Espiritualidade e consciência!

 

"Espiritualidade é um estado de consciência; não é doutrina, não!

É o que se leva dentro do coração.

É o discernimento em ação!

É o amor em profusão.

É a luz nas idéias e equilíbrio na senda.

É o valor consciente da alegria na jornada.

É a valorização da vida e de todos os aprendizados.

É mais do que só viver; é sentir a vida que pulsa em todas as coisas.

É respeitar a si mesmo, para respeitar o próximo e a Natureza.

É ter a plena noção de que nada acaba na morte do corpo, pois a alma segue além, algures, na eternidade... É saber disso - com certeza -, e não apenas crer nisso.

É viver isso - com clareza -, sem fraquejar na senda.

É ser um presente, para si mesmo, para os outros e para a própria vida.

Espiritualidade é brilho nos olhos e luz nas mãos.

E isso não depende dessa ou daquela doutrina;

depende apenas do próprio despertar espiritual;

depende do discernimento de se unir aos sentimentos legais,

no equilíbrio das próprias energias, nos atos da vida.

Ah, espiritualidade é qualidade perene; não se perde nem se ganha; apenas é!

É valor interno, que descerra o olhar para o infinito...

Para além dos sentidos convencionais.

É janela espiritual que se abre, dentro de si mesmo, para ver a luz que está em tudo!

Espiritualidade é essa maravilha: o encontro consigo mesmo, em paz.

Espiritualidade é ser feliz, mesmo que ninguém entenda por quê.

É quando você se alegra, só pelo fato de estar vivo!

É quando o seu chacra do coração se abre igual a uma rosa, e você se sente possuído por um amor

que não é condicionado a coisa alguma, mas que ama tudo.

É quando você nem sabe explicar porque ama; só sabe que ama.

Espiritualidade não depende de estar na Terra ou no Espaço;

de estar solteiro ou casado;

de pertencer a esse ou aquele lugar;

ou de crer nisso ou naquilo.

É valor de consciência, alcançado por esforço próprio e faz o viver se tornar sadio.

Espiritualidade é apenas isso: Ser feliz!

Ou, como ensinavam os sábios celtas de outrora: Ser um ser presente!"

Texto de: Wagner Borges.

Controlando a Mente!

"O principal entrave para que entremos em contato com nossa real natureza é a mente. Aos poucos, na medida em que avançamos em nosso autoconhecimento, a principal descoberta que realizamos é a total ausência de controle que temos sobre nossos pensamentos.

Ser dominado pela mente é o que nos impede de acessar a dimensão divina de nosso ser. Somente quando ela silencia o turbilhão de pensamentos é que o silêncio se faz presente e podemos, então, ouvir a voz que se oculta em nosso interior.

Mas, como conseguir parar a mente? Esta não é uma tarefa fácil, pois somente a consciência e um permanente estado de alerta sobre nossos pensamentos, sentimentos e sensações físicas, podem nos ajudar a alcançar este objetivo.

A meditação é o caminho, mas podemos também aprender uma técnica bem simples, que consiste em finalmente assumir o papel de senhor da mente, ao invés de escravo dela.

Através do poder das palavras, podemos enviar comandos à nossa mente, ordenando-lhe o oposto daquilo que ela nos apresenta. Se ela nos apresenta o medo, podemos contrapor a ele a palavra coragem.

Além disso, a palavra silêncio, tem o poder de parar por alguns segundos o turbilhão de pensamentos, quando a utilizamos repetidamente.

Os mantras funcionam do mesmo modo e, ao repeti-los, a mente se vê obrigada a entrar na energia daquele som. E, assim, vamos nos surpreendendo ao descobrir que podemos determinar o padrão de pensamentos de nossa mente.

Esta é uma diferença essencial entre o viver no estado de adormecimento e na condição de ser desperto e consciente.

"PALAVRAS - OSHO
Palavras não são apenas palavras. Elas têm disposições de ânimo, climas próprios.

Quando uma palavra se aloja dentro de você, ela traz um clima diferente à sua mente, uma abordagem diferente, uma visão diferente. Chame a mesma coisa de um nome diferente e perceberá: algo fica imediatamente diferente.

