Sete passos para a superação do ego por Wayne W Dyer -

 

1-Você não se resume as suas conquistas e vitórias. 

Uma coisa é gostar de competir e se divertir num mundo onde vencer é tudo, mas não precisa ser assim em seus pensamentos. Não há perdedores num mundo onde todos compartilham da mesma fonte de energia. Só se pode afirmar que, em determinado dia, sua atuação esteve num certo nível comparada a outras. Mas cada dia é diferente, com outros competidores e novas situações a serem consideradas. 

Você continua sendo a infinita presença num corpo que está a cada dia ou a cada década, mais velho. Pare com essa necessidade de vencer, não aceite o conceito de que o contrário de vencer é perder. Esse é o medo do ego. Se seu corpo não está respondendo de forma vencedora, não importa, significa que você não está se identificando unicamente com seu ego. 

2-Seja um observador

perceba e aprecie tudo sem a necessidade de ganhar um troféu. Esteja em paz e alinhe-se com a energia da intenção. De forma inusitada, as vitórias aparecerão mais em seu caminho quanto menos as desejá-las.

3. Abandone o querer estar certo.

O ego é a raiz de muitos conflitos e desavenças porque o impulsiona julgar as pessoas como erradas. Quando a pessoa é hostil, houve uma desconexão com o poder da intenção. O Espírito de Criação é generoso, amoroso e receptivo; e livre de raiva, ressentimento ou amargura. 

Cessar a necessidade de ter razão nas discussões e nos relacionamentos é como dizer ao ego; "Não sou seu escravo. Quero me tornar generoso. Quero rejeitar a necessidade de ter razão". 

Dê a oportunidade de se sentir bem dizendo a outra pessoa que ela está certa, e agradeça-a por lhe direcionar ao caminho da verdade".

Ao deixar de querer ter razão, você fortalece a conexão com o poder da intenção. Mas fique atento, pois o ego é um combatente determinado. Tenho visto pessoas terminarem lindos relacionamentos por apego a necessidade de estarem certas. Preste atenção à vontade controlada pelo ego. Quando estiver no meio de uma discussão, pergunte a si mesmo; "Quero estar certo ou ser feliz?" Ao optar por ser feliz, amoroso e predisposto espiritualmente, a conexão com a intenção se fortalecerá. Esses momentos expandem novas conexões com o poder da intenção. A Fonte universal começará a colaborar com você para uma vida criativa ao qual foi predestinado a viver. 

4. Abandone o querer ser superior.

A verdadeira nobreza não é uma questão de ser melhor que os outros. 

É uma questão de ser melhor ao que você era. Concentre-se em seu crescimento, consciente de que ninguém neste planeta é melhor que ninguém. 

Todos nós emanamos da mesma força de vida criadora. Todos temos a missão de realizar nossa pretendida essência, tudo que precisamos para cumprir nosso destino está ao nosso alcance. 

Mas nada é possível quando nos sentimos superiores aos outros. É um velho ditado e, todavia, verdadeiro: somos todos iguais aos olhos de Deus. Abandone a necessidade de sentir-se superior, perceba a expansão de Deus em cada um. 

Não julgue as pessoas pelas aparências, conquistas, posses e outros índices do ego. 

Ao projetar sentimentos de superioridade retorna a você sentimentos de ressentimentos e até hostilidade. Esses sentimentos são veículos que os levam para longe da intenção. 

A distinção sempre leva a comparações. Baseia-se na falta vista no outro, e se mantém pela procura e ostentação das falhas percebidas

5. Deixe de querer ter mais.

O mantra do ego é "mais". Ele nunca está satisfeito. Não importa o quanto conquistou ou conseguiu, o ego insiste que ainda não é o suficiente. Ele põe você num estado perpétuo de busca e elimina a possibilidade de chegada. Na realidade, você já está lá e a forma que opta para usar esse momento presente da vida é uma escolha. Ao cessar essa necessidade por mais, as coisas que mais deseja começam a chegar até você. Sem o apego da posse, fica mais fácil compartilhar com os outros. Você percebe o pouco que precisa para estar satisfeito e em paz.

A Fonte universal é feliz nela mesma, expande-se e cria vida nova constantemente. Nunca obstrui suas criações por razões egoístas. Cria e deixa ir. Ao cessar a necessidade do ego de ter mais, você se unifica com a Fonte. Como um apreciador de tudo que aparece, aprende a lição poderosa de São Francisco de Assis: "É dando que se recebe". Ao permitir que a abundância lhe banhe, você se alinha com a Fonte e deixa essa energia fluir. 

6. Abandone a idéia de você baseado em seus feitos.

É um conceito difícil quando se acredita que a pessoa é o que ela realiza. Deus compõe todas as músicas. Deus constrói todos os prédios. Deus é a fonte de todas as realizações. Posso ouvir os egos protestando em alto e bom som. Mas, vá se afinizando com essa idéia. Tudo emana da Fonte! Você e a Fonte são um só! Você não é esse corpo ou os seus feitos. 

Você é um observador. Veja tudo ao seu redor e seja grato pelas habilidades acumuladas. Todo crédito pertence ao poder da intenção, o qual lhe fez existir e do qual você é uma parte materializada. Quanto menos atribuir a si mesmo suas realizações, mais conectado estará com as sete faces da intenção, mais livre será para realizar e muito aparecerá em seu caminho. Quando nos apegamos às realizações e acreditamos que as conseguimos sozinhos abandonamos a paz e a gratidão à Fonte.

7. Deixe sua reputação de lado.

Sua reputação não está localizada em você. Ela reside na mente dos outros. Você não tem controle algum sobre isso. Ao falar para 30 pessoas, terá 30 imagens. 

