O Reiki e o valor da Gratidão...por Adriana Feijo

"A gratidão é uma virtude que precisa ser desenvolvida continuamente, tornando-se um hábito diário. Normalmente não nos lembramos de agradecer, mas reclamamos com frequência. É importante adotarmos uma atitude positiva, agradecendo desde a hora em que acordamos até à hora de dormir.

Quando fazemos isso, abrimos o nosso coração e a nossa compreensão, valorizando as bênçãos que recebemos todos os dias.

Deste modo, passamos a perceber as dádivas que não havíamos notado. Passamos a sentir como fomos protegidos, amparados e auxiliados tantas e tantas vezes.

O sentimento de gratidão liberta-nos da preocupação. Ao agradecer, o nosso coração descansa, a nossa mente se aquieta e ficamos livres de tantas tensões da vida moderna.

A gratidão ameniza as dores emocionais, como a depressão, a tristeza, a solidão e a ansiedade. Numa série de estudos experimentais, Emmons e McCullough - pesquisadores americanos sobre o comportamento humano - concluíram que os sentimentos de gratidão aumentam a saúde física e a qualidade da vida diária, e que pessoas gratas demonstram mais estados mentais positivos, como animação, determinação e atenção.

Além disso, também são mais generosas, cuidadosas e atenciosas para com os outros.

Ao desenvolver o hábito de agradecer, acionamos a energia curativa do universo e modificamos as circunstâncias e o ambiente ao redor. 

Em muitos momentos da nossa vida, passamos por problemas e situações difíceis de serem resolvidas e, às vezes, é um desafio sentir gratidão por acontecimentos negativos. Mas as dificuldades e as perdas nos ensinam muito e nos fazem amadurecer, nos fortalecendo emocionalmente.

Possuir clareza sobre essa questão auxilia-nos a desenvolver o sentimento de gratidão pela nossa vida, em todos os aspectos, trazendo-nos equilíbrio, compreensão e amor por tudo e por todos.

Gratidão é um dos princípios do Reiki

O Reiki oferece muitas ferramentas que podem nos ajudar a ter mais concentração nas bênçãos que recebemos a cada dia. Ler e praticar os cinco principios do Reiki, com dedicação, auxilia-nos muito a desenvolver o hábito de sermos gratos por tudo na nossa vida. O terapeuta de Reiki, através da sua prática, vai desenvolvendo um estado interno desprovido e desapegado de expectativas e julgamentos.

Trata-se de um estado psíquico de gratidão, pois o Reiki é uma dádiva resgatada de práticas milenares, que hoje podemos utilizar para curar todos os seres de forma simples, verdadeira e amorosa.

Só por hoje, seja grato

"Só por hoje seja grato". Este é um dos cinco princípios do Reiki para a prática de cada dia. Deste modo, uma das funções da energia do Reiki está em expressar gratidão e trazer ao nosso planeta e aos seus habitantes essa energia que está intimamente ligada ao amor, por tudo e por todos.

Gratidão é prática diária. Sentimo-nos muito bem quando nos lembramos das nossas bênçãos. Os nossos corações e as nossas mentes tornam-se abertos, positivos, inspirados e receptivos. Deste modo, fica mais fácil ter uma mente criativa, o que propicia a energia necessária para que possamos manifestar os nossos objetivos e sonhos.

Quando pensamos em tudo o que não é bom nas nossas vidas, podemos trabalhar a gratidão por tudo e por todos, eliminando pensamentos negativos que circulam através da vibração da mente, como a negatividade, a culpa, e as críticas que nos roubam de uma vida plena e feliz.

As nossas mentes negativas podem afetar os nossos relacionamentos também. Se nos culpamos, nos criticamos ou julgamos, não estamos com o nosso coração aberto e podemos perder a oportunidade de amar outra pessoa da maneira mais completa possível. É importante focar apenas no que ama, no que diz respeito às pessoas com as quais se relaciona.

Normalmente, é uma questão de treinar as nossas mentes para pensar sobre as nossas dádivas. Gerir a nossa mente pode ser um trabalho que exige tempo e esforço.

Reiki e gratidão são ferramentas poderosas que podem instantaneamente mudar os nossos pensamentos no momento em que nos concentramos em todos os aspectos positivos que ocorreram na nossa vida. Um coração grato é uma das maneiras mais rápidas de curar o pensamento negativo e as percepções distorcidas.

