Muitas pessoas dizem que não conseguem meditar, acalmar a mente, relaxar, entre outras coisas, geralmente são pessoas muito racionais, que acabam se deixando levar pela avalanche dos pensamentos freqüentes, enveredando pelos condicionamentos, que por vezes parece ajudar, mas também, divergem acentuadamente provocando o mistério dos conflitos, preocupação e agitação constante em nossa vida.
Ao longo do tempo pude perceber que desde criança sempre dava muita atenção as frases positivas que me encaminhavam em direção à confiança, inclusive tínhamos o costume de ler pequenos versículos da bíblia que chamávamos de pãozinho do céu, o que pra mim sempre ajudava muito.
Então sugiro a praticar exercícios através de palavras repetidas durante o dia, frases e pensamentos positivos, sons musicais que contenham palavras positivas, que com o tempo atingimos um campo mental diferenciado, ampliando nosso canal de percepção das diferentes ondas e sintonias que fazemos através da energia gerada em si pelos pensamentos, limpando nosso campo emocional, dando vazão aos desbloqueios no campo dos chacras, desenvolvendo nossas capacidades individuais de optar com autonomia, mas dentro dos estímulos naturais, no qual o ser humano realiza a sua plena autodeterminação, organizando o mundo que nos cerca e satisfazendo nossas necessidades espirituais e materiais, utilizando os princípios apropriados com discernimento, seguindo os processos naturais da vida.
Com isso, em acordo com o tempo de cada um aliado a disciplina alcançada na freqüência dos exercícios, liberamos os comandos aflitivos que provocam constantes conflitos internos apresentados pela fuga e necessidade compulsiva de estar sempre buscando algo para acalmar as falsas exigências dos prazeres instantâneos e compulsivos, transformando essas energias adoecidas, nos levando a participar do processo de entendimento que nos abre para o autoconhecimento, trazendo a capacidade de exercer o bom senso, o juízo ponderado, sensato a cada situação, promovendo a prática de nossos atos em acordo com nosso direito, trazendo qualidade em nossa vida.
Quando amenizamos todo esse estado incompreensivo de exigência exacerbada na fuga, ou, comodismo e estado passivo diante das situações apresentadas, limpamos nosso campo energético alcançando a nova sintonia interna, aprendendo a focar o bem em nossos pensamentos, mantendo nossos sentimentos bem direcionados, com atitudes positiva orientada a nosso favor, favorecendo as pessoas a nossa volta, em nosso mundo, nossa natureza, nossos animais, nos levando a estar mais integrado no todo, tranqüilizando as batidas do nosso coração, tendo êxito em si próprio, adquirindo um estado harmônico com o próprio ser, mantendo a respiração saudável em acordo com o universo.
A partir deste fluxo liberado no conjunto de pensamentos, sentimentos, respiração e atitudes positivas, dão-se o bem estar e desperta a vontade de fechar os olhos, aquietar nossa mente para sentir nossa respiração, iniciando a prática da meditação espontânea com pequenos espaços de tempo e com a necessidade em si vamos conduzindo a disposição ao tempo adequado, trazendo entendimento, paz e saúde para nossa existência, nos tornando mais presentes e confiantes para viver e interagir no agora.
É preciso sentir a vontade de mudar para nos libertar destas preocupações desenfreadas, inclusive no que diz respeito ao outro, liberando os vícios que oprimem a nós e aos outros que participam de nossa vida, nos tornando mais ativos, mais responsáveis e atentos ao que se diz à nossas próprias ações, desligando-nos das culpas provocados pela desconfiança, que cria um campo energético como um imã que atrai os conflitos, rejeição, desarmonia, desconfiança, destruindo o processo positivo que se ‘tenta’ criar sem sucesso nesse magnetismo que aprisiona.
Quando decidimos melhorar nossa condição de vida, passamos a experimentar cada momento, no movimento consciente entre: pensamento, sentimento, presença e ação, onde liberamos a re-ação a tudo que se apresentava como estado ameaçador, de pânico, resistente e se opondo diante de tudo o que vivemos, passando a aprender transformar cada situação contrária, nos conservando ativo diante de cada processo que nos permite aprender a ouvir e falar, inteirando-nos com o agora e nos levando a meditar com paciência em si e agregando informação diante de cada coisa apresentada, para assimilar cada processo que representa nosso próprio desenvolvimento em cada situação, aprimorando nossa vida, expandindo nosso potencial humano.
Nessa presença ativa nos envolvemos na luz da clareza que cada instante nos traz, mantendo nossa mente tranqüila para resolver qualquer situação que a vida nos apresenta, valorizando nossas experiências, onde podemos usufruir do fluxo cósmico de forma integrada com as leis naturais que regem nosso universo.
O melhor que temos a fazer é ampliar nossos conhecimentos para que os mistérios dos conflitos sejam transformados através da tomada de consciência, nos mantendo na luz que traz cada informação, agregando valores em nossa vida por meios das ferramentas que identificam nossas dificuldades, reconhecendo os problemas como movimento necessário para o nosso avanço.
Que possamos sempre contribuir mutuamente para vivermos em acordo com a natureza primorosa que temos a nossa disposição e que fazemos parte integrante deste todo em harmonia e beleza no tempo que temos disponível para cada um de nós."
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