Vença o medo - de Orson Peter Carrara

 

"Os dias tumultuosos do presente ensejam ansiedades, preocupações, insegurança, medo...

Medo de ser assaltado, de contrair uma doença, medo que o dinheiro acabe, medo de falar em público, medo do relacionamento, medo de viver e de morrer, medo que algo ruim aconteça com alguém de nossa família, medo de perder o emprego... 

Ah! A lista é interminável, embora ninguém ouse negar que viver nos dias atuais é realmente um enorme desafio. Porém, o medo em nada ajuda. Só atrapalha.

Se a prudência ajuda e é necessária, o medo em nada colabora.

Inspiro-me para escrever o presente artigo no capítulo Dia de vencer o medo, do livro Para o dia nascer feliz, de autoria do amigo José Carlos de Lucca, com pequenas transcrições parciais.

Aproveitando o pensamento do autor, consideremos que o medo paralisa as ações, neutraliza ideais. O autor chega a comentar um caso de pessoa conhecida que tinha tanto medo de ser assaltada que resolveu não mais sair de casa, nem de noite, nem de dia. Era aposentada. Fazia tudo por telefone, inclusive as compras.

Mas morreu em casa, vítima de bala perdida que entrou pela janela do apartamento. Já imaginaram?

Acabou sendo vítima daquilo que tanto temia: a violência. Esse é um dos efeitos do que o medo produz. Os leitores já reparam que as baratas e besouros voam direto para aqueles que mais os temem?

É que o medo traz tudo aquilo que mais tememos, tudo o que queremos evitar. Ocorre que somos aquilo que pensamos e se nossos pensamentos são de medo, criamos em torno de nós uma ambientação energética de igual teor, atraindo, pela lei de afinidade vibratória, as situações que tanto tememos.

Como vencer, pois, o medo?

Esse sentimento cresce se o cultivarmos. Para início de conversa, não cultive o medo. Ao perceber um pensamento ou sentimento de medo, procuremos eliminá-lo imediatamente com sua substituição por pensamentos de coragem e fé. Para não ser vencido por ele..

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Todo mal sempre encerra um bem porque a vida nunca está contra nós. Só nos ocorre aquilo que for necessário, desde que não busquemos outros caminhos que somente a imprudência e falta do bom senso podem acarretar. 

Basta pensarmos que sempre estaremos nas mãos de Deus e se me reconheço indestrutível, temer o que? Nenhuma doença, nenhum infortúnio, nenhum problema conseguirá vencer-me se sinto-me um ser imortal. Tudo é uma questão de ponto de vista.

Bons pensamentos, boas atitudes garantem uma vida de paz, sem medo.

Diga para si mesmo: 

Sou uma pessoa corajosa e sempre estou protegido. E afasto de mim todo pensamento de medo. Sou forte, sou capaz. Tenho força para superar as adversidades."

Autor:Orson Peter carrara

Fonte:http://www.espirito.org.br/portal/artigos

Apego - de Carla Poletti Schmidt

 

"O que significa eu me apegar a algo?

Todos nós vivemos apegados a uma realidade que vivemos no passado ou há um medo de algo que possamos viver no futuro.

Ou estou aprisionada a infância que tive. As crenças, valores e hábitos que meus pais me passaram. Ou ainda. Vivo amedrontada com tudo o que posso viver. Vivo com medo do que possa acontecer comigo ou ainda com as pessoas que amo. Isto faz com que nós não percebamos o presente, pois, estamos aprisionados a um mundo que nós próprios criamos.

Se eu tive um pai muito rígido na infância, muitas vezes, ainda carrego este pai comigo. Na hora de me expressar, ouço a voz dele me censurando, ou ainda, o “projeto” nos homens que conheço. E percebo todos como sendo muito rígidos. Por quê? Por que estou apegada àquela imagem, estou apegada à identidade de uma garota assustada. Que por mais sofrimento que me traga é a que conheço. E a que me faz me reconhecer como um ser.