Quando perceber o poder dos seus pensamentos e começar a monitorá-los, estará consciente de ter tomado, por si mesmo, o primeiro passo para criar uma mudança positiva. O verdadeiro segredo está em assumir a responsabilidade e desenvolver a capacidade de expressar gratidão em todos os aspectos da sua vida - até mesmo os indesejados, stressantes e dolorosos.

A aplicação de Reiki - assim como o receber - promove relaxamento e naturalmente torna o coração agradecido. A prática realizada por meio da imposição de mãos purifica os padrões mentais, limpa a mente das emoções e dos sentimentos negativos que impedem o indivíduo de sentir gratidão.

Através do contacto com esta energia, tornamo-nos sensíveis à natureza, despertando a nossa percepção para observar mais a beleza do mar, das montanhas, das flores e das árvores. É maravilhoso ser uma pessoa cheia de gratidão!

Ser grato atrai a energia da abundância nas nossas vidas

Estarmos cheios de gratidão é fundamental para o que o monge budista japonês que redescobriu o Reiki, Mikao Usui, descreve nos principios do Reiki como o "remédio milagroso para todas as doenças". Viver num estado de gratidão transporta-nos para um círculo natural de abundância. Transforma reclamação em reconhecimento, ajudando-nos a focar no que temos, ao invés no que desejamos ter. O universo é abundante, basta olhar em volta e agradecer.

Como a escritora americana, Melody Beattie, sabiamente colocou: "A gratidão desbloqueia a abundância da vida. Ela torna o que temos em suficiente, e mais. Ela transforma negação em aceitação, caos em ordem, confusão em claridade. Ela pode transformar uma refeição num banquete, uma casa num lar, um estranho num amigo. A gratidão dá sentido ao nosso passado, traz paz para o hoje, e cria uma visão para o amanhã".

Pode ser útil manter um diário de gratidão, ou escrever uma lista na qual possa escrever as situações que trazem esse sentimento para a sua vida. Assim, quando damos graças pelas nossas muitas bênçãos, agradecemos por todos os sofrimentos, bem como os aspectos positivos da vida. Quando aprendemos com as dificuldades tornamo-nos mais pacientes, compassivos, amorosos e pacíficos. E o Reiki também nos ajuda a estarmos abertos para as lições da vida, que nos fortalecem como indivíduos.

A gratidão e a aceitação andam juntas, pois é necessário aceitar quem é primeiro. Você é o que tem que ser, está onde deve estar e tem o que tem que ter. Isso não está ligado ao conformismo e à falta de atitude, mas apenas simboliza a gratidão por saber que está tudo no seu devido lugar.

Ao invés de ficar paralisado numa pequena situação, como um carro que não funciona, um emprego em que não é reconhecido, um relacionamento que não é bom ou até mesmo uma doença, transforme-se!

O que acontece com você afeta a todos os seres. Por isso, vibre numa frequência mais alta, de amor incondicional, por tudo, por todos e seja grato. É isso o que o Reiki ensina: uma forma melhor de ver a vida e de tratar as pessoas com fé, gratidão e muito amor."

Adriana Feijó

Fonte:http://reikiemmovimento.blogspot.com.br/2012/09/o-reiki-e-o-valor-da-gratidao.html

R E I K I: Equilíbrio entre mente, corpo e espírito, a evolução humana....

"Quem sou eu, o que é a vida, de onde eu vim, para onde eu vou? Estes e outros questionamentos que sempre fazemos ao longo de nossas vidas. Embora nem todas as pessoas se preocupem com isso, a maioria de nós quer sim uma explicação para tudo o que não é visível. A energia é dessas coisas invisíveis que procuramos entender. Tendo ou não noção de tudo o que representa, é sabido que a energia é capaz de trazer grandes benefícios para todas as pessoas. Para tanto, é preciso saber canalizar esta energia e utilizá-la da melhor forma possível no dia-a-dia. Uma das formas de receber e usufruir desta energia é através do Reiki. 

A energia, antes de tudo, é a força que gera um movimento. Às vezes nos pegamos dizendo; “aquele lugar estava com uma energia negativa”, ou ao contrário; “que energia boa que tem aquela pessoa”. Foi-se o tempo que a palavra energia era usada apenas para dizer que “acabou a luz” ou “acabou a força”. Além da energia que os alimentos oferecem para o nosso corpo físico, também precisamos de outro tipo de energia, mais sutil, que abastece a nossa alma e nosso corpo. Ela é a Energia Vital que permeia todo ser vivo e cada cultura elaborou um método próprio de recebimento e aplicação da mesma. E cada cultura a conhece por um nome. No Japão e no Ocidente, por exemplo, ela é chamada de “Ki”.

