O Reiki e o valor da Gratidão...por Adriana Feijo

"A gratidão é uma virtude que precisa ser desenvolvida continuamente, tornando-se um hábito diário. Normalmente não nos lembramos de agradecer, mas reclamamos com frequência. É importante adotarmos uma atitude positiva, agradecendo desde a hora em que acordamos até à hora de dormir.

Quando fazemos isso, abrimos o nosso coração e a nossa compreensão, valorizando as bênçãos que recebemos todos os dias.

Deste modo, passamos a perceber as dádivas que não havíamos notado. Passamos a sentir como fomos protegidos, amparados e auxiliados tantas e tantas vezes.

O sentimento de gratidão liberta-nos da preocupação. Ao agradecer, o nosso coração descansa, a nossa mente se aquieta e ficamos livres de tantas tensões da vida moderna.

A gratidão ameniza as dores emocionais, como a depressão, a tristeza, a solidão e a ansiedade. Numa série de estudos experimentais, Emmons e McCullough - pesquisadores americanos sobre o comportamento humano - concluíram que os sentimentos de gratidão aumentam a saúde física e a qualidade da vida diária, e que pessoas gratas demonstram mais estados mentais positivos, como animação, determinação e atenção.

Além disso, também são mais generosas, cuidadosas e atenciosas para com os outros.

Ao desenvolver o hábito de agradecer, acionamos a energia curativa do universo e modificamos as circunstâncias e o ambiente ao redor. 

Em muitos momentos da nossa vida, passamos por problemas e situações difíceis de serem resolvidas e, às vezes, é um desafio sentir gratidão por acontecimentos negativos. Mas as dificuldades e as perdas nos ensinam muito e nos fazem amadurecer, nos fortalecendo emocionalmente.

Possuir clareza sobre essa questão auxilia-nos a desenvolver o sentimento de gratidão pela nossa vida, em todos os aspectos, trazendo-nos equilíbrio, compreensão e amor por tudo e por todos.

Gratidão é um dos princípios do Reiki

O Reiki oferece muitas ferramentas que podem nos ajudar a ter mais concentração nas bênçãos que recebemos a cada dia. Ler e praticar os cinco principios do Reiki, com dedicação, auxilia-nos muito a desenvolver o hábito de sermos gratos por tudo na nossa vida. O terapeuta de Reiki, através da sua prática, vai desenvolvendo um estado interno desprovido e desapegado de expectativas e julgamentos.

Trata-se de um estado psíquico de gratidão, pois o Reiki é uma dádiva resgatada de práticas milenares, que hoje podemos utilizar para curar todos os seres de forma simples, verdadeira e amorosa.

Só por hoje, seja grato

"Só por hoje seja grato". Este é um dos cinco princípios do Reiki para a prática de cada dia. Deste modo, uma das funções da energia do Reiki está em expressar gratidão e trazer ao nosso planeta e aos seus habitantes essa energia que está intimamente ligada ao amor, por tudo e por todos.

Gratidão é prática diária. Sentimo-nos muito bem quando nos lembramos das nossas bênçãos. Os nossos corações e as nossas mentes tornam-se abertos, positivos, inspirados e receptivos. Deste modo, fica mais fácil ter uma mente criativa, o que propicia a energia necessária para que possamos manifestar os nossos objetivos e sonhos.

Quando pensamos em tudo o que não é bom nas nossas vidas, podemos trabalhar a gratidão por tudo e por todos, eliminando pensamentos negativos que circulam através da vibração da mente, como a negatividade, a culpa, e as críticas que nos roubam de uma vida plena e feliz.

As nossas mentes negativas podem afetar os nossos relacionamentos também. Se nos culpamos, nos criticamos ou julgamos, não estamos com o nosso coração aberto e podemos perder a oportunidade de amar outra pessoa da maneira mais completa possível. É importante focar apenas no que ama, no que diz respeito às pessoas com as quais se relaciona.