Conectar-se com a intenção significa ouvir o coração e direcionar sua vida baseado no que a voz interior lhe diz. Esse é o seu propósito aqui. Ao preocupar-se demasiadamente em como está sendo visto pelos outros, mostra que seu eu está desconectado com a intenção e está sendo guiando pelas opiniões alheias. É o seu ego no controle. É uma ilusão que se levanta entre você e o poder da intenção. 

Não há nada a fazer, a não ser que você se desconecte da fonte de poder convencido de que seu propósito é provar o quão poderoso e superior é, desperdiçando sua energia na tentativa de obter uma reputação maior entre outros egos. Faça o que fizer, guie-se sempre pela voz interior conectada e seja grato à Fonte.

Atenha-se ao propósito, desapegue-se dos resultados e assuma a responsabilidade do que reside dentro de você: seu caráter. Deixe os outros discutirem sobre a sua reputação, isso não interessa. Ou como o título de um livro diz: O que você pensa não me diz respeito!" 

Autor:Wayne W. Dyer
Fonte(em ingles):http://spiritlibrary.com/

Pensamentos negativos!

[...] "Quando um pensamento pernicioso surge, é a fixação a ele, “quero isso… quero fazer isso…”, que faz o marcador do carma começar a funcionar.


 Se você estiver meditando e surgir uma imagem ou desejo desagradável, não tem problema. Um pensamento malévolo, invejoso ou egoísta que surge no espaço de sua mente não acumula um carma negativo.

Nenhum mal acontece pela presença de pensamentos negativos, se você não se fixar neles.


 Quando é permitido que eles desapareçam por conta própria, sua mente permanecendo como um espaço, não há acúmulo de carma.

O problema é um conscientização pegajosa que se fecha sobre os pensamentos negativos do tipo “Oh, como posso pensar nisso… mas gosto de pensar… mas não deveria…” 


A identificação, a fixação é o problema, não os pensamentos em si."

B. Alan Wallace, em “Budismo com Atitude”.            Fonte:http://samsara.blog.br/      

Viver sem Temor! por Jiddu Krishnamurti

"O MEDO é a própria natureza do "eu" porque o "eu" se vê continuamente ameaçado, de diferentes maneiras, principalmente nas grandes crises; e como vivemos cheios de medo e não encontramos outra solução, pomo-nos em fuga por caminhos diversos, ou corremos para os lideres políticos, ou religiosos. 

Este problema não pode ser resolvido por nenhum líder e por nenhum dogma. Não há exercito, nação ou idéia que possa trazer a paz ao mundo.

 Quando cada um de nós for capaz de compreender a si mesmo como um processo total - não meramente o problema econômico ou o problema das massas, mas o processo integral de nós mesmos, como indivíduos - então, na compreensão desses processos, surgirá a paz.

 Só então poderá haver segurança. Se pusermos, porém, em primeiro lugar a segurança, se a consideramos como coisa mais importante da vida, nesse caso nunca haverá paz; só escuridão e temor.

SE puderdes, simplesmente, estar cônscio de que vos servis do percebimento, como uma moeda, para comprar alguma coisa, e prosseguirdes deste ponto de partida, começareis então a descobrir todo o processo do vosso pensar, do vosso ser, nas relações da existência.

SE uma pessoa sabe que a verdade não pode ser achada por intermédio de ninguém, de nenhum livro, de nenhuma religião; que a Realidade só se torna existente quando a mente está de todo tranqüila; que a tranqüilidade só pode vir com o autoconhecimento, e que o autoconhecimento não lhe pode ser dado por ninguém mas tem de ser descoberto por ela própria, momento por momento -- então, por certo, aparece uma tranqüilidade mental, que não é morte, mas uma paz realmente criadora, e só então pode surgir o Eterno.

SE a mente está em busca de uma segurança qualquer, oferecida por um líder, uma determinada maneira de viver, uma determinada nacionalidade ou grupo, essa mente só pode criar confusão no mundo, e mais sofrimento, conforme se está vendo na hora atual. 

Importa, pois, cada um de nós descubra, por si mesmo, o que é, mediante o abandono da autoridade, o que é extremamente difícil; e a percepção do que é, o descobrimento do que é, será o processo libertador.

 Como sabeis, porém, quase todos nós temos medo de ficar desprotegidos, completamente sós, e por isso cada um se esquiva a ser um ente emancipado, capaz de descobrir as coisas por si mesmo."

KRISHNAMURTI
Fonte:http://nossaluzinterior.blogspot.com/

AGITAÇÃO MENTAL: veja como ela pode bloquear sua conexão com Deus

"Essa afirmação sempre gera polêmica, mas ela tem um fundamento que procurarei explicar, que realmente poderá lhe mostrar o quanto somos controlados por nossa mente.

Experimente fechar os olhos agora, por cinco minutos, com a ideia de manter-se em silêncio, esvaziar a mente mesmo. Será que você consegue limpar-se de visões internas, pensamentos e burburinhos mentais?

Provavelmente não.

Na tentativa de cessar esse ritmo, você perceberá com certa frequência que vagará de uma pensamento para outro, de uma idéia para outra, de uma visão para outra, sucessivamente. A mente é frenética, não para. Podemos até diminuir essa freqüência mental por algum período  menor ou maior de acordo com o treino que a pessoa se submete  mas pará-la é quase impossível para a maioria de nós.

A conclusão óbvia que chegamos: não controlamos a nossa mente, mas ela nos controla. Diga-se de passagem, trata-se de uma constatação alarmante, principalmente porque no século XXI já temos a comprovação necessária, até mesmo no campo da ciência, que pensamentos criam realidades, logo, somos o que pensamos.