Existem as palavras dos sentimentos e as palavras intelectuais. Abandone cada vez mais as palavras intelectuais, use cada vez mais palavras dos sentimentos. Existem palavras políticas e palavras religiosas. Abandone as palavras políticas. Existem palavras que imediatamente criam conflito. No momento em que você pronuncia, surgem discussões. Assim, nunca use uma linguagem lógica e argumentativa. Use a linguagem do afeto, do carinho, do amor, para que não surja discussão alguma.

Se você começar a ficar consciente disso, perceberá uma imensa mudança surgindo. Se você estiver um pouco alerta na vida, muitas infelicidades poderão ser evitadas. Uma única palavra pronunciada na inconsciência pode criar uma longa corrente de aflição. Uma leve diferença, apenas uma virada muito pequena, e isso cria mudança. Você deveria ser muito cuidadoso e usar as palavras quando absolutamente necessário. Evite palavras contaminadas. Use palavras arejadas, não controversas, que não são argumentos, mas apenas expressões de suas impressões.

Se você puder se tornar um especialista em palavras, toda a sua vida será totalmente diferente. Se uma palavra trouxer infelicidade, raiva, conflito ou discussão, abandone-a. Qual é o sentido de carregá-la? Substitua-a por algo melhor. O melhor é o silêncio, depois é o canto, a poesia, o amor."

Osho, A Rose is a Rose Is a Rose.

:: Elisabeth Cavalcante :: 
http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/c.asp?id=10047 

Fizeram a gente acreditar!

 

"Fizeram a gente acreditar que amor mesmo, amor pra valer, só acontece uma vez, geralmente antes dos 30 anos. Não contaram pra nós que amor não é acionado, nem chega com hora marcada. Fizeram a gente acreditar que cada um de nós é a metade de uma laranja, e que a vida só ganha sentido quando encontramos a outra metade. Não contaram que já nascemos inteiros, que ninguém em nossa vida merece carregar nas costas a responsabilidade de completar o que nos falta: a gente cresce através da gente mesmo. Se estivermos em boa companhia, é só mais agradável. 

 

Fizeram a gente acreditar numa fórmula chamada "dois em um": duas pessoas pensando igual, agindo igual, que era isso que funcionava. Não nos contaram que isso tem nome: anulação. Que só sendo indivíduos com personalidade própria é que poderemos ter uma relação saudável. Fizeram a gente acreditar que casamento é obrigatório e que desejos fora de hora devem ser reprimidos. 

 

Fizeram a gente acreditar que os bonitos e magros são mais amados, que os que transam pouco são confiáveis, e que sempre haverá um chinelo velho para um pé torto. Só não disseram que existe muito mais cabeça torta do que pé torto. Fizeram a gente acreditar que só há uma fórmula de ser feliz, a mesma para todos, e os que escapam dela estão condenados à marginalidade. Não nos contaram que estas fórmulas dão errado, frustram as pessoas, são alienantes, e que podemos tentar outras alternativas.

 

Ah, também não contaram que ninguém vai contar isso tudo pra gente. Cada um vai ter que descobrir sozinho. E aí, quando você estiver muito apaixonado por você mesmo, vai poder ser muito feliz e se apaixonar por alguém."

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[John Lennon]

Humana e Divina Criatura!

"O homem moderno é o primeiro em toda a história que não tem uma idéia do sagrado, que vive uma vida muito mundana. Ele está interessado em dinheiro, poder, prestígio, e acha que isso é tudo. É uma noção muito estúpida". - Osho

"As tragédias que abalam o coração humano e trazem sofrimentos para milhares de pessoas, são acontecimentos que nos trazem reflexões sobre a vida, seus encantos, seus mistérios e suas aparentes contradições. O que será que a vida quer de nós? 

Se prestarmos atenção, quase sempre nas tragédias há algo de premeditado ou anunciado. Por intuição, aqueles que serão protagonistas ou vítimas percebem a aproximação de algo que irá mudar suas vidas, e lá no fundo sentem que passarão pela porta estreita da morte dolorosa para resgatar algum carma, ou como instrumentos da vida para ensinar aos outros; quase sempre deixam avisos e mensagens aqui e ali subliminarmente, mesmo que não consigam decifrar os sinais de suas próprias intuições. Todos os que passarão pelas provas são atraídos para os locais delas, sem saber porque, e aqueles que não são parte do grupo perdem o trem, o avião, o tempo de chegar lá. 