Somos tão apegados a esta realidade interna que construímos que para mantê-las, nós distorcemos, omitimos ou ainda generalizamos aspectos da realidade, dos outros e de nós mesmos.

 

Isto faz com que as nossas experiências sejam vividas basicamente da mesma forma. E aí repetimos para nós. Por que isto sempre acontece comigo? Por que as coisas não mudam?

A pergunta correta seria: A que estou tão apegada, que preciso repetir mais e mais vezes a mesma experiência?

Será a uma crença, a uma pessoa do passado, ou ainda a uma ilusão de futuro? Provavelmente, a um pouco de cada uma destas coisas.

Pois tudo isto, em algum momento, foi necessário e me ofereceu um suporte para viver.  Mas agora, talvez eu não precise mais disto.

Talvez eu possa, me desapegar da idéia que tenho a respeito de mim, dos outros e do mundo. Talvez eu possa mergulhar no vazio do “não saber” para que de fato comece a viver.

Assim, talvez eu possa perceber que cada “Por do Sol” é único. Que cada experiência traz em si algo novo pois de fato, nada está como estava a um segundo atrás. Pois a cada momento, eu, assim, como todo o universo estou em profunda transformação.

 

E assim, posso começar a viver na única realidade, que existe. “O aqui e agora”.

Carla Poletti Schmidt – Myonin

/www.monjacoen.com.br/textos-budistas/textos-diversos/251-apego

Fonte:http://padmashanti.blogspot.com/

Mutantes - de Deepak Chopra

 “Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar  nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!

 
Nossas células estão, constantemente, bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.

 
A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.
A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.

 
Suas células estão constantemente processando as experiências e metabolizando-as de acordo com seus pontos de vista pessoais.
Não se pode simplesmente captar dados brutos e carimbá-los com um julgamento.
Você se transforma na interpretação quando a internaliza.

 
Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo – a produção de neurotransmissores por parte do cérebro se reduz, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células da pele se tornam distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lágrimas de alegria.

 
Todo este perfil bioquímico será, drasticamente, alterado quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que, realmente, desejamos.

 
A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido.

 
O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.
Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse:

“Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos.”

Você quer saber como está seu corpo hoje?
Lembre-se do que pensou ontem.
Quer saber como estará seu corpo amanhã?
Olhe seus pensamentos hoje!”
Ou você abre seu coração,
ou algum cardiologista o fará por voce."

Autor:Deepak Chopra

Fonte:http://sabedoriauniversal.wordpress.com/

A Ponte - por Alec Christos Gabbitas

"Ninguém pode nos dizer o que pensar a menos que nós deixemos.

Quando nós percebermos que o que se passa dentro de nós é nosso negócio e somente nosso, então nós poderemos começar a empregar o nosso próprio poder. É claro que há muitas pessoas que, por seus próprios interesses egoístas, dão o seu melhor para nos dizer o que pensar e como o mundo funciona, mas no final das contas a realidade que nós criamos para nós mesmos é tarefa nossa.

Igualmente, é bastante útil nos lembrarmos de que aquilo que se passa em nosso mundo interior não precisa depender do que se passa fora de nós. Em outras palavras, pode haver todos os tipos de caos e loucura ocorrendo ao nosso redor, mas se nós estivermos preenchidos interiormente com felicidade e alegria, então nós estaremos felizes e alegres - e todo o resto pode ficar em segundo plano.

Claro que não é isso o que está acontecendo hoje em dia nas vidas da maioria das pessoas. A maioria de nós está firmemente ligada ao nosso mundo exterior e continua fazendo coisas ruins para nós mesmos enfatizando nossas dúvidas, dramas, e desastres, não percebendo que nós estamos criando ou reforçando estas coisas quando fazemos isto. 