Normalmente, é uma questão de treinar as nossas mentes para pensar sobre as nossas dádivas. Gerir a nossa mente pode ser um trabalho que exige tempo e esforço.

Reiki e gratidão são ferramentas poderosas que podem instantaneamente mudar os nossos pensamentos no momento em que nos concentramos em todos os aspectos positivos que ocorreram na nossa vida. Um coração grato é uma das maneiras mais rápidas de curar o pensamento negativo e as percepções distorcidas.

Quando perceber o poder dos seus pensamentos e começar a monitorá-los, estará consciente de ter tomado, por si mesmo, o primeiro passo para criar uma mudança positiva. O verdadeiro segredo está em assumir a responsabilidade e desenvolver a capacidade de expressar gratidão em todos os aspectos da sua vida - até mesmo os indesejados, stressantes e dolorosos.

A aplicação de Reiki - assim como o receber - promove relaxamento e naturalmente torna o coração agradecido. A prática realizada por meio da imposição de mãos purifica os padrões mentais, limpa a mente das emoções e dos sentimentos negativos que impedem o indivíduo de sentir gratidão.

Através do contacto com esta energia, tornamo-nos sensíveis à natureza, despertando a nossa percepção para observar mais a beleza do mar, das montanhas, das flores e das árvores. É maravilhoso ser uma pessoa cheia de gratidão!

Ser grato atrai a energia da abundância nas nossas vidas

Estarmos cheios de gratidão é fundamental para o que o monge budista japonês que redescobriu o Reiki, Mikao Usui, descreve nos principios do Reiki como o "remédio milagroso para todas as doenças". Viver num estado de gratidão transporta-nos para um círculo natural de abundância. Transforma reclamação em reconhecimento, ajudando-nos a focar no que temos, ao invés no que desejamos ter. O universo é abundante, basta olhar em volta e agradecer.

Como a escritora americana, Melody Beattie, sabiamente colocou: "A gratidão desbloqueia a abundância da vida. Ela torna o que temos em suficiente, e mais. Ela transforma negação em aceitação, caos em ordem, confusão em claridade. Ela pode transformar uma refeição num banquete, uma casa num lar, um estranho num amigo. A gratidão dá sentido ao nosso passado, traz paz para o hoje, e cria uma visão para o amanhã".

Pode ser útil manter um diário de gratidão, ou escrever uma lista na qual possa escrever as situações que trazem esse sentimento para a sua vida. Assim, quando damos graças pelas nossas muitas bênçãos, agradecemos por todos os sofrimentos, bem como os aspectos positivos da vida. Quando aprendemos com as dificuldades tornamo-nos mais pacientes, compassivos, amorosos e pacíficos. E o Reiki também nos ajuda a estarmos abertos para as lições da vida, que nos fortalecem como indivíduos.

A gratidão e a aceitação andam juntas, pois é necessário aceitar quem é primeiro. Você é o que tem que ser, está onde deve estar e tem o que tem que ter. Isso não está ligado ao conformismo e à falta de atitude, mas apenas simboliza a gratidão por saber que está tudo no seu devido lugar.

Ao invés de ficar paralisado numa pequena situação, como um carro que não funciona, um emprego em que não é reconhecido, um relacionamento que não é bom ou até mesmo uma doença, transforme-se!

O que acontece com você afeta a todos os seres. Por isso, vibre numa frequência mais alta, de amor incondicional, por tudo, por todos e seja grato. É isso o que o Reiki ensina: uma forma melhor de ver a vida e de tratar as pessoas com fé, gratidão e muito amor."