Se nossos pensamentos criam a nossa realidade, mas esses são criados descontroladamente por nosso mental, então nossa realidade será produzida igualmente em desordem. Esse é o ponto. Precisamos aprender a escolher o que pensar, precisamos pegar as rédeas das nossas vibrações mentais, por isso devemos dedicar tempo e cuidado na arte de domar a nossa mente, para que nossa realidade aconteça conforme nossos objetivos, e não aleatoriamente como conseqüência de nossa agitação mental.

Mas para melhor introduzir o tema e sua elevada importância, antes é importante falar da energia imanente ou cósmica, que é a energia que está presente em todo o cosmos, em todo universo. Ela permeia, nutre e forma o universo e todos os seres que nele habitam. Quando essa energia permeia nossos corpos, ou melhor, nos nutre, nós a absorvemos naturalmente e a transformamos, impregnando-a com nossas características de personalidade.

Quando essa força nos toca, nossos pensamentos e emoções magnetizam-na com a essência do teor desses pensamentos e emoções. Ou seja, formamos a nossa aura corpórea, criada por essa energia extrafísica que assume as características da personalidade do indivíduo. Isso quer dizer que se uma pessoa é feliz, ela impregnará a energia imanente com a vibração da felicidade. Também quando uma pessoa é depressiva, a sua aura é conformada pela vibração da depressão. Por isso a aura de uma pessoa, que é o seu campo energético, manifesta a sua própria personalidade.

Quando a energia cósmica nutre uma pessoa, que passa a impregná-la com a vibração de sua personalidade, essa se torna energia consciencial.

A energia cósmica é pura, leve, suave, equilibrada as nossas necessidades. Todo dia recebemos permanentemente o abastecimento dessa energia sutil, e, pela ação dos nossos pensamentos e sentimentos, alteramos-lhe o padrão passando a densificá-la pela nossa ignorância e desequilíbrio.

Essa visão comprova que somos os criadores da nossa cura, assim como somos os criadores da nossa doença, porque se nossa mente não parar de oscilar pensamentos frenéticos, desajustados, aleatoriamente, ela alterará o padrão da energia cósmica, transformando-a em energia consciencial totalmente nociva, pela ação impregnante de pensamentos e emoções tóxicas.

Deus é a Fonte da energia imanente, que nutre e mantém a vida, que nos alimenta de saúde e vitalidade. Mas como beneficiarmo-nos dessa dádiva, se ao recebermos o fluxo dessa luz Divina diariamente, a transformamos em uma seiva tóxica que nos adoece e nos ilude? Como estar em sintonia com Deus se quando sua mão nos toca todos os dias, a rejeitamos?

Deixar que os pensamentos tóxicos, negativos, pessimistas, tomem conta de nós é fechar as portas para as bênçãos cósmicas que recebemos constantemente.

Mas não se tratam apenas de pensamentos negativos, carregados de maldade ou ódio, eis aí o fator mais alarmante. O estresse, a agitação, a hipeartividade mental e a futilidade também são exemplos de padrões que escurecem ou densificam a energia imanente.

 Portanto esses erros cotidianos nos afastam de Deus, ou melhor, nos adoece, porque toda energia imanente absorvida por consciências confusas  que é teoricamente 99% da população - dá origem a energias consciências debilitadas, que por consequência darão origem as doenças do corpo físico.

Essa visão também explica o motivo pelo qual, muitas pessoas que se dizem descrentes de Deus, ainda assim podem ser felizes e saudáveis. Isso acontece porque a energia imanente, que vem da Fonte Maior, não julga, não quer que você seja dessa ou daquela religião, que siga uma ou outra doutrina, mas prefere que você tenha bons pensamentos, e boas emoções, para manter-se em sintonia com Ela. Esse é o significado mais íntimo, mais profundo da palavra livre arbítrio.

Diante desses apontamentos de elevada importância, então como manter a Conexão constante com Deus nos dias atuais?

Precisamos aprender reservar momentos do dia que tenham a finalidade de cessar a frequência mental. Temos que treinar nossos pensamentos e emoções para que fiquem de fora, no sentido de manterem-se neutros, por pelo menos cinco minutos, duas, três, quatro ou mais vezes ao dia. Por incrível que isso possa parecer, a esmagadora maioria das pessoas não sabe o que é isso, tampouco imaginam os benefícios dessa simples prática.

Quer ter saúde? Aprenda isso! Quer ser feliz? Aprenda isso! Quer ter idéias e virtudes boas? Aprenda isso! Quer ser consciente da vida, do mundo e da sua missão aqui na Terra? Aprenda isso. E porque somos assim?

Porque nossa mente recebe os pensamentos, aceita-os de acordo com nossas crenças e experiências, e os incorpora como rotina. Uma vez que essa rotina se estabelece em nossa mente, ela passa a ter vida própria, como um programa de computador, passa a executar suas tarefas, naturalmente, já não mais tendo a necessidade de ser alimentada, porque já está gravada por base nas experiências vividas.

Precisamos quebrar esses programas de crença, em primeiro lugar querendo muito! Esse é o ponto principal, querer uma vida melhor, querer sentir o sabor de uma vida com maior conexão com Deus. Mas essa vontade precisa ser intensa.

Uma vez que essa barreira da vontade for vencida, e que você estiver realmente munido da intenção de fazer a mudança, aí será necessário uma mínima disciplina para todos os dias, várias vezes no período, estabelecer uma conexão mental com o vazio! Sim, o vazio dos seus pensamentos, porque é ali que a energia imanente, pura e primordial se encontra. Quanto mais vazio na sua mente, mais Deus fará parte da sua experiência de vida.