 

Se, ao contrário, nós ficarmos mais vigilantes aos nossos pensamentos e palavras e aí começarmos a colocar nossa atenção em resultados mais positivos, então será isso que nós começaremos a manifestar para nós mesmos.

A mim parece que uma das maiores barreiras para realmente estar a serviço dos outros está em nossa tendência para "dumb down". Vocês sabem o que é "dumbing down", certo? "Dumbing down" é quando nós agimos como se não soubéssemos o que está acontecendo porque nós temos medo dos outros que parecem ser mais poderosos do que nós. É quando nós somos tímidos e às vezes não dizemos nada quando nós na verdade poderíamos ter uma influência positiva na situação. É isto que eu estava fazendo.

Eu me lembro de uma vez específica quando eu estava em um café com um grupo de amigos, e um deles estava dizendo que realmente não existe essa coisa de Deus, e que esta realidade aqui na Terra é a única que existe. Este homem era muito determinado, e eu não disse nada. Eu "dumbed down", apesar das minhas inúmeras experiências místicas, e sabendo que Deus existe.

Mais tarde, depois que cheguei em casa, eu pensei naquilo que havíamos conversado, e alguma coisa não estava certa. Havia vários jovens lá naquele dia, e eles estavam começando a acreditar no companheiro que era tão poderoso. Eu poderia ter servido a eles dizendo algo para compensar as visões persuasivas, mas extraviadas dele. Mas eu não o fiz. Então me decidi que, a partir daquele momento, eu nunca mais perderia uma oportunidade assim.

Desde então, eu comecei a entender que não serve a ninguém eu permitir que outros façam o que bem entendem só porque que são mais eloquentes ou mais persistentes do que eu. Eu digo a minha verdade, e agora as pessoas não passam por cima de mim como elas costumavam passar. 

 

Minha vida, a nível pessoal, funciona muito melhor agora que eu parei de "dumbing down". Pensem nisto, e eu aposto que todo o nosso mundo será um lugar melhor se mais de nós pararmos de "dumbing down" e expusermos aquilo em que nós verdadeiramente acreditamos."

De The Code - Intentions in Action (O Código - Intenções em Ação)
Compartilhado do Portal da Anjinha Poderosa-orkut.