Adriana Feijó

Fonte:http://reikiemmovimento.blogspot.com.br/2012/09/o-reiki-e-o-valor-da-gratidao.html

Estratégias para se proteger de energias tóxicas:..por Dra. Judith Orloff

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"Estratégias para se proteger de energias tóxicas:

Antes de mais, questione-se: 

“A energia ou sintoma que estou a sentir pertence-me, ou estou a capta-la de outra pessoa?” Se emoções como medo ou raiva forem suas, procure calmamente perceber o que está a causar essas emoções e, se necessário, procure ajuda de um profissional competente. Se não são suas, procure, antes de mais, identificar o “gerador” dessas emoções.

Afaste-se. Sempre que possível distancie-se o quanto puder da “fonte geradora” e perceba se isso lhe trás algum alívio. Se estiver num local público, não hesite em mudar de lugar se começar a sentir desconforto físico, dor ou qualquer emoção desagradável.

Conheça os seus pontos mais vulneráveis. Todos nós temos partes no nosso corpo que são mais vulneráveis à absorção do stress e energias alheias. A mim, afecta-me de imediato a garganta. Faça um “scan” no seu corpo de forma a reconhecer as suas partes ou orgãos mais vulneraveis que são, geralmente, os mais fragilizados. Será o seu pescoço? Cabeça? As costas? Algum orgão em particular? Assim que sentir algum sintoma nessas áreas, coloque a palma da mão sobre elas e envie, sentindo, ou através da sua intenção, energia límpida, de amor, de forma a acalmar o desconforto e neutralizar a energia alheia que essa área recebeu.

Concentre-se na sua respiração, esta é uma excelente forma de se centrar em si, na sua energia. Se suspeita que está a receber e a sentir os sintomas ou emoções de alguém, concentre-se na sua respiração por alguns minutos. Esta técnica ajuda-o a centrar-se e reconectar-se de novo à sua energia.

Para “travar” sintomas emocionais ou físicos que está a captar, actue rapidamente. Afaste-se e medite por alguns minutos. Faça isto em casa se recebe alguém, no trabalho, em festas, conferências, etc., Encontre um local onde possa estar a sós alguns minutos, acalme-se, medite, foque a sua atenção na energia de amor e paz.

Estabeleça limites, aprenda a dizer NÃO. Tente controlar o tempo que despende a falar com pessoas stressadas, irritadas ou emocionalmente violentas.

Sempre que estiver com pessoas que sente serem energeticamente “tóxicas”, tente visualizar todo o seu corpo envolvido numa Luz branca ou qualquer outra visualização ou mantra de proteção que sirva para si.

Desenvolva a visão “raio x” . É importante aprender a eliminar conscientemente do seu corpo , toda a energia que não lhe pertence, através da meditação, intenção e visualização. Diga adeus à toxicidade energética e intencionalmente dirija-a para a matriz divina de forma a ser transmutada e reutilizada.

Tome um banho de imersão, esta é uma forma rápida de ajudar a “dissolver” o stress. A minha banheira é o meu santuário após um dia stressante e ajuda a eliminar os sintomas que adquiri dos outros.

Pratique diariamente. Protegendo-se a si e ao seu espaço, pode criar um local mágico onde se sente nutrido e onde, simultaneamente, possa ajudar a afastar a negatividade dos outros. Não entre em pânico quando, eventualmente ,”apanhar” com a dor ou com as emoções tóxicas de alguém. Vai acontecer. Pratique o mais possível as técnicas acima, isole-se quando necessário, despenda o tempo que conseguir junto à natureza, medite. Compreenda o seu corpo e os sinais de sobrecarga que ele lhe envie. Isto o fará sentir mais protegido, mais saudável e com maior qualidade de vida."

Dra. Judith Orloff

https://cidapereira01.wordpress.com/2017/02/08/9-dicas-para-os-empatas-se-protegerem-das-energias-negativas/

Ciência explica porque reclamar altera negativamente o cérebro Por: Eliana Rocca

"Este é um artigo que traz informações científicas de como o cérebro pode ser reprogramado a partir da Consciência. A ciência ainda não é capaz de explicar o que gera um pensamento compulsivo ou o que dispara na vida de alguém determinadas obsessões. Na visão holística, podemos observar diversos fatores causadores de pensamentos e emoções negativas, como a memória celular, histórico encarnacional, implantes e chips e tantos outros fatores que normalmente agem em conjunto, fazendo com que o indivíduo repita sempre os mesmos erros. 