Você pode buscar o vazio de diferentes formas, que sejam positivas e que não gerem conseqüências a ninguém. Você pode fazer isso pela oração, meditação, Ioga, Reiki, devoção a um santo, em um grupo, em uma sociedade fraterna, no meio da natureza, no culto, em um ritual, na missa, em qualquer lugar. Existem ilimitadas formas de acessar essa Fonte da Vida, ou o Cristo Planetário. Cabe a nós consciência do nosso potencial e disciplina para manter um hábito condizente a preservação da qualidade da energia imanente.

Quando começamos e fazer a nossa parte no processo, que significa Orai e Vigiai a qualidade dos pensamentos e emoções, percebemos que sentimentos nobres tem a capacidade de melhorar ainda mais o padrão da energia imanente. Esse é o dom do despertar, é a dádiva de ser colaborador de Deus na busca por uma humanidade cada vez melhor. Quando conseguirmos isso, nos iluminaremos, no sentido mais íntimo que essa palavra propõe."

Por: Bruno J. Gimenes -Professor e palestrante, atua desde 2003 ministrando cursos e palestras pelo Brasil. Sua especialidade é o desenvolvimento da consciência com bases no desenvolvimento da espiritualidade e na missão de cada um. Autor de 6 livros. Criador da Fitoenergética e co-fundador do Luz da Serra. 

Fonte:http://www.luzdaserra.com.br/

A PAZ INTERIOR! por Paramahansa Yogananda

"Deves executar todas as tuas ações de maneira pacífica,
pois a paz é a melhor medicina para o corpo, a mente e a alma.
Está é a forma mais maravilhosa de viver." (Paramahansa Yogananda)

"Existe uma cura para o estresse

A calma é o estado ideal com o qual deveríamos receber todas as

experiências da vida. O nervosismo é o oposto à calma e ocorre de forma

tão generalizada hoje em dia que se converteu em um mal mundial.

 O melhor remédio contra o nervosismo é cultivar a calma.Quem é calmo por 

natureza não perde sua capacidade de raciocinar nem seu sentido de 

justiça ou de humor em nenhuma circunstância. 

A serenidade é uma virtude formosa. Devemos modelar nossa vida 

de acordo com o desenho de um triângulo: os dois lados são a calma e a 

doçura, e o terceiro lado, a base, é a felicidade. Não importa se atuemos de 

forma rápida ou lenta, de forma solitária ou em meio ao burburinho, nosso 

centro interior deve ser equilibrado e sereno. Cristo é um exemplo deste 

ideal, pois onde quer que estivesse, sempre manifestava paz. Ele passou 

todas as provas imagináveis sem perder a serenidade. 

Vive a divina consciência de tua alma

Somos almas – eternas, imutáveis – feitas a imagem da felicidade 

imortal de Deus. Nossa vida deve refletir continuamente esse sempre 

renovado gozo. Jamais permita que nada lhe tire a felicidade interior. Deves 

aprender a arte de viver como uma alma intrépida, capaz de sorrir diante de

qualquer problema.

O seu estado natural é o da alegria permanente. A felicidade que 

buscas consiste em ser tão feliz que possa desfrutar de qualquer coisa que possua. Não é muito melhor que perambular tolamente pelo mundo como um inquieto demônio, incapaz de encontrar satisfação em nada? 

Quem medita profundamente sente uma maravilhosa quietude interior. Quanto maior é a paz que sentes na meditação, mais próximo estarás de Deus. Ele se aproxima de ti cada vez mais, à medida que te aprofundas na meditação. A paz da meditação constitui a linguagem do Senhor e o seu confortante abraço. 

Ganhar a batalha da vida cotidiana

Se és capaz de conservar a paz interior, lograste a vitória suprema.

Qualquer que seja tua situação na vida, jamais se sinta justificado para 

perder a paz. Quando esta te abandona e não podes pensar com claridade, 

então perdeste a batalha. Se nunca malogras tua paz, perceberás que a 

vitória te acompanha sempre, independentemente de como se resolvem 

teus problemas. Essa é a forma de conquistar a vida. 

Em todo momento, pratica a calma imperturbável. Converte-te no rei, 

no monarca absoluto, de teu próprio reino mental de calma. Não permitas 

que nada te perturbe esse aprazível reino de calma. Noite e dia, leva 

contigo o gozo da “paz de Deus que supera todo entendimento”. 

Essa equanimidade mental – preservada graças à prática regular da 

meditação profunda – elimina o aborrecimento, a decepção e as aflições da 

vida diária, transformando a vida numa interessantíssima e alegre 

experiência da alma. 

Não espere até amanhã 

O mundo venera os homens poderosos, tais como Alexandre Magno e Napoleão. Agora, pense no estado mental de tais personagens ! Considera agora a paz que desfrutava Cristo: uma paz que não podia ser arrebatada por nada. Tendemos a pensar que buscaremos esta paz amanhã, mas dessa forma jamais a encontrarão. Busca-a agora mesmo. 

A maioria das pessoas é como a mariposa que voltea sem propósito 

algum. Parece nunca chegar realmente a nenhum lugar, nem deter-se mais 

de algum instante, antes que nova distração a atraia. A abelha, todavia,

trabalha e se prepara para os tempos difíceis. A mariposa vive unicamente 

conforme o dia. Quando chega o inverno, a mariposa desaparece, enquanto

que a abelha permanece armazenando o alimento para viver. Devemos 

aprender a recolher e armazenar o mel da paz e o poder de Deus. 

Concentra tua atenção em teu interior. Sentirás um novo poder, uma nova força e uma nova paz, em teu corpo, mente e espírito. Você tem o privilégio e a oportunidade de construir teu próprio céu aqui mesmo, e conta com todos os meios para fazê-lo. 