E o que é Reiki?

Muitos de nós já ouvimos falar ou já lemos alguma coisa a respeito do Reiki. Famosos como os cantores Roberto Carlos e Elba Ramalho já declararam pela imprensa suas experiências e os efeitos benéficos que obtiveram com essa prática. A maioria das pessoas, no entanto, não sabe o significado do Reiki. A palavra Reiki, de origem japonesa é composta por duas silabas: "Rei (Universal) e Ki (Energia), então Reiki, é a Energia Universal”. Segundo constam nos manuais de Reiki, o mesmo é uma técnica milenar de cura que já era praticada bem antes de Cristo e de Buda estarem na Terra. Tanto que adeptos mais fervorosos do Reiki afirmam que Jesus Cristo e Buda também eram reikianos.

Após anos de ostracismo, esta técnica de utilização da energia foi redescoberta no final do século XIX pelo japonês Doutor Mikao Usui, monge e reitor da Universidade de Kyoto, no Japão. No Universo encontramos a energia cósmica. E é a partir desta energia positiva, pura e concentrada que a vida em nosso planeta se mantém. Quando se aplica o Reiki, a pessoa que primeiro recebe esta energia torna-se um canal para a disseminação da mesma em outras pessoas. Isso ocorre após a pessoa ser submetido a um processo de sintonização ou iniciação de método feito por um mestre devidamente habilitado. 

Através das mãos, o reikiano equilibra e harmoniza os níveis físico, mental, emocional e espiritual de quem recebe esta energia (que pode ser ela própria ou a segunda pessoa). Com essa canalização, além de seres humanos, o reikiano pode cuidar também de animais, plantas e lugares. É importante dizer que a energia do Reiki age basicamente em nossos chakras, ou seja, nos pontos de ligação entre o corpo físico e o corpo energético. Os chakras são centros de entrada e saída de energia, distribuídos por todo o corpo e responsáveis por manter a saúde e a vitalidade do mesmo. A Energia do Universo entra pelos chakras e é transportada para todo o corpo, servindo de alimento para o mesmo. Quando um dos chakras está com problemas, ou seja, em desarmonia, ele passa a não captar energia suficiente para o corpo, o que ocasiona várias doenças no ser humano.

Os chakras

Existem sete chakras principais, que são o Básico, o Esplênico, o Umbilical, o Cardíaco, o Laríngeo, o Frontal e o Coronário. Cada chakra corresponde às propriedades físicas, mentais e emocionais. Por exemplo, o chakra Básico localizado na base do cóccix, é por onde o corpo recebe a energia proveniente da terra. É responsável por energizar as glândulas reprodutoras e todo o sistema ósseo. Já o chakra Esplênico, localizado no início da cavidade abdominal, boca do estômago, é o energizador do sistema digestivo e o centro das emoções inferiores. Como raiva, força de vontade e auto-estima. Quando estamos com problemas emocionais, por exemplo, concentramos a energia, através do Reiki, no chakra Coronário que governa a parte superior do cérebro e rege o sistema nervoso. A energia recebida reequilibra as funções mentais do indivíduo.

A pessoa que quer ser iniciada no Reiki pelo Sistema Usui Shiki Ryoho e Método The Reiki Alliance, aprende-se em três estágios distintos. No primeiro nível ou autocura, aprende-se a técnica da imposição de mãos e a auto-aplicação. No segundo nível ou conhecimento profundo, intensifica-se a energia através dos símbolos e mantras, e a pessoa poderá aplicar Reiki à distância. Esse nível também favorece o tratamento de todas as doenças psicossomáticas, como estresse e ansiedade. Por fim, no terceiro nível, ou formação de mestre, e acrescido mais conhecimentos e símbolos e o reikiano recebe a abertura energética para iniciar outras pessoas, Primordialmente, o terceiro nível ou caminho de mestre, visa um crescimento espiritual e pessoal, intensificando a energia. Para chegar até aí, são anos de preparação e estudos. Pronto para se iniciar nesta técnica? Então não perca tempo e mãos à obra!"

Jeronimo Jovino da Silva

Mestre, The Reiki Alliance, USA

Fonte:http://reikitradicao.blogspot.com.br