Mas, as tragédias não são necessariamente um mal se soubermos tirar lições delas. Do alto da visão cósmica, são mais avisos e cumprimento do destino, que castigos. Mas, ainda poucos são os que entendem os avisos, pois quase nada muda em relação ao essencial, e quando alguma coisa muda geralmente fica restrito ao campo material, filosófico ou político; pouco se entende do espiritual. O ser humano ainda engatinha como criança em se tratando de espiritualidade, e falta muito ainda para se tornar consciente de si mesmo e de sua realidade espiritual. Entre dogmas religiosos e outros apelos, vai deixando de lado a sua espiritualidade, porque ainda confunde espiritualidade com crença ou fé na religião.

A religião tanto pode despertar a consciência espiritual, como pode adormecê-la ainda mais. Dependendo dos métodos, a religião pode ensinar o caminho individual da evolução espiritual e da responsabilidade de cada um sobre si mesmo, ou não, quando há outros interesses mesclados à supremacia dos dogmas. Na contramão da religiosidade, o ser humano tem se desleixado de sua espiritualidade. Espiritualidade é reconhecer-se como espírito, com alma e coração em corpo vivo. 

O ser humano, embolado e embalado por sonhos, ilusões e desejos materialistas imediatistas, esquece-se de sua transitoriedade por aqui e de sua eternidade espiritual. Falta ao ser humano mais atenção para com as coisas que não se vê, mas se percebe por outros sentidos, os da alma que reflete a inteligência espiritual por intuição. Negar a intuição é o mesmo que negar a alma. 

Por medo e desconhecimento de si, da vida e do universo, o ser humano busca abrigo seguro nas instituições, que nem sempre o conduzem para o bom desenvolvimento de suas faculdades espirituais. Não há instituição alguma que possa substituir a sua responsabilidade sobre a sua evolução, e não há instituição ou sacerdote que tenha poder sobre você, a menos que o conceda você mesmo. A quem se entrega, só resta o atraso como premio. 

Poucas vezes o ser humano se coloca diante de si mesmo, em silêncio meditativo. Poucos conseguem parar a balburdia mental e permanecer em silêncio e ausência de ocupação. O ser humano parece que perdeu a capacidade de ficar um minuto sem fazer algo, sem algum barulho ou algum movimento. Estranho é ver alguém hoje em dia, nessa modernidade avançada em tecnologias e cheia de promessas de felicidade por meio de bugigangas e mandingas, que se preze ao silêncio e interiorização - a meditação. Parar passou a ser sinônimo de perda de tempo. Mas, qual tempo se perde? No entanto, a maior necessidade do ser humano é a de ir ao encontro de si mesmo, buscando em si mesmo as respostas para as suas ansiedades e inquietações; e isso se faz na quietude do silêncio da meditação. 

Até as religiões estão cada vez mais barulhentas, quando seus templos deveriam ser centros de meditação silenciosa. É no silêncio e interiorização que o ser humano se torna religioso. A verdadeira oração é silenciosa; a verdadeira religião é meditativa. Em meditação é que o espírito, essência do ser humano, entra em sintonia com as forças espirituais superiores; com Deus. Jesus recomendou recolhimento e silêncio na oração, mas ao que parece são os sacerdotes, "seus representantes", quem mais agitam. O barulho, ao contrario de acordar, faz o ser humano adormecer mais profundamente no sono da inconsciência. Somente em silêncio a consciência se torna luz que clareia a percepção, e a oração tem foco; somente no silêncio você alcança a sua alma e o espírito se conecta com a Fonte de Tudo.

Paz na tua alma!"

Luiz Antônio Trevizani

QUAL É O PROPÓSITO DA SUA ALMA?

"O propósito da alma!?!
Nós somos almas vivenciando uma experiência na matéria. Sabemos disso, claro!
O que isto significa na prática? Já pensaram? Já refletiram?
Somos a nossa alma, antes de ser um corpo encarnado neste plano.
E nossa alma veio até aqui com certo propósito. Se assim não fosse, o que estaria nossa alma fazendo aqui?!?