A Renovação Espiritual da Humanidade está acontecendo agora - por Robert Happé

"Presenciamos atualmente o nascimento de um novo mundo. A luz de uma nova esperança chega à consciência das massas, preparando todos para a união.  Anos repletos de desenvolvimentos estimulantes em todos os setores da vida, de modo que mudanças significativas e duradouras possam ser feitas. É aconselhável manter-se um observador(a) informado(a), sem se deixar arrastar emocionalmente pelos eventos.  Durante milênios, todas as atividades políticas e religiosas têm sido projetadas para manter a maioria das pessoas prisioneiras. Através do medo as forças controladoras manipulam as escolhas de livre-arbítrio das massas. Atualmente, muitos temem as previsões de desastres; é aconselhável, porém, ignorar tais mensagens, não entregando a elas a sua energia.  Os desastres acontecem apenas àqueles que não se alinham com a luz; quanto mais pessoas começarem a desejar um mundo de paz e harmonia, mais rapidamente as sombras se desintegrarão.  Chegou a hora de transformar o passado, incluindo experiências de relacionamentos mal entendidos. Decida simplesmente retornar à paz.  O despertar é um processo individual no qual descobrimos habilidades e valores em nós mesmos dos quais não tínhamos consciência anteriormente. Quando esses predicados são aplicados em nossas experiências diárias, ajudamos a implementar o processo de reforma. Desse modo podemos participar na promoção do progresso.É uma questão de sintonia com as forças de orientação interiores.  Foi necessário que a humanidade passasse, no decorrer do seu processo de despertar, por um período de ´tentativa e erro`, para que pudesse aprender o discernimento. Quando a mente estiver treinada a abrir-se à voz do coração, as experiências serão bem mais criativas, espontâneas, cooperativas e emocionalmente recompensadoras. A pergunta é, então: o quanto somos livres?  O livre-arbítrio é um princípio universal. Trata-se de um conceito não muito bem compreendido. Há pouca experiência de livre-arbítrio em nosso mundo, por causa da programação cultural, pressões econômicas, rituais, hábitos, etc. Contudo, o livre-arbítrio está ao alcance de todos. Refere-se à escolha da atitude que uma pessoa assume nas experiências que atrai de momento a momento em sua vida.  Por exemplo, quando algo acontece, a reação a esse evento é amplamente determinada pelo condicionamento que a pessoa recebeu e pelas características de sua personalidade, que é desenvolvida em parte por condicionamentos astrológicos, genéticos e psicológicos.  Essas energias, somadas às pressões ambientais, fazem de nós aquilo que somos, ditando as reações e as escolhas que fazemos ao nos expressarmos no que diz respeito a nossas experiências. São os condicionamentos que fazem de nós o que somos, e são os condicionamentos que escolhem por nós.  Há, no entanto, uma área onde temos livre-arbítrio. Trata-se de nossa capacidade de escolher evoluir e viver uma vida livre das programações, confiando que o coração guie nosso processo de vida.  Exercitar nosso livre-arbítrio é a experiência de felicidade. Contudo, o livre-arbítrio depende do conhecimento que temos de nosso próprio poder. A felicidade depende do amor que damos e recebemos. Para conhecermos a verdade, devemos encará-la sem a interferência do filtro de nossas crenças.  O que parecia impossível em nossa história, muitas vezes tornou-se possível. Nosso futuro será ainda mais surpreendente à medida que descobrirmos o pior e o melhor.  Ao tomarmos decisões baseadas no livre-arbítrio e gerenciarmos nossos próprios assuntos, poderemos atingir a maturidade espiritual e mental por nossa conta. Isto é evoluir. A evolução somente é interrompida devido à falta de desejo de unificação, à ignorância, à indiferença e ao medo.  A maioria das pessoas pensa em termos de prosperidade material e assim acumula somente objetos quando, na verdade, o que importa é nos tornarmos seres conscientes.  O objetivo é de se unir e realizar um projeto comum em que todos os povos e culturas possam, por sua vez, se unir e curar as energias que nos mantêm separados. A liberdade é construída dia após dia, à medida que nos tornamos conscientes de nós mesmos e do ambiente em que vivemos.  Nossa história até aqui é de guerras entre culturas e entre pessoas, sendo as conquistas sempre em detrimento dos outros. Muito embora cada um de nós, enquanto filho da luz, tenha muitas qualidades e capacidades potenciais, são poucos os que podem exercê-las com dignidade, devido à falta de educação útil.  A educação e as condições da vida diária, incluindo a vida animal e vegetal, são controladas pelos representantes políticos, financeiros, militares e religiosos, forçando a maioria das pessoas a se tornar escrava de um sistema cruel que oferece riqueza para poucos e pobreza para muitos.  Quando as verdadeiras regras do jogo forem conhecidas, entenderemos que não se trata absolutamente de vencermos os outros, mas sim de conquistarmos a nós mesmos. O número de pessoas que começaram a despertar cresce diariamente e intenções cooperativas amorosas mostram uma atitude diferente para com a vida.  Simultaneamente, porém, um trabalho de sabotagem é conduzido inteligentemente para sufocar esse serviço amoroso dirigido aos outros. Não é fácil exercer o livre-arbítrio, pois é pesadamente bloqueado e manipulado pelos que querem a todo custo impedir que as nações deste mundo cheguem à paz e se unam umas às outras.  Conscientes da dádiva inestimável do livre-arbítrio, somos motivados a buscar um ponto de vista alternativo, mais holístico em relação à vida, onde aprendemos a ciência da interação construtiva, consequentemente entendemos melhor a consciência.  Cada um de nós é convidado a participar e fazer um esforço consciente para construir o mundo que deseja. A indiferença constitui uma negação do livre-arbítrio.  Quando sabemos que somos nós a criar nossa realidade com nossas intenções e pensamentos, logo procuramos limpar aqueles pensamentos que não são saudáveis, já que eles podem, de fato, criar uma situação incômoda para nós.  Quando finalmente avançarmos para uma consciência superior, o mundo será definitivamente baseado no reconhecimento." Autor:Robert Happé Fonte: http://www.roberthappe.net/produto/detalhe.asp?id=240