Independente de quantas encarnações ele já tenha vivido, o aprendizado não se sobrepõe ao apego a velhos padrões, o que acaba impedindo o ser humano de ascensionar e retornar à sua Fonte, mantendo-o preso à velha Roda de Samsara.

Unir ciência e espiritualidade só nos ajuda a entender, sem misticismos, como podemos alterar padrões e melhorar a cada dia, nos tornando criadores de nossa própria realidade.

Ciência explica porque reclamar altera negativamente o cérebro

Ouvir alguém reclamar, mesmo que seja você mesmo, nunca fez bem. Algumas pessoas dizem que reclamar pode agir como uma catarse, uma maneira de descarregar emoções e experiências negativas. Mas olhar com mais atenção ao que o ato de reclamar realmente faz para o cérebro nos dá motivos reais para lutar por um estado de espírito mais positivo e eliminar o mimimi de nossas vidas.

“Sinapses que disparam juntas, se mantém juntas”

O cérebro é um órgão complexo que de alguma forma funciona em conjunto com a consciência para criar a personalidade de um ser humano, sempre aprendendo, sempre recriando e se regenerando. É ao mesmo tempo o produto da realidade e o criador da realidade, e a ciência está finalmente começando a entender como o cérebro cria realidade.

Autor, cientista da computação e filósofo, Steven Parton, examinou como as emoções negativas na forma de reclamações, tanto expressas por você mesmo ou vindas de outros, afetam o cérebro e o corpo, nos ajudando a entender por que algumas pessoas parecem não conseguir sair de um estado negativo.

Sua teoria sugere que a negatividade e a reclamação realmente alteram fisicamente a estrutura e função da mente e do corpo.

“Sinapses que disparam juntas, se mantém juntas”, diz Parton, que é uma maneira concisa de compreender a essência da neuroplasticidade, a ciência de como o cérebro constrói suas conexões com base em tudo a que é repetidamente exposto. Negatividade e reclamações irão reproduzir mais do mesmo, como esta teoria destaca.

Parton explica ainda:

“O princípio é simples: em todo o seu cérebro há uma coleção de sinapses (responsáveis por transmitir as informações de uma célula para outra) separadas por espaços vazios chamados de fenda sináptica. Sempre que você tem um pensamento, uma sinapse dispara uma reação química através da fenda para outra sinapse, construindo assim uma ponte por onde um sinal elétrico pode atravessar, carregando a informação relevante do seu pensamento durante a descarga.

… toda vez que essa descarga elétrica é acionada, as sinapses se aproximam mais, a fim de diminuir a distância que a descarga elétrica precisa percorrer …. o cérebro irá refazer seus próprios circuitos, alterando-se fisicamente para facilitar que as sinapses adequadas compartilhem a reação química e, tornando mais fácil para o pensamento se propagar. “

Além disso, a compreensão deste processo inclui a ideia de que as ligações elétricas mais utilizadas pelo cérebro se tornarão mais curtas, portanto, escolhidas mais frequentemente pelo cérebro. Isto explica como a personalidade é alterada.

No entanto, como seres conscientes, temos o poder de modificar este processo, simplesmente ao nos tornarmos conscientes de como o jogo universal da dualidade atua no momento em que surgem os pensamentos. Nós temos o poder de escolher criar pensamentos conscientes de amor e harmonia, garantindo assim que o cérebro e a personalidade sejam positivamente alterados.

A empatia e o efeito em grupo

Vamos além do efeito que a reclamação tem sobre o próprio indivíduo. Esta linha de raciocínio científico se estende até a dinâmica entre duas pessoas, explicando cientificamente como a reclamação joga outras pessoas para baixo.