Porém, quando aqui chegamos, encontramos a matéria. E como experiênciá-la?
Temos o corpo físico à serviço da alma! Temos a matéria  a serviço do propósito da alma!
E,..., acho que nos perdemos um pouco no meio do caminho! E passamos a nos identificar com o corpo, com a matéria.
E começamos a imaginar que o propósito de nossa existência está no corpo e na matéria.
Criamos o propósito da matéria, totalmente desligado do propósito da alma!
Invertemos a ordem e assim ... perdemos o propósito da alma!

Além disso, tendemos a copiar os propósitos criados por outros, colocando o nosso principal foco no externo, e assim ... perdemos o propósito da alma!Começamos a crer que existe certo e errado em nossas atitudes e nos obrigamos a seguir modelos externos.
E seguir modelos externos nos coloca totalmente fora do nosso Real propósito.
Passamos a sofrer, porque desligar-se do propósito Maior da nossa alma nos traz uma sensação de vazio, de um viver sem sentido, de dificuldades e uma busca em vão do preenchimento através dos objetos, das pessoas, das situações...

Desta forma, quando o que está fora não está bom, também não estamos bem!
E porque isso acontece? Porque o propósito criado a partir do foco invertido (de fora para dentro) envolve o ego e o ego não nos preenche completamente.
Invertemos a ordem e no fundo do nosso Ser sabemos que não estamos dentro do propósito da alma. Frustração e vazio é o que sentimos quando nosso propósito Maior não consegue se manifestar.
Nos perdemos tanto que já não sabemos mais o propósito da nossa alma!
Como saber qual é o propósito da nossa alma?
É chegado o momento de re-descobirmos a essência e os objetivos da alma em cada momento e em cada experiência!

O propósito da nossa alma é em primeiro lugar vivenciar a felicidade. Onde você encontra felicidade, estímulo, alegria, vontade de viver,..., é onde está o propósito da alma! O propósito da alma está no nível mais elevado do Ser. O propósito da alma está dentro e não fora.

Quando fazemos o que não gostamos, estamos fora do propósito da alma.
Quando nos sentimos infelizes em certos lugares, em certos relacionamentos, estamos fora do propósito da nossa alma.
Quando nos submetemos a limites e sofrimentos, estamos fora do propósito de nossa alma.
Quando nos julgamos e nos criticamos, estamos fora do propósito da alma.
Quando julgamos e criticamos outros, estamos fora do propósito da alma.
Quando tudo está travado e bloqueado, estamos fora do propósito da nossa alma.

O propósito da alma é nobre e não está submetido ás leis do ego e da matéria.
O propósito da alma é nobre e inclui vivenciar a matéria com todas as suas possibilidades, aprendendo a dominá-la, e não abandoná-la! E dentro desse propósito de alma não há certo ou errado. Há apenas o propósito da alma que está sempre no nível mais elevado do Ser. E desta forma, não há como posicionar-se de forma “errada”!

Quantas vezes deixamos de seguir o impulso da alma rumo a seu propósito simplesmente porque o julgamos errado, ou sentimos vergonha ou mesmo nos comparamos com outros!?
O momento agora é re-ligar-se com o propósito da alma! Porque o planeta não suporta mais pessoas infelizes. E nossa alma também não suporta mais experiências que levam ao sofrimento. E tornar-se feliz tornou-se uma necessidade planetária! Apenas pessoas sentindo-se felizes e realizadas, que consigam manifestar o propósito da alma conseguirão abrir-se para o Amor que a alma possui como característica inerente a Si mesma e contribuir efetivamente para a elevação do planeta como um todo! 

Apenas pessoas felizes conseguirão projetar energias mais elevadas ao seu redor!
Para re-ligar é preciso que olhemos para nós mesmos e para tudo ao nosso redor de um nível mais elevado, buscando aquilo que nossa alma pede para sermos felizes, onde o foco principal é o lado interno e nobre do Ser, sem ego e sem limites.
É preciso coragem nessa mudança, porque teremos que fazer diferente. Teremos que nos perguntar: " - O que gosto de fazer?" E partir para a ação em busca do lado gostoso da vida, deixando de lado as crenças que estão nos limitando e nos tornando infelizes!

“Comer o pão que o diabo amassou, há que trabalhar arduamente, trabalho e prazer não se combinam, relacionamentos são difíceis, Deus e dinheiro não se combinam,..." (Não é assim que se fala por aí?),..., e tantos outros limites que nos impusemos!!

