Dentre todas as experiências maravilhosas que a prática de Yoga pode proporcionar, uma das mais tocantes é participar de uma aula bem conduzida com vocalização de mantras . De modo geral, pode-se dizer que o conjunto desses sons especiais e suas vibrações, modulações, respectivas pausas e simbologia caracteriza a disciplina de estudo do Mantra Yoga.
Há inúmeros mantras, mas OM é considerado o mais antigo, o primordial e o absoluto. Dentro dos vários sistemas de Yoga, sua importância é indiscutível, pois ele expressa a afirmação da totalidade da chamada existência-consciência. OM é formado por três letras: A, U, M, mas é pronunciado OM, pois em sânscrito A+U formam um ditongo.
Simbolicamente, A+U+M representam, respectivamente, o passado, o presente e o futuro. Num nível mais profundo, essas três letras também representam os estados de:
(1) despertar da consciência rudimentar;
(2) da consciência onírica (ou dos sonhos);
(3) da consciência plena (ou do sono profundo).
Há ainda um quarto estado subjacente - o silêncio que se segue à sua vocalização, representando o estado de supraconsciência, ou samadhi (que é a meta do Yoga em todas as suas tradições e sistemas).
Esse estágio final é também conhecido por proporcionar um estado de saúde radiante, pura e plena, onde os aspectos fisiológicos, emocionais, mentais e espirituais estão integrados e em perfeita e completa harmonia.
Os mantras também são considerados palavras ou sílabas com um imenso poder de restaurar, preparar e guiar o praticante na árdua e longa jornada em busca da auto-realização e da liberdade suprema.
O grande mestre Sivananda (1887-1963) magnifica e entusiasticamente dizia:
"Sinta OM! Entoe OM! Medite sobre OM!
Grite OM OM OM! Ouça OM! Saboreie OM!
Veja OM! Coma OM! Beba OM!
Possa OM guiar você!
OM! OM! OM! OM Shanti
OM! OM! OM! OM Shantih!"
Há inúmeros mantras, mas OM é considerado o mais antigo, o primordial e o absoluto. Dentro dos vários sistemas de Yoga, sua importância é indiscutível, pois ele expressa a afirmação da totalidade da chamada existência-consciência. OM é formado por três letras: A, U, M, mas é pronunciado OM, pois em sânscrito A+U formam um ditongo.
Simbolicamente, A+U+M representam, respectivamente, o passado, o presente e o futuro. Num nível mais profundo, essas três letras também representam os estados de:
(1) despertar da consciência rudimentar;
(2) da consciência onírica (ou dos sonhos);
(3) da consciência plena (ou do sono profundo).
Há ainda um quarto estado subjacente - o silêncio que se segue à sua vocalização, representando o estado de supraconsciência, ou samadhi (que é a meta do Yoga em todas as suas tradições e sistemas).
Esse estágio final é também conhecido por proporcionar um estado de saúde radiante, pura e plena, onde os aspectos fisiológicos, emocionais, mentais e espirituais estão integrados e em perfeita e completa harmonia.
Os mantras também são considerados palavras ou sílabas com um imenso poder de restaurar, preparar e guiar o praticante na árdua e longa jornada em busca da auto-realização e da liberdade suprema.
O grande mestre Sivananda (1887-1963) magnifica e entusiasticamente dizia:
"Sinta OM! Entoe OM! Medite sobre OM!
Grite OM OM OM! Ouça OM! Saboreie OM!
Veja OM! Coma OM! Beba OM!
Possa OM guiar você!
OM! OM! OM! OM Shanti
OM! OM! OM! OM Shantih!"
Autora: Rosana Biondillo
Sites: www.yoga.hpgvip.com.br / www.yogablog.zip.net
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