Os “neurônios-espelho” garantem que aprendamos com o meio ambiente, e são também os elementos bioquímicos essenciais da empatia. O cérebro relaciona-se com o que outra pessoa está expressando, e a nossa porção empática responde “experenciando” essa emoção como uma tentativa de se relacionar e compreender o drama externamente.

Assim, quando alguém derrama um caminhão de fofocas, de negatividade e drama em cima de você, você pode ter certeza que está sendo afetado bioquimicamente, diminuindo as suas chances ser feliz. A exposição a este tipo de explosão emocional realmente provoca stress. E já sabemos que o estresse mata, portanto reclamação e negatividade podem estar contribuindo seriamente para a sua morte precoce.

Parton refere-se a essa perspectiva como “a ciência da felicidade”, e este comportamento de reclamação contínua oferece um estudo propício para a ligação entre o poder do pensamento e a capacidade de controle que uma pessoa pode ter sobre a criação de sua realidade tridimensional.

“… Se você está sempre reclamando e menospreza o seu próprio poder sobre a realidade, você não pensa que tem o poder de mudar. E assim, você nunca vai mudar.“"

Eliana Rocca

Fonte:https://cidapereira01.wordpress.com/category/busca-pela-paz-interior/

O ego é nosso amigo ou inimigo? por Roger Gabriel (Raghavanand)

"É comum ouvir pessoas em um caminho espiritual dizendo que você precisa destruir ou apagar o ego. No entanto, enquanto você tem um corpo físico, é necessário ter um ego tanto quanto você tem uma mente e do intelecto. Em vez de se concentrar na eliminação do ego, seu objetivo deve ser equilibrá-lo para que ele atua em harmonia com todas as suas outras camadas de vida.

Em termos de evolução, o Absoluto não local manifesta a Jiva ou alma individual. A alma individual traz consigo o karma para esta vida e cria o ego para ajudar a facilitar isso. Do ego surge o intelecto, a mente e o seu mundo físico como projeções de suas tendências cármicas. A maldição cármica é que esquecemos quem realmente somos e, em vez disso, o ego cria todas as histórias, rótulos e papéis de quem pensamos que somos. Assim, o ego nos conhece intimamente e, se deixado a si próprio, torna-se o diretor de nossa história de vida.

Um olhar mais atento ao ego

Até a idade de aproximadamente dois, o ego está bastante adormecido. Então, de repente, a palavra "minha" é descoberta. Mesmo que isso possa ser um desafio para aqueles ao seu redor, você entra no período em que o ego desempenha um papel importante em sua vida. À medida que você cresce, o ego o apóia em sua educação, carreira, iniciando uma família, e geralmente estabelecendo sua vida. O ego gosta de organizar as coisas, mas, infelizmente, também adora controlar não só a sua vida, mas também o mundo ao seu redor.

Se não for administrado, esse lado negativo do ego se manifesta como arrogância, orgulho, vaidade, julgamentos e preconceitos. Nos casos mais extremos, emerge como a necessidade de controlar, a cobiça pelo poder, o fanatismo ou a obsessão pelo materialismo. Infelizmente, muitas pessoas renunciar a uma abordagem mais espiritual para a vida e ficar preso com essas qualidades sedutoras do ego. Isso leva a uma definição de ego como sendo Edging God Out!

Aqueles de nós que começaram a perceber que há mais na vida do que o materialismo, mais cedo ou mais tarde embarcar em uma jornada espiritual que acabará por nos levar "casa". No entanto, este é um momento em que o ego pode ser mais problemático. O ego gosta de estar no comando de controlar, enquanto que suas práticas espirituais são para quebrar você fora dos limites e viver em liberdade. Quando você começar o seu sadhana (prática espiritual), o ego não  precisa muito aviso prévio. Ele pensa: "Foi essa nova dieta no mês passado eo programa de exercícios do mês anterior, isso também não vai durar". No entanto, à medida que você continua e se torna regular com sua meditação, yoga asana, etc., o ego começa a crescer nervoso.