Chegou a hora das escolhas - por Lucya Janeth Vervloet

  "A Terra está passando por uma transição na qual energias cósmicas mais potentes e puras começam a permeá-la e a afastar forças negativas que por milênios estiveram aqui instaladas".

Conscientemente ou subconscientemente todos sabem de que se trata quando ouvem falar nessa transição e logo pressentem algo que transformará toda a superfície do planeta. Sentem tensão, temor ou depressão à medida que seus antigos valores vão decaindo. Sobretudo nas metrópoles a decadência das bases desta civilização assume grandes proporções, destruindo o ânimo, a harmonia e o equilíbrio, impedindo que haja paz entre os seres e no interior de cada um.

Mas é possível estar diante desta transição planetária de forma inteligente, não como vítima, mas como colaborador das energias superiores, radiantes e luminosas que começam a se implantar. Para isso, importa saber que os pensamentos e as emoções estão em geral mergulhados nesse contaminado campo coletivo de tensão e conflito e que, portanto, não são confiáveis.

O primeiro passo é o de tomar consciência de que no próprio ser há um núcleo que está acima dos pensamentos normais e das emoções, um núcleo de harmonia estável, que não se deixa abalar por nenhuma situação externa. Trata-se de aspirar ao contato e à identificação com esse núcleo.

O segundo passo é o de aprender a frear a mente para impedir sua tendência a envolver-se com os estímulos desarmonizadores que recebe. Esses dois passos — o do reconhecimento do núcleo de paz interior e o do controle da mente — são fundamentais. Ante qualquer situação conflituosa, esses passos têm grande valor.

Outro passo essencial é o de não deixar que a inércia se implante no ser. A tensão e a depressão enfraquecem o corpo de energias, o chamado corpo etérico que, se estiver desvitalizado, leva a pessoa à apatia. É indispensável o correto uso da vontade e a realização de atividades evolutivas. Pessoas que estejam passando pelo assédio de forças psíquicas desordenadas ou que tenham sido abaladas por algum choque ou perda não deveriam isolar-se, nem confirmar esse estado, mas sim ir ao encontro de atividades que possam beneficiar os demais.

A higiene, a ordem e a harmonia em si próprio e no ambiente são mais importantes do que se pensa, pois evitam o ingresso em estados de caos. Mantê-las é uma espécie de medida preventiva, profilática, que não deve faltar, dado que as forças conflituosas dos níveis psíquicos se sustentam com essas desarmonias. 

 

Além disso, diante de instabilidades emocionais ou mentais, o relacionamento com o alimento se desestabiliza: a pessoa tanto pode passar a comer em demasia, na tentativa de compensar a desvitalização — o que não resolve, pois sua causa não é física —, quanto pode perder o apetite, por causa da apatia e do desinteresse pela vida. Em quaisquer circunstâncias, a alimentação simples, sem condimentos excessivos, contribui para a regularização dos ritmos orgânicos.

É também fundamental manter sempre a própria independência quanto às opiniões e às idéias circulantes, que em geral só confundem; exemplo disso é a ansiedade que se instala em razão da crença de que a saúde do corpo se perde se não se dorme bem. Se a pessoa não consegue dormir, em vez de se deixar levar por essa ansiedade ou pela angústia, deveria usar criativamente o tempo, realizando alguma tarefa útil e assim buscando disciplinar a atividade mental. Quando desordenada, é ela a principal causa de insônia.