Lembre-se que estamos aqui para vivenciar a matéria, e não abandoná-la ou mesmo sofrer nela ou por ela! Se fosse para abandonar a matéria, não estaríamos aqui, concordam? Porém, temos que nos re-posicionar diante dela, colocando as coisas em seus devidos lugares!

Já que o propósito Maior da alma é experienciar a matéria, será que não deveríamos nos posicionar com alegria, usufruindo dela e aprendendo tudo de bom que esta experiência pode nos proporcionar? Sem limites, carências e sofrimento!?
Vamos encontrar o propósito da nossa alma? Vamos buscar a felicidade?"

Tania Resende

As Queixas!

"Queixar-se é uma das estratégias prediletas do ego para se fortalecer. Cada reclamação é uma pequena história que a mente cria e na qual acreditamos inteiramente. Não importa se ela é feita em voz alta ou apenas em pensamento. Alguns egos que talvez não tenham muito mais com o que se identificar sobrevivem apenas com queixas. Quando estamos presos a um ego assim, reclamar, sobretudo de alguém, é habitual e, é claro, inconsciente, o que mostra que não sabemos o que estamos fazendo.

Uma atitude típica desse padrão é aplicar rótulos mentais negativos às pessoas, seja na frente delas ou, como é mais comum, falando sobre elas com alguém ou apenas pensando nelas. Xingar é o modo mais rude de atribuir esses rótulos e de mostrar a necessidade que o ego tem de estar certo e triunfar sobre os outros: idiota, desgraçado, prostituta, todas essas afirmações sobre as quais não se pode argumentar. No nível seguinte, descendo pela escada da inconsciência, estão os gritos. Não muito abaixo disso se encontra a violência física.

Veja se você consegue capturar, ou melhor, perceber, a voz na sua cabeça - talvez no exato instante em que ela está reclamando de algo - e reconhecê-la pelo que ela é: a voz do ego, não mais que um padrão condicionado, um pensamento. Sempre que a observar, compreenderá que você não é ela, e sim aquele que tem consciência dela. Na verdade, você é a consciência que está consciente da voz. Atrás, em segundo plano, está a consciência. À frente, se situa a voz, aquele que pensa. Dessa maneira, você estará se libertando do ego, livrando-se da mente não observada

No momento em que você se torna consciente do ego, a rigor ele não será mais o ego, e sim um velho padrão mental condicionado. O ego implica em inconsciência. Ele e a consciência não podem coexistir. O velho padrão mental, ou hábito mental, pode sobreviver e se manifestar por um tempo porque tem o impulso de milhares de anos de inconsciência humana coletiva atrás de si. No entanto, toda vez que é reconhecido, ele se enfraquece."

Eckhart Tolle

Magnified Healing

O Tamanho da Sua Cegueira - Uma História de Buda

Do Livro: Buda, Sua Vida e Seus Ensinamentos – Osho

Gautama Buda chegou numa cidade, e a cidade tinha um cego muito lógico, muito racional, e toda a cidade tentava lhe dizer que a luz existia, mas ninguém podia provar que isso era verdade. Não há como provar que a luz existe. Ou você pode vê-la ou não pode, mas não há outra prova.

O cego dizia: “Estou pronto. Posso tocar as coisas e posso senti-las com as minhas mãos. Traga-me a luz; eu gostaria de tocá-la e de senti-la”.

Mas a luz não é algo palpável, e as pessoas diziam: “Não, ela não pode ser tocada ou sentida”.

Ele dizia: “Tenho outros sentidos; posso cheirá-la, posso prová-la, posso bater nela e ouvir o som, mas estes são meus únicos instrumentos: meus ouvidos, meu nariz, minha língua, minhas mãos, e estou deixando à disposição de vocês todas essas minhas faculdades. Eu deveria escutar meu próprio bom senso ou deveria escutar vocês? Digo que a luz não existe, que ela é apenas uma invenção, uma invenção de pessoas espertas para enganar pessoas simples como eu, a fim de que possam provar que sou cego e que elas têm olhos. Vocês não estão interessados na luz, mas em provar que têm olhos e que eu não tenho. Vocês querem ser superiores, mais elevados. Por vocês não poderem ser lógica e racionalmente superiores a mim, criaram algo absurdo. Esqueçam-se de tudo isso, todos vocês são cegos. Ninguém viu a luz porque ela não existe”.