A força motriz dentro do ego é o medo e, se você permitir, o ego instalará o medo em todas as áreas de sua vida. Qualquer ganância, luxúria, intolerância e raiva são baseadas no medo, e adivinhem quem está por trás de tudo isso? O ego. O ego sabe todas as suas fraquezas, seus desejos reprimidos, e suas áreas de negação, e vai usá-los contra você, para batê-lo fora de seu caminho espiritual .

A maioria das dúvidas e preocupações que você encontra são baseadas no ego:

• "Estou fazendo isso corretamente?"
• - Estou no caminho certo?
• "Esse professor sabe o que ele / ela está falando?"
• Até pensamentos simples como "Não tenho tempo suficiente" ou "Quando a meditação terminará" foram sutilmente deslizados pelo ego

Agora isso não significa que você não deve usar seu senso comum, mas, quando esses tipos de pensamentos ou dúvidas surgem, pergunte a si mesmo: "Este é meu Eu Superior ou meu ego falando?" Maharishi Mahesh Yogi costumava dizer: "Quando as dúvidas Surgem, em primeiro lugar duvidam do que duvida. "O duvidão é usualmente o ego.

Enquanto suas técnicas em si são fáceis, como você progride em seu caminho, é importante permanecer focado, vigilante e disciplinado em sua abordagem para eles. Enquanto você tiver um corpo físico, um ego estará com você. Quando o karma para esta vida foi esgotado, o corpo deixa de existir e com ele o ego. Um novo ego nascerá com uma nova encarnação, novamente como um reflexo do contrato cármico para aquela vida.

Mesmo depois da Iluminação, algum vestígio de ego ainda permanece. Nos Vedas, isso é chamado de Lesha-Vidya ou a "esquerda sobre sementes de maus hábitos." Um professor iluminado deve estar muito consciente disso para que ele / ela não seja presa do orgulho e da arrogância espirituais. Nos estágios iniciais de Samadhi, o yogi pode ganhar qualidades novas e emocionantes e poderes yogic. Se estes são reconhecidos como meramente uma parte da viagem e tratados com humildade, ele / ela irá progredir para os níveis mais elevados de Samadhi. No entanto, se eles são usados ​​para controlar e manipular, o ego assume mais se tornando como um "fantasma faminto". Tal yogi pode ganhar poder temporário e fama, mas não vai progredir espiritualmente e, finalmente, semear as sementes de sua própria queda . É por isso que o Vedanta nos diz: "Busque a companhia daqueles que procuram a iluminação, mas corra daqueles que afirmam tê-la encontrado".

Como gerenciar o ego

Para administrar o ego, então, você precisa viver sua vida conscientemente. Esteja ciente de suas escolhas e por que você as está fazendo. Esteja ciente dos efeitos que suas escolhas têm sobre os outros. Há um provérbio árabe que diz:

As palavras da língua devem ter três porteiros.

Antes que as palavras ultrapassem os lábios, o primeiro porteiro pergunta: "Isso é verdade?" Isso para muito tráfego imediatamente. Mas se as palavras passam pelo primeiro porteiro, há um segundo que pergunta: "É gentil?" E para aquelas palavras que se qualificam aqui também, o último porteiro pergunta: "É necessário?"

Você pode ter ouvido a expressão que alguém tem um "grande ego". Na verdade, é o oposto. As pessoas que carimbar com seus peitos inchados têm egos muito pequenos que estão lutando por suas vidas, como um animal selvagem encurralado. Ame seu ego, jogue com ele, tenha o divertimento com ele, faça-lhe seu amigo e não o tome seriamente. Seriedade é o ego jogando a vítima. Ensine sua humildade do ego através do serviço abnegado e da compaixão. Quando você ama seu ego, ele se expandirá e deixará de se sentir ameaçado. Quando o medo é removido, o ego tomará seu lugar correto e se tornará seu maior defensor no caminho para a iluminação."