Um poderoso auxílio no restabelecimento do equilíbrio é ouvir peças musicais inspiradas. Obras de qualidade elevada são capazes de reorganizar as energias da pessoa e podem ser curativas, tanto quanto uma boa leitura.

Enfim, a fé, a autodisciplina e a ausência de especulações mentais levam ao contato com a vida interior, encontro que não pode ser adiado nos tempos que correm.

Essas sugestões são preliminares para viver em paz interior e com sabedoria a época atual. Quando alguém as adota com determinação, pode canalizar e irradiar as energias do porvir num mundo que hoje está desorientado."

por Lucya Janeth Vervloet 
Fonte:http://saintgermanchamavioleta.blogspot.com

Não sofra por antecedência - de Regina Restelli

"Concentre-se no agora, em vez de projetar acontecimentos futuros

Viramos escravos de nossa mente.

Mesmo com tantos afazeres, perdemos a maior parte do dia e às vezes da noite, imaginando o que vamos fazer ou o que fizemos.

Com que frequência você realmente aproveita as situações da sua vida?

Intervalos ou fins de semana são feitos para descansar sua mente e recarregar as energias?

Ou você continua com a mesma atividade mental?

Seja muito sincero...

Pois é, a maioria é assim.
Nossa sociedade não nos ensina que é bom vivenciar cada coisa de uma vez.

Alguns anos atrás decidi virar minoria e comecei a mudar todos os meus hábitos mentais.

Ainda estou mudando, afinal leva um tempo para reprogramar o inconsciente ou mesmo ver que posso fazer diferente.

E se eu posso, você também pode - se quiser.

Vale a pena.

A primeira coisa que faz a diferença, é que cada atividade receba atenção integral. Assim meu cérebro não se cansa pensando tanto.

Além disso, por estar mais presente, percebo muito melhor as novas oportunidades que surgem à minha volta.

Só com esta pequena mudança, que é dificílima de manter, me tornei mais alegre, confiante e disposta.

Mesmo assim, ainda me pego repetindo padrões de comportamentos que tiram energia.

Ainda hoje, por exemplo me peguei imaginando milhares de opções relacionadas ao início de uma crise familiar.
Claro que quando se fala em família tudo fica ainda mais difícil.
O problema inicial nem é meu, mas me afeta diretamente.

As perguntas que me peguei fazendo (e que eu mesma tentava responder) eram:

- O que poderia estar acontecendo com os envolvidos neste momento?

- Como?

- O que vai acontecer no futuro?

A partir disso, minha mente começou a criar desde soluções simples até mesmo trágicas.
Veja você, que loucura!

Quando finalmente me peguei, fiquei horrorizada com os sentimentos que estavam sendo vivenciados por mim.

Meu coração acelerado e minha face tensionada.

Eu estava criando reações químicas desagradáveis para meu corpo físico.

Pense em termos de moléculas ou células.

A cada alteração química, produzida pelos meus pensamentos, tudo é alterado em meu campo energético, celular e molecular.

Então, o que eu estava fazendo comigo?

Sofria por antecedência.
Para que, nem eu sei.

Mas com certeza eu estava fazendo uma simbiose inútil, pois não poderia adivinhar os próximos acontecimentos, como nunca posso.

Minha mente é sempre inadequada para prever o que quer que seja.

E depois, que arrogância a minha querer resolver um problema que neste caso nem me pertence!

O estresse, a preocupação, a ansiedade são sempre medos que tem suas causas no excesso de futuro e falta de presente.

A mesma coisa acontece com a culpa, o ressentimento, a tristeza.

Todos esses sentimentos são causadas pelo excesso do passado e pouca presença.

Vejo diariamente em consultório a dificuldade que nós humanos temos em nos livrar dos resultados do passado e a projeção disso em nosso futuro.

