"Justo lembrar:
A voz humana está carregada de vibrações.
Esforça-te por evitar os gritos intempestivos e inoportunos.
Uma exclamação tonitroante eqüivale a uma pedrada mental.
Se alguém te dirige a palavra em tom muito alto,
faze-lhe o obséquio de responder em tom mais baixo.
Os nervos dos outros são iguais aos teus:
desequilibram-se facilmente.
Discussão sem proveito é desperdício de forças.
Não te digas sofrendo esgotamento e fadiga
para poder lançar frases tempestuosas e ofensivas;
aqueles que se encontram realmente
cansados procuram repouso e silêncio.
Se te sentes à beira da irritação,
estás doente e o doente exige remédio.
Barulho verbal apenas complica.
Pensa nisso: a tua voz é teu retrato sonoro."