Roger Gabriel (Raghavanand)

http://www.chopra.com/articles/is-the-ego-our-friend-or-foe

Como Liberar o Passado e Retornar ao Amor Por Deepak Chopra

"Todos nós experimentamos perda, mágoa e tristeza. Ninguém quer passar por dor emocional, mas é uma experiência humana inevitável. Como o Buda ensinou, somos cada um dado dez mil alegrias e dez mil sofrimentos. O desafio está em não ficar atolado nem na alegria nem na dor, mantendo nossos corações abertos e suaves em vez de fechados e apertados. Se nos apegarmos às mágoas e feridas do passado, começamos a acumular bagagem emocional - o peso morto das velhas experiências.

Libertar-se desta bagagem emocional é crucial porque morar no passado impede que você participe do presente, que é o único lugar no qual você pode experimentar amor, felicidade, realização e milagres.

Muitas pessoas hesitam em abordar sua dor interior e medo de abrir feridas antigas. No entanto, não é necessário carregar em um campo minado, e você não tem que se preparar para uma segunda rodada de ferir. Ao seguir os sete passos para a liberdade emocional, o processo de cura pode se desdobrar naturalmente, e quando isso acontecer, você experimentará alívio e uma onda de bem-estar

Tome seu tempo com cada etapa, e não se mova sobre até que você sinta satisfeito que a etapa atual está trabalhando para você. Para a maioria das pessoas, ajuda a ter alguém para acompanhá-lo no exercício. Sua presença fornece a garantia de que você não está sozinho ou sem suporte. Se você tem um terapeuta, você pode querer pedir a ele ou ela para apoiá-lo no processo.

 Etapa 1: Lembre-se de uma emoção

Com os olhos fechados, lembre-se de uma experiência emocional que está causando desconforto. Veja as circunstâncias clara e vividamente em sua mente. Poderia ser uma experiência embaraçosa ou uma rejeição pessoal; O sentimento poderia girar em torno de perda ou fracasso. Não generalize; seja específico. Você está recordando um gatilho emocional. Se a sua recordação é muito desconfortável, abra os olhos e tomar algumas respirações profundas. Quando você se sentir menos oprimido, feche os olhos novamente e prossiga.

Passo 2: Sinta seu corpo

Observe onde em seu corpo esta memória emocional apresentou. Para a maioria das pessoas, quando eles trazem uma emoção perturbadora, uma sensação física de aperto, rigidez, desconforto, ou mesmo dor será sentida no estômago ou em torno do coração. Para um número menor de pessoas a sensação será sentida na garganta ou na cabeça. Localize onde sua sensação está ocorrendo.

Se no começo você não sente nada, relaxe, respire e sintonize facilmente seu corpo. Em raras ocasiões, alguém pode se sentir entorpecido, que é o sinal de uma profunda emoção que tem sido amarrado ao medo. Mas todo mundo finalmente sente algo no corpo fazendo este exercício. Lembre-se que uma emoção é um pensamento ligado a uma sensação.

 Etapa 3: Rotular sua emoção

Agora, dê a sua emoção um nome. É medo ou raiva, tristeza ou ressentimento? A maioria das pessoas se surpreende ao descobrir que eles realmente não rotularam suas emoções no passado. "Eu me sinto mal" ou "Eu não estou tendo um bom dia" é o que eles conseguem. Ser mais específico permite que você se concentrar na bagagem emocional que você deseja liberar, então tome o tempo para dizer a si mesmo exatamente o que você está sentindo.