Quando as pessoas ouviram que Buda viria à cidade, elas disseram: “Essa é uma boa oportunidade. Deveríamos levar nosso cego lógico para Gautama Buda; talvez ele possa convencê-lo, e não podemos encontrar uma pessoa melhor para fazer isso”.

Elas trouxeram o cego para Gautama Buda e lhe contaram toda a história, que um cego estava provando que todas as pessoas eram cegas, estava provando que a luz não existe e que elas eram absolutamente incapazes de provar a existência da luz.

Vale a pena lembrar as palavras de Buda; ele disse: “Vocês o trouxeram à pessoa errada. Ele não precisa de um filósofo, mas de um médico. Não é uma questão de convencê-lo, mas de curar os olhos dele. Mas não se preocupem, meu médico particular está aqui”. Um dos imperadores daqueles dias oferecera seu próprio médico particular para Gautama Buda, para que ele tomasse conta de Buda 24 horas por dia, para acompanhá-lo como uma sombra.

Ele pediu ao médico: “Por favor, cuide dos olhos desse homem”.

O médico examinou os olhos do homem e disse: “Esse não é um caso complicado; uma certa doença está prejudicando os olhos dele, mas ela pode ser tratada. Vai levar no máximo seis meses”.

Buda deixou seu médico na vila, e, após seis meses, o homem abriu os olhos. Toda a sua lógica e toda a sua racionalidade desapareceram. Ele disse: “Meu Deus, eu estava dizendo a essas pessoas simples que elas estavam me trapaceando, me enganando. A luz existe; eu era cego! Se eu tivesse aceito há mais tempo a idéia de que era cego, não haveria necessidade de viver na cegueira por toda a minha vida”.

Naqueles seis meses Buda tinha se afastado bastante da vila, mas o homem foi até ele dançando, caiu a seus pés e lhe disse: “Sua compaixão foi enorme por não ter argumentado comigo, por não ter tentado me convencer de que a luz existe; em vez disso, você me deu um médico!”.

Buda disse: “Esse é todo o meu trabalho. Há pessoas espiritualmente cegas por toda a parte, e o meu trabalho não é o de convencê-las sobre a beleza, o estado de plenitude e o êxtase da existência; meu trabalho é o de um médico”
Do Livro: Buda, Sua Vida e Seus Ensinamentos – Osho

SEJA FELIZ! (é possivel)

"Se você quer que outros sejam felizes, pratique a compaixão.Se você quiser ser feliz, pratique a compaixão – 14º Dalai Lama

É possível ser feliz, não importa as circunstâncias que estejam acontecendo na vida? As pessoas são freqüentemente desafiadas pelas circunstâncias em suas vidas e são desviadas por causa de todas as atividades e desafios com que elas se defrontam todos os dias. Como vamos continuar e permanecer otimistas com tanto acontecendo que não podemos controlar?

Lembro-me de assistir a um workshop há muitos anos sobre ciência e espiritualidade, que compartilhou conosco uma bela citação do Dr. Jerry Jampolsky que afirmou:

“Você pode escolher ser feliz agora,

e nunca há um momento que não seja o agora.”

No momento eu pensei que fossem palavras extraordinárias, entretanto, eu não alcancei a profundidade da citação, até que passei por um período “negro” em minha vida. Eu sempre fui uma adepta da filosofia “Improvise até que o faça”, isto muitas vezes me serviu bem durante toda a vida. Entretanto, há momentos em que precisamos de uma base mais forte em nossas vidas.

Um dos pensamentos que muito me afetaram foi compreender uma das leis naturais da vida:

Nós não podemos absolutamente mudar outra pessoa.

Podemos somente mudar a nós mesmos.

Podemos mudar como encaramos e abordamos as coisas que estão acontecendo em nossas vidas.

Acredito realmente que criamos a nossa própria realidade, assim como eu poderia, como um criador consciente, criar circunstâncias que fossem menos do que favoráveis para mim?

Isto me levou de volta ao comentário de Jampolsky sobre ser feliz agora. Eu sempre posso escolher ser feliz AGORA, neste momento, não importa o que esteja acontecendo ao meu redor. Quando as coisas são difíceis, ou não sei aonde ir em seguida, eu reservo um momento, entro em contato com o agora e decido que eu posso apenas ser feliz agora, não importa o que. É simplesmente uma escolha estar neste estado, assim como eu posso escolher permanecer no estado menos favorável da infelicidade.