Se vivêssemos mais atentos com o presente, arrisco dizer que boa parte de nossos problemas ou todos eles, durariam menos ou simplesmente não existiriam.

Em outras palavras, seria bem mais fácil viver.

Bom, o que tive que fazer rapidamente foi, respirar fundo, soltar o ar e admitir minha humanidade.

Depois libertar minha mente, voltando o mais rápido possível para o agora.

Claro que não foi de imediato que consegui silenciar o desnecessário e inadequado, mas depois de anos de treino, após alguns poucos minutos, EU voltei !

A paz e o equilíbrio também.

Como eu fiz isso?

Utilizei uma técnica simples, que pode e deve ser usada sempre que você se pegar vivendo só no mental.

Acompanhe:

1 Comece respirando fundo.

2 Em seguida, preste atenção a tudo à sua volta.
O que vê, cheira, toca e escuta?
O que está acontecendo neste exato momento?

3 Agora direcione sua atenção para o seu corpo.
Como ele está?
O que seus olhos estão vendo?
Quais sensações está percebendo?

Quanto mais firme e determinado for, mais presente estará.
Garanto que após alguma insistência, você vai acabar controlando o ritmo mental e sentir-se mais calmo.
Esta tranqüilidade aos poucos mostrará sua posição interna perante o que esta acontecendo.
E é só isso que basta saber.

Quer fazer um pequeno teste?
Esqueça todas as situações e emoções e por um instante preste atenção na sua vida agora, neste instante em que lê este texto.
Perceba estes momentos que se seguem, onde a vida realmente se manifesta.
Preste atenção no agora. 
 
Viver só é possível neste momento presente.
O passado acabou, não existe mais.
E o futuro será o reflexo do que vivemos.
Então, observe o seu presente e se pergunte: como eu estou agora e o que quero para o meu futuro?

Este é o segredo do bem-estar.
Aja sempre no agora.
Aceite e identifique tudo que está acontecendo, para poder no próximo momento presente, transformar tudo se for preciso."
Regina Restelli
Terapeuta Energética.
Fonte:http://saintgermanchamavioleta.blogspot.com/

Paradigma ou Outro Ângulo - de Alexandra Solnado

 "Mudança. Eu falo sempre em mudança. Mudança de caminho, mudança de vida. Mudança de estruturas e mudança de vista. Quanto mais mudas, mais o teu olhar se vai abrindo para o infinito, para as novas dimensões. Nós, cá em cima, não estamos particularmente preocupados com a mudança aí de baixo. A mudança só na matéria.

Podes mudar de mulher, mudar de marido, mudar de emprego e até mudar de país. Mas isso de nada te adiantará se não te mudares a ti próprio como pessoa. Há gente que muda na matéria a vida toda, e permanece a mesma pessoa durante todo esse tempo. O que não adiantou nada a nível de evolução.

Agora imagina uma pessoa que permanece na mesma casa 30, 40 anos, e no mesmo emprego e no mesmo casamento, o mesmo número de anos, mas que consegue não ser igual todos os dias, que consegue reinventar-se. Consegue
vivenciar cada detalhe da vida aí em baixo. Essa pessoa aparentemente não mudou nada. Mas isso não é verdade para nós cá em cima.

Para nós só interessa o «dentro». O «dentro» de vocês. Por isso, antes de pensares em grandes mudanças na matéria que podem tornar-se catastróficas, pensa apenas em mudar de paradigma. Mudar de ângulo de visão, e olhar as velhas e pesadas coisas como inspiração para ir mais além, mais aberto e mais livre.

Olha para ti. Vê como estás nas coisas. Como as vês. Pensa em olhar para elas daqui do alto. De um ângulo mais puro, mais ancestral. Vais sentir entrar dentro de ti a gratidão dos habitantes do céu.