Para ajudá-lo, aqui estão as emoções dolorosas mais comuns que as pessoas carregam:

• Raiva, hostilidade, raiva
• Tristeza tristeza tristeza
• Inveja, ciúmes
• Ansiedade, medo, preocupação, apreensão
• Ressentimento
• Humilhação
• Rejeição
• Vergonha

 Passo 4: Expresse a experiência

Pegue um papel e uma caneta e anote o que aconteceu durante sua dolorosa experiência emocional. Coloque em detalhes como você se sentiu, o que as outras pessoas fizeram, e como você reagiu depois.

Quando você se sentir satisfeito por ter expressado o que a coisa toda estava em causa, pegue uma segunda folha de papel e conte o mesmo incidente do ponto de vista da outra pessoa. Finja que você é essa pessoa. Anote o que eles estavam sentindo, por que eles agiram como eles fizeram, e como eles responderam depois. Esta parte é mais difícil do que escrever o incidente do nosso ponto de vista, mas ficar com ele - você estará dando um grande passo em libertar-se da dor do passado.

Quando estiver satisfeito com o que você escreveu, pegue uma terceira folha de papel e relate o mesmo incidente que um repórter de jornal faria, na terceira pessoa. Como um observador objetivo descreveria o incidente em questão? Dê os detalhes como objetiva e evenhandedly como você pode.

Este passo leva mais tempo do que os anteriores, mas as pessoas gostam imensamente. Eles descobrem que eles não estão mais presos em seu próprio ponto de vista. Eles de repente podem invocar outras vozes em sua cabeça, um novo conjunto de olhos, uma maior sensação de desapego. É tudo muito libertador.

Passo 5: Compartilhe sua experiência

Agora compartilhe sua experiência lendo suas três contas para outra pessoa. Em um ambiente de grupo, que é como eu normalmente levo o exercício, as pessoas estão muito ansiosos para compartilhar, e todo o tom da sala é levantada, cheia de emoção e risos. 

A perspectiva de ganhar a liberdade emocional de seu passado é estimulante. Então, se você está fazendo o exercício em casa, ter um parceiro ou um pequeno grupo realmente melhora esta etapa.

Ele funciona bem no seu próprio país, no entanto, se você tem um bom amigo ou membro da família você pode telefone. Leia suas três versões, certificando-se de que eles entendem por que você está fazendo este processo. É importante não compartilhar sua experiência cujas ações provocaram a dor emocional que você está contando. Eles não vão entender e geralmente não vai cooperar. Noventa por cento do tempo eles não concordarão com sua versão do evento em questão; Na verdade, eles podem negar mesmo ocorreu. Então fique com alguém que é simpático e tem seus melhores interesses no coração.

Passo 6: Ritual de Libertação

Agora é hora de abandonar formalmente a sua dolorosa experiência. Leve suas histórias escritas e literalmente deixá-los ir. Isto é feito através de um ritual onde você consigna seu passado para o universo, Deus, ou qualquer poder superior que você reconhece. Você deve se sentir livre para elaborar seu próprio ritual. Coloque o papel no fogo e jogue as cinzas ao vento ou ao mar. Algumas pessoas queimam-los em um altar e outros limpá-los no banheiro. Você também pode rasgar o papel em pedaços e enterrá-los no quintal.

O ritual é importante porque traça uma linha entre o seu passado e quem você é agora. Se você expressou plenamente sua emoção antiga, deixar ir se sente muito gratificante. Mas não tente forçar a libertação e seja gentil consigo mesmo. Libere o que você pode hoje. É normal e natural se você se encontra fazendo lançamentos posteriores em torno da mesma dor.

 Etapa 7: Comemore sua liberação

Depois de ter lançado sua velha história para o universo, comemore seu momento de libertação. Você pode fazer isso sozinho ou com outros, apenas enquanto você aprecia o passo que você tomou. Acho que as pessoas muitas vezes ignoram este passo, a menos que lembre. Eles não querem fazer suas emoções um grande negócio, mas na realidade eles são um grande negócio. As emoções podem prendê-lo e