Quando eu comecei a praticar “ser feliz agora”, eu achei que as circunstâncias pareciam mudar, entretanto, elas não mudaram tanto quanto eu mudei naquelas circunstâncias.

Eu sei, a partir de experiências passadas e de momentos presentes, que eu posso mudar como eu encaro as coisas ao meu redor.

Esta mudança de como eu percebo o mundo,mudou as coisas que me aconteceram.

Isto não significa que coisas “desagradáveis”não aconteçam em minha vida;

significa que eu não as percebo como desagradáveis;eu as percebo como oportunidades para encontrar mais alegria e felicidade em minha vida.

Um dos meus modos favoritos de mudar a minha perspectiva é estar fora na natureza.

Eu posso me sentar embaixo de uma árvore e apenas ser neste momento, notando a beleza que me cerca, assistindo as crianças brincarem, vendo o meu cachorro correndo na pura felicidade do momento, brincando nos balanços, cheirando as flores. Libero

todos os pensamentos, qualquer tensão, frustração ou cansaço que eu esteja sentindo e apenas estou lá, presente na beleza que me cerca, e então :

conscientemente assimilo os pensamentos do que eu desejo –

relaxamento, serenidade, força, prosperidade e Alegria.

A partir deste estado relaxado, eu posso então observar a minha vidaa partir de uma nova perspectiva. Eu posso escolher ser feliz agora.

Eu adoro praticar a meditação, enquanto me conecto com a natureza. A natureza não tem ego, e, portanto, nos dá amor e rejuvenescimento a qualquer momento que escolhamos nos conectar com ela.

Aqui está uma simples meditação que pode proporcionar uma cura maravilhosa e lhes dar uma pausa de tudo o que esteja acontecendo a sua volta.

Sente-se ou deite em uma posição confortável sob uma árvore. Reserve alguns minutos e apenas respire. A cada exalação deixe ir algo que não queira ou não precise. Veja todas as tensões e o stress deixarem o seu corpo. Ao inspirar, sinta a bela energia da Mãe Terra entrando em cada célula do seu corpo. Sinta como lentamente você é preenchido com todo o maravilhoso oxigênio e amor que a nossa bela Terra tem a compartilhar conosco.

Este é o momento para liberar quaisquer velhas formas de vida que não mais lhe sirva. Imaginem que as suas velhas formas, os velhos padrões e todos os obstáculos que o impedem de alcançar o que você quer, estão deixando o seu corpo.

A cada vez que libera uma respiração e libera quaisquer limitações, está criando espaço para que algo novo entre. Após alguns minutos de liberação, comece a imaginar que toda a energia de força de vida que está entrando, está trazendo com ela, tudo o que você deseja – amor, saúde, beleza, força, vitalidade.

Imagine um novo modo de vida se abrindo, preenchendo-o com vivacidade, vitalidade e mais energia. Veja a sua vida como quer que ela seja. Imagine que esta nova vida está aqui agora e saboreie cada momento dela.

Quando sentir que está em um novo estado de ser, volte gentilmente à consciência do mundo físico e ao seu corpo físico.

Veja se pode reter esta sensação de novidade em si mesmo.Você está agora no processo de criar uma nova vida e uma nova perspectiva para si mesmo e de curtir cada momento."

Sharon Taphorn é uma professora internacional, curadora, autora, mística e guardiã da Mãe Terra. Ela está aqui neste momento para guiar e auxiliar a humanidade, através deste grande despertar. Ela compartilha a sua sabedoria, seu espírito e paixão ao redor do mundo, através de vários programas de rádio, (www.theshiftradio.com), assim como oferece vários workshops sobre Cura, Expansão da Consciência, Meditação e Crescimento Espiritual. Sessões pessoais e informações são

encontradas em: www.playingwiththeuniverse.com.