Essa gratidão que sentimos de cada vez que um de vocês abre a sua inspiração à luz, é comummente chamada de Amor Incondicional. Sente esse amor. Sente. Olha para todos os teus problemas pelo parâmetro desse amor. E não precisas de mudar nada, a vida muda por ti"

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O LIVRO DA LUZ – Pergunte, O Céu Responde
de Alexandra Solnado
Fonte:http://www.alexandrasolnado.com/

Lei do Carma ou de causa e efeito - por Deepak Chopra

 "Toda ação gera uma força energética que retorna a nós da mesma forma

O que semeamos é o que colhemos

É bem conhecido o ditado “você colhe aquilo que semeia”

Portanto, não há nada de misterioso na lei do carma

Obviamente, se desejamos felicidade, precisamos aprender a semear felicidade

Carma implica, então, escolha e ação conscientes

Quer você goste ou não, tudo o que está acontecendo neste momento é resultado de escolhas feitas no passado

Infelizmente, muitos fazem escolhas inconscientes e por isso, acham que não são escolhas

Mas são...

Se eu o insulto, é provável que você escolha se ofender

Se eu lhe dirijo um cumprimento, é provável que você escolha se sentir grato e envaidecido

Pense bem: é sempre uma escolha

Toda pessoa constitui – mesmo sendo um escolhedor infinito – um feixe de reflexos condicionados

Eles são disparados, constantemente por circunstâncias e por pessoas, resultando em comportamentos previsíveis

Essas reações também são escolhas que fazemos a todo momento

Simplesmente estamos escolhendo inconscientemente

Se você parar um pouco e começar a observar suas escolhas no momento em que elas ocorrem, mudará esse aspecto de inconsciência

O simples ato de observá-las transfere todo processo do terreno do inconsciente para o do consciente

Escolher e observar conscientemente é muito enriquecedor

Quando fizer uma escolha, faça uma pergunta a si mesmo:

“Quais serão as conseqüências da escolha que estou fazendo?”

“Essa escolha trará felicidade a mim e aos outros ao meu redor?”

A resposta a primeira questão você sentirá em seu coração e saberá imediatamente quais serão as conseqüências

Quanto a segunda questão, se a resposta for sim, então persista nessa escolha

Há um mecanismo muito interessante no universo para ajudar a fazer escolhas corretas

Esse mecanismo relaciona-se com as sensações físicas

Nosso corpo conhece dois tipos de sensações: uma é a do conforto e a outra é a do desconforto

Imediatamente, antes de fazer uma escolha consciente, observe seu corpo enquanto faz a pergunta “se eu escolher isso, o que acontecerá?”

Se seu corpo enviar uma mensagem de conforto, é a escolha certa

Para alguns, a mensagem de conforto e desconforto se dá na região do plexo solar (estomago)

Para a maioria, no entanto, manifesta-se na área do coração

Espere pela resposta, uma resposta física, na forma de sensação, mesmo que seja muito leve

Somente o coração conhece a resposta certa

Muita gente acha que o coração é piegas e sentimental

Não é

O coração é intuitivo

É holístico

É contextual

É relacional

Não se orienta por perdas e ganhos

Ele esta conectado ao computador cósmico que leva tudo em conta

Às vezes, pode ate parecer irracional, mas o coração tem uma capacidade mais acurada e muito mais precisa de processar dados do que qualquer outra coisa que exista nos limites do pensamento racional"

***Deepak Chopra

Comunique-se - de Lourival Lopes.

"Assim como o trem de ferro precisa dos trilhos para levar ao destino o que transporta, também nós necessitamos dos trilhos das boas maneiras para fazer chegar aos outros o que queremos.

São boas maneiras as palavras ditas com amor, o olhar repleto de simpatia e o desejo sadio de se fazer entender.

E também a ação firme ou a corrigenda, desde que empregadas sem ferir.

Você se mostra ao se comunicar.

A boa comunicação desliza suavemente quando são bons os trilhos em que se
apóia.

Acenda sua Luz!"

Autor:Lourival Lopes