A calma confere harmonia e equilíbrio a todas as atividades 

A pessoa serena identifica totalmente seus sentidos com o meio 

ambiente que a rodeia. A pessoa inquieta nada percebe. 

Consequentemente, encontra-se em dificuldades consigo mesma e com os demais, e a tudo interpreta errado. A pessoa serena, em virtude do seu autodomínio, está continuamente em paz com os demais e é sempre feliz. Jamais permita que o centro de tua serena concentração seja influenciado pela inquietude. Realiza sempre tuas atividades com concentração. 

O bom juízo é uma expressão natural da sabedoria, mas depende diretamente da harmonia interior, isto é, do equilíbrio mental. Quando a mente carece de harmonia, não há paz. Sem paz, falta-lhe tanto o juízo como a sabedoria. A vida está cheia de tropeços e revezes. Nos momentos de prova, que requerem o teu juízo mais lúcido, alcançarás a vitória se preservares teu equilíbrio mental. A harmonia interior é teu maior apoio para superar o peso da vida. 

Muitas pessoas pensam que suas ações podem ser somente inquietas ou lentas, mas isso é falso. Se conservares a serenidade, com intensa concentração, levarás a cabo todos os teus deveres com a rapidez apropriada. A arte da verdadeira ação consiste em ser capaz de atuar lenta ou rapidamente, mas sem perder a paz interior. O método adequado consiste em estabelecer uma atitude controlada, na qual possas desempenhar tuas atividades com paz, sem perder teu equilíbrio interior. 

Uma pessoa serena reflete tranquilidade em seus olhos, aguda inteligência em seu rosto e uma adequada receptividade mental. É uma pessoa diligente e de decidida ação, mas seus atos não estão movidos por impulsos e desejos que repentinamente chegam a sua mente. A pessoa inquieta é semelhante a uma marionete que dança ao som dos desejos emocionais que surgem em resposta às tentações oferecidas por outros indivíduos. Trabalhando lentamente ou com rapidez, assegura-te de fazê-lo

sempre a partir do centro de serenidade.

Equilibra a vida espiritual e material

O material e o espiritual são duas partes de um único Universo e uma única Verdade. Ao dar preponderância a uma parte sobre a outra, o ser humano não logra o equilíbrio necessário para um desenvolvimento harmonioso. Pratica a arte de viver neste mundo sem perder a paz mental em teu interior. Segue o caminho do equilíbrio para alcançar o maravilhoso jardim interior de realização do ser. 

Simplifica vida 

O ser humano moderno baseia seu prazer em obter mais e mais posses, sem se importar com o que possa acontecer aos demais. Mas não seria melhor viver com simplicidade, isto é, sem muito luxo e com menos preocupações? Não existe prazer em trabalhar demais até o ponto em que não possa desfrutar do que possui. 

A grande necessidade do ser humano consiste em encontrar mais tempo para desfrutar da natureza, simplificar sua vida e suas necessidades imaginárias, satisfazer as verdadeiras necessidades da existência e aprender a conhecer melhor os filhos e os amigos e, sobretudo, conhecer-se a si mesmo e ao Deus que o criou."

Texto compilado do livro LA PAZ INTERIOR – El Arte de ser calmadamente
activo y activamente calmado, de Paramahansa Yogananda. O livro pode ser
encontrado na livraria Omnisciência: www.omnisciencia.com.br .
Paramahansa Yogananda é um Mestre indiano que viveu por mais de 30 anos
- de 1920 a 1952 - nos Estados Unidos ensinando a Arte de Viver. Seu livro
Autobiografia de um Iogue clássica da literatura espiritual moderna, podendo ser encontrado nas melhores um best-seller permanente, é considerado uma obra clássica da literatura espiritual moderna, podendo ser encontrado nas melhores livrarias do país.

Fonte:http://www.autobiografiadeumiogue.com

A Fonte da Autoconfiança!

"Abastecer-se de autoconfiança é um desafio para todas as pessoas que precisam ter poder pessoal e determinação na realização de seus propósitos. Sem falar que este sentimento é um propulsor para alavancar a realização de nossos objetivos mais profundos, para desenvolver nossa intuição, deixando-a apurada e assim conquistar aquilo que faz parte da nossa evolução. Porém, algumas coisas impedem essa busca.

Quase sempre ao passarmos por uma injustiça na vida, a primeira reação é sentir vitimização e perder confiança em si. Quando deixamos de focar naquilo que pretendemos e usamos essa desculpa (injustiça) para fugir da missão que precisamos cumprir com relação ao acontecimento; quando procuramos agradar mais aos outros do que a nós mesmos, e nos preocupamos constantemente no bem-estar do outro, deixando de dar atenção às nossas vontades e anseios; ou quando estamos constantemente indecisos, sem rumo e sem forças para crescer e expandir nossos potenciais, esses indícios só mostram falta de autoconfiança para ser o que nos destinamos a ser.

A injustiça faz parte da vida de quem só sabe reclamar da vida, do governo, das pessoas a sua volta, vive presa em noticiários que só mostra desgraça e assim por diante. Na verdade, essas desculpas, apenas servem para não enfrentarmos a realidade, os conflitos e para tomar as decisões pertinentes e favoráveis para o nosso progresso. Ao firmarmos nossos ideais, ao decidirmos o que é importante realizar, é provável que este posicionamento, frente às situações, nos afaste do “mundo injusto”, pois eu não acredito na injustiça, acredito na falta de confiança! 

Quando nos tornamos responsáveis de verdade por realizarmos o que nos cabe, deixamos de ser influenciáveis, assumindo um compromisso conosco e auxiliando também para termos confiança em nós. A indecisão é um ingrediente perfeito para tirar nosso poder de confiança, porque quando optamos por decidir em cima da influência alheia, certamente a solução não será a adequada ou as coisas darão erradas.

 Por outro lado, se confiamos em quem somos e no que queremos, a solução vem de dentro de nós, a qual é sustentada pela autoconfiança: fonte de alegria, motivação, coragem, segurança... É o poder de realizar-se sem ninguém interferir, nem mesmo dar o poder de decisão a alguém.

Agora, sem propósito, sem confiança, não há força, não há energia e nem realização de verdade. Para conquistar autoconfiança é necessário ser mais decidido ou no mínimo deixando de ser tão influenciável. E para exercitar isso, podemos parar de contar tanto nossa vida para os outros e principalmente parar de reclamar.

 Parar é não fazer mesmo, pois podemos até enganar os outros não falando, mas nos enganamos sentindo. De nada adianta não falar e continuar sofrendo sozinho. É bom agir assim, pelo menos até nos sentirmos mais confiantes em nós. Começando pela tomada de pequenas decisões, e encorajando-se para tomar as maiores.

Deixar de ser dependente da felicidade e do bem-estar dos outros, para sentir que somos capazes e felizes, por nós mesmos.Parar de ficar vendo injustiça por todos os lados. O mundo só se torna injusto para quem não tem firmeza nas atitudes, para quem não mantém foco nas metas e dispersa muito, influenciando-se por qualquer coisa.

E por fim, assumir um compromisso com nós mesmos, sabendo que somos capazes e que podemos confiar plenamente em nós, também ajuda e muito.De nada adianta querer algo e deixar à mercê de alguém ou do universo para que isto se resolva... É necessário querer, fazer, cultivar e confiar para acontecer!"

Autora: Cátia Bazzan

Fonte:http://www.luzdaserra.com.br

Permitindo a diminuição do ego - por Eckhart Tolle

"O ego está sempre atento a qualquer tipo de diminuição que ele perceba.

Seus mecanismos automáticos de reparo entram em ação para restaurar a forma mental relativa a “mim”.

Quando alguém nos culpa ou censura, ele tenta corrigir no ato essa sensação de diminuição do eu se justificando, se defendendo ou acusando.

Se a outra pessoa está certa ou errada, isso é algo irrelevante para o ego, que está muito mais interessado na preservação de si mesmo do que na verdade.

Até mesmo um comportamento tão corriqueiro quanto responder gritando quando outro motorista nos chama de “barbeiro” é um procedimento de reparo automático e inconsciente utilizado por ele.

Outro mecanismo bastante comum é a raiva, que faz o ego inflar temporariamente, mas de forma intensa. Todos os recursos que o ego usa para executar os “consertos” fazem total sentido para ele, porém, na verdade, são disfunções.

Os que representam os distúrbios mais extremos são a violência física e as ilusões na forma de fantasias grandiosas.

Uma técnica espiritual eficaz é permitir conscientemente a diminuição do ego quando ela acontecer e não tomar nenhuma iniciativa para restaurá-lo.

Recomendo a você que realize um teste de vez em quando.

Por exemplo, quando alguém lhe dirigir críticas, censuras ou xingamentos, em vez de revidar no ato ou se defender, não faça nada.

Deixe que sua auto-imagem permaneça diminuída e fique atento ao que isso desperta no seu interior.

Por alguns segundos, pode parecer desagradável, como se seu corpo tivesse encolhido. Depois, talvez você experimente uma viva sensação de amplitude interior. Você não foi diminuído nem um pouco.

Na verdade, se expandiu.

É provável, então, que chegue a uma conclusão impressionante: quando parece que você é diminuído de alguma maneira e não adota nenhuma reação – nem externa nem interna -, compreende que nada real foi reduzido e que, tornando-se “menos”, se transforma em mais.

Quando deixa de se defender ou de tentar fortalecer a forma do seu eu, você se afasta da identificação com a forma, com sua auto-imagem mental.

Por admitir ser menos (na percepção do ego), na verdade você passa por uma expansão e cria espaço para o Ser entrar.

O verdadeiro poder, aquilo que você é além da forma, pode então brilhar através da forma aparentemente enfraquecida.

Esse foi o sentido das palavras de Jesus quando ele disse: “Negue a si mesmo” ou “Ofereça a outra face”.

Isso não significa, é claro, que você deva suportar maus-tratos nem se converter numa vítima de pessoas inconscientes.

Algumas vezes, uma situação pode exigir que você diga a alguém para “sair de perto” de modo bem claro.

Sem a atitude defensiva do ego, haverá poder por trás das suas palavras e nenhuma força de reação.

Se necessário, pode dizer não a alguém com toda firmeza e convicção, e isso será o que eu chamo de “um não de alta qualidade”, que é livre de todo negativismo.

Se você está contente com o fato de não ser ninguém em particular, de não estar em evidência, se alinhará com o poder do universo.

O que se parece com fraqueza para o ego é, na realidade, força verdadeira.

Essa verdade espiritual é essencialmente oposta aos valores da nossa cultura contemporânea e à maneira como as pessoas são condicionadas a se comportar.

Em vez de tentar ser uma montanha, ensina o Tao Te Ching, “seja o vale do universo”.

Dessa maneira, estará reintegrado à totalidade e assim “todas as coisas acontecerão a você”.

De modo semelhante, Jesus ensina numa de suas parábolas: “Mas, quando fores convidado, vai tomar o último lugar, para que, quando vier o que te convidou, te diga: Amigo, passa mais para cima.

Então serás honrado na presença de todos os convivas.

Porque todo aquele que se exaltar será humilhado, e todo aquele que se humilhar será exaltado”

Outro aspecto dessa técnica é evitar as tentativas de fortalecer seu eu se exibindo, procurando aparecer, querendo ser especial, causando impressão ou exigindo atenção.

De vez em quando, pode ser o caso de você se conter e não manifestar suas opinião num momento em que todos estão expressando as próprias idéias.

Depois, observe como se sente a respeito."

Autor:Eckhart Tolle- O Despertar de Uma Nova Consciência,Editora Sextante

Reciclando o lixo interior!

 

"Resultado de competitividade sem fim, as pessoas estão a cada dia que passa acumulando doenças psicológicas. Cobranças frenéticas que vêm do trabalho, do chefe, do lar, dos filhos, da escola, dos amigos, e o resultado disso é que as pessoas vão acumulando, no decorrer do tempo, aquilo que se denomina “lixo interior” que, em outras palavras, pode ser sinônimo de sentimento de raiva, amargura, vingança e inveja. 

Esses sentimentos só aguçam as pessoas a ver o lado ruim das coisas e a intensificá-los ao máximo fazendo com que só falem do que é negativo na vida e sem que ao menos possam perceber que o ato de reclamar virou prazer. 

Não é raro, em nosso dia-a-dia, depararmos com pessoas amargas, mal humoradas, com olhos fundos e sem brilho, que fazem os outros, sem saber por que, se afastarem delas. Afinal todos temos nossos problemas, porém devemos administrá-los da melhor maneira possível, sem que para isso precisemos agredir o próximo. Esta agressão, embora não seja verbal, não deixa de ser psicológica e que, por isso, transmite uma espécie de ondas negativas. 

E o pior de tudo é que pessoas assim acabam se afastando do trabalho com sintomas de doenças psíquicas, com sensação de ansiedade e depressão e esse afastamento só piora um quadro que já é grave, pois aumenta a sensação de incredulidade, de incapacidade e de solidão. 

Se pararmos para pensar, podemos observar o mal que sentimentos negativos e mesquinhos acarretam a quem os sente e a quem os recebe. O orgulho é tão permissivo que conduz o indivíduo ao isolamento social; a inveja é sinônimo de pobreza de espírito, que só leva o indivíduo ao sofrimento pela sensação que tem de incapacidade (e na verdade não é nada disso – ele pode se quiser); toda pessoa amargurada vive com a alma em prantos e quando isso cria raízes no coração produz ressentimento e tristeza que acarreta um olhar que perde o brilho, o sentido da vida e do mundo.


 O ódio é prejudicial e desnecessário à vida, e quanto mais é alimentado, menos chance de felicidade terá quem o sente e cultiva.Nós não nascemos para cultivar sentimentos negativos, o que negaria nossa humanidade, nós nos tornamos assim - talvez em decorrência das cobranças sem limites que fazemos a nós mesmos, das preocupações excessivas, e o que é pior, às vezes não percebemos que todos esses sentimentos tomaram conta de nós.
 
Portanto, viver bem é nosso desafio, devemos nos preocupar e cuidar da nossa vida interior, eliminando o lixo e as agruras da alma, pois se assim não o fizermos, exterminaremos sem que possamos perceber, nosso sentimento mais puro e belo que se traduz no amor, na sensação gostosa de ter e de ser, de vibrar com as coisas boas da vida e de sentir boas emoções. Sem isso, deforma-se nosso ser que perde a vontade de existir! 

Se você acha que enfrenta essa fase, faça um inventário psicológico e pense em sua maior missão aqui na terra – a de viver e a de transformar esse ato sagrado em prazer. "

Autora: Maria Bernadete Pupo é consultora e gerente de RH do Centro Universitário FIEO e professora universitária da FAC-FITO, ambas em Osasco (SP), e autora do livro “Empregabilidade acima dos 40 anos” (ed. Expressão & Arte) – 

VOCÊ É MAIS IMPORTANTE!

 

 "A lei da atração está intimamente ligada ao autoconhecimento.São duas linhas que correm juntas e dependentes uma da outra.

Julgamento é o reflexo de que uma parte de si mesmo ainda não está se rendendo. E julgamentos negativos emitem uma freqüência de luz muito pobre. Você precisa observar a qualidade de seus pensamentos. E se eles forem nocivos, se renda...

 Deixe Para lá, traga você para perto!Você só pode observar o belo ou o feio se esta vibração estiver ardendo em seu íntimo.E quando você respeita o outro e o trata com mais gentileza é porque você encontrou dentro de si mesmo uma maneira equivalente de tratamento pessoal. E a vida responde a essa vibração!

 A vida responde aos seus sentimentos, a todos eles sem distinção.Por isso, todo o enfoque que dou é que você primeiro seja tremendamente egoísta. Cuide de si mesmo, observe mais as coisas que lhe dão prazer.Preste atenção em você. Olhe para dentro, para as correntezas de seus desejos, para o vento da sua imaginação e para a tsunami de suas emoções.

Abrace a si mesmo com ternura e orgulhe-se do seu trajeto até aqui. Forneça afeto para as suas esperanças e divirta-se com seus sonhos. Essa conduta vai nutrir os pontos vibracionais que mais necessitam de cura.O seu desejo é a porta para Deus, ele lhe mostrará o caminho do autoconhecimento e você encontrará a luz da criatividade.

E com a sua vibração voltada para o melhor, as feridas irão sarar. Os julgamentos vão estacionar, pois você concentrado em si mesmo é Deus em plena atividade oceânica!Você concentrado em sua felicidade é uma força da natureza! Não falo de um egoísmo que sai por aí derrubando paredes por você se sentir injustiçado. 

Seja autocentrado primeiro, não há ninguém mais importante do que você no mundo.

Quanto mais injustiçado você se sentir, mais injustiça vai atrair.Isso tudo acontece porque primeiramente você não está sendo justo com suas melhores vibrações. Você está desperdiçando um tempo e uma energia preciosa reclamando, enquanto quem mais está sendo injusto com o ser mais importante do universo é você.Você é o mais importante!

O mundo e os julgamentos sobre ele somem quando você está concentrado em si mesmo. Uma tremenda força divina vibra ao seu redor quando Deus está concentrado. Deus só consegue se concentrar em si mesmo, e por isso a sua postura é bela, amorosa e curativa. Não desperdice o poder de Deus que você carrega.

A vida é profundamente egoísta.Você é fruto de um espermatozóide que só pensou em si mesmo na hora de encontrar o óvulo. Você não pode pensar no outro se as suas feridas ainda estiverem abertas. E quanto mais elas estiverem abertas, mais para fora de si mesmo você estará olhando e julgando...Você não pode amar o mundo se não cultivar o egoísmo de olhar para dentro de si mesmo.

Pensar no outro enquanto o seu mundo está vibrando nocivamente será uma conduta contraproducente.Você não pode se dedicar totalmente ao outro se o seu desejo estiver necessitando de foco e concentração.E o seu desejo estará carente da sua concentração toda a vez que você estiver olhando para fora de si mesmo.

E quando você estiver se amando e cuidando de si mesmo, todos os julgamentos externos vão sumir.Seja egoísta e não desperdice a vida encontrando o egoísmo em outras atitudes.Depois de entrar em sintonia feliz com a sua proposta aqui nessa existência, você será capaz de amar a vida e observar o melhor em tudo e em todos.

 O mundo é vibratoriamente salvo se você puder cuidar de si mesmo.Maturidade é isso: uma postura que encontrou uma base de amor e compreensão em seu interior. 

Alguém imaturo, enxerga falsidade e injustiça em tudo e a vida lhe mostra mais disso! Alguém maduro encontra forças em seu espírito para observar apenas o melhor, pois ele aprendeu a tratar a si mesmo com uma qualidade melhor.

Se você estiver encontrando falsidade e injustiças por aí...Pare tudo e seja tremendamente egoísta; há alguém abandonado em seu íntimo gritando por ajuda.

 Pare tudo agora e incendeie o seu coração de todas as belezas que você já pode desejar para a sua vida.Está tudo certo!Comece devagar – com uma palavra apenas: que tal Felicidade?

 É uma sensação bela e egoísta que deixa o mundo todo iluminado, mesmo que ela esteja pulsando apenas no seu coração."

Deepak Chopra

Lei do Carma... ou de causa e efeito por Deepak Chopra

"Toda ação gera uma força energética que retorna a nós da mesma forma

O que semeamos é o que colhemos

É bem conhecido o ditado “você colhe aquilo que semeia”

Portanto, não há nada de misterioso na lei do carma

Obviamente, se desejamos felicidade, precisamos aprender a semear felicidade

Carma implica, então, escolha e ação conscientes

Quer você goste ou não, tudo o que está acontecendo neste momento é resultado de escolhas feitas no passado

Infelizmente, muitos fazem escolhas inconscientes e por isso, acham que não são escolhas

Mas são...

Se eu o insulto, é provável que você escolha se ofender

Se eu lhe dirijo um cumprimento, é provável que você escolha se sentir grato e envaidecido

Pense bem: é sempre uma escolha

Toda pessoa constitui – mesmo sendo um escolhedor infinito – um feixe de reflexos condicionados

Eles são disparados, constantemente por circunstâncias e por pessoas, resultando em comportamentos previsíveis

Essas reações também são escolhas que fazemos a todo momento

Simplesmente estamos escolhendo inconscientemente

Se você parar um pouco e começar a observar suas escolhas no momento em que elas ocorrem, mudará esse aspecto de inconsciência

O simples ato de observá-las transfere todo processo do terreno do inconsciente para o do consciente

Escolher e observar conscientemente é muito enriquecedor

Quando fizer uma escolha, faça uma pergunta a si mesmo:

“Quais serão as conseqüências da escolha que estou fazendo?”

“Essa escolha trará felicidade a mim e aos outros ao meu redor?”

A resposta a primeira questão você sentirá em seu coração e saberá imediatamente quais serão as conseqüências

Quanto a segunda questão, se a resposta for sim, então persista nessa escolha

Há um mecanismo muito interessante no universo para ajudar a fazer escolhas corretas

Esse mecanismo relaciona-se com as sensações físicas

Nosso corpo conhece dois tipos de sensações: uma é a do conforto e a outra é a do desconforto

Imediatamente, antes de fazer uma escolha consciente, observe seu corpo enquanto faz a pergunta “se eu escolher isso, o que acontecerá?”

Se seu corpo enviar uma mensagem de conforto, é a escolha certa

Para alguns, a mensagem de conforto e desconforto se dá na região do plexo solar (estomago)

Para a maioria, no entanto, manifesta-se na área do coração

Espere pela resposta, uma resposta física, na forma de sensação, mesmo que seja muito leve

Somente o coração conhece a resposta certa

Muita gente acha que o coração é piegas e sentimental

Não é

O coração é intuitivo

É holístico

É contextual

É relacional

Não se orienta por perdas e ganhos

Ele esta conectado ao computador cósmico que leva tudo em conta

Às vezes, pode ate parecer irracional, mas o coração tem uma capacidade mais acurada e muito mais precisa de processar dados do que qualquer outra coisa que exista nos limites do pensamento racional."

Deepak Chopra