EU ESTOU APRENDENDO! (maravilhoso texto)

Luiz Antônio Trevizani

"Existem momentos em que eu me recolho, fico quieto, não escrevo; falo pouco, reflito e penso muito. Observo e avalio o que já escrevi, o que já falei, o que já fiz; se escrevo, guardo ou apago. Observo o que os escritores, profissionais ou amadores como eu escrevem. Presto atenção no modo como o ser humano se desenvolve na vida, como age, como fala, e percebo que as atitudes de cada um refletem o modo como a realidade é percebida e sentida por cada um. As expressões físicas de cada um refletem a sua visão da realidade, ou o modo como encara a vida e as oportunidades de se desenvolver, de evoluir para estados mais elevados de consciência. Ao olhar para o mundo e observar o modo como a humanidade vive e age nele, às vezes sinto tristeza, outras vezes alegria, e no movimento dessas emoções sempre há razão suficiente para discernir e ajustar a direção. Por vezes eu mesmo me surpreendo agindo com a mesma arrogância que já caracterizou minhas atitudes no passado, sinal de que a gente demora para limpar memórias; de vez em quando elas se mostram como tendências ocultas.

Percebo que evoluir às vezes cria desconforto. Muita coisa muda e se transforma, ou sei lá que nome dar a esse movimento da consciência. Sinto vontade de apagar tudo o que já escrevi, de apagar memórias de tudo o que já concebi como verdades conceituais sobre vida, religião, espírito, evolução, e tudo mais que possa imaginar. Esses conceitos serviram em momentos de maior ignorância, mas hoje percebo que não eram tão verdadeiros como pensava. Não que a ignorância tenha desaparecido, pelo contrário, esta reflexão mostra o quanto ainda ignoro da verdade. Isso me leva também a observar que a maioria dos humanos está preso a conceitos. Conceitos sobre Deus, sobre amor, relacionamentos, sexo, trabalho e muitas outras coisas, mais ou menos importantes. E esses conceitos, aceitos como sendo a verdade, norteiam a vida, alimentam esperanças e criam expectativas, que muitas vezes resultam em frustrações. Levam a acreditar num Deus que está sempre pronto para servir aos caprichos do ego humano, e a exigir-Lhe fidelidade. Mas há aqueles que já se adiantaram e se libertaram da escravidão do ego-consciência, e despertaram para um nível de consciência espiritual.

Este momento de reflexão, no entanto, torna a minha visão da vida ainda mais bela, porque me permite observar que há sempre alguém à frente mais consciente e evoluído, e há os que ainda estão mais atrasados. Mostra que cada um de nós está onde está na razão do seu desenvolvimento, progredindo por esforço próprio. Com mais vontade, esforço e ação, o progresso é mais significativo; deixando-se levar pelas circunstâncias, o progresso é lento. A consciência evolui junto com o aparelho físico onde ela se manifesta avançando em espiral ascendente (embora o sentido ascendente possa ser conceitual), e o ser humano aprende primeiro a dominar os impulsos instintivos remanescentes do animal; passando depois a dominar os impulsos emocionais; depois aprende a dominar o ego predominante como egoísmo no nível de consciência do intelecto, até alcançar o nível de consciência espiritual. Cada consciência em evolução se encontra em um nível de predominância - instintivo, emocional, intelectual ou espiritual -, mas todos os níveis existem em cada ser humano, latentes ou manifestos.

A busca por si no caminho do autoconhecimento exige persistencia, mas muita paciência. Estar sempre aberto para novas experiências e novos conhecimentos, mas prudente e saber discernir entre o que é real e o que é fantasioso. Autoconhecimento implica conhecer a si e para isso é preciso meditar e silenciar a turbulenta mente. O Ser consciente, que pensa e imagina, precisa também permitir o afloramento do Ser não consciente e do Ser super consciente. O Ser não consciente (subconsciente) - o Eu básico - carrega memórias de todas as experiências passadas e acumula as experiências atuais; o Ser super consciente - o Eu superior - é fonte de inspirações e contato espiritual. Os três aspectos da consciência, quando integrados, formam o Ser Consciente Pleno, o Ser Cósmico.

A busca pela verdade implica primeiro abandonar tudo o que já se sabe, esvaziar o banco de memórias dos conhecimentos adquiridos de terceiros e mergulhar fundo no conhecimento das experiências pessoais. Aí reside a dificuldade de muitos, porque todo o conhecimento comprado engordou tanto o ego que ele resiste a se entregar. Mas quem quiser, quanto mais cedo começar mais rapidamente conseguirá ir enfraquecendo o ego até a sua capitulação. O ego não pode se iluminar, só a consciência pode tornar-se Luz.

Luiz Antônio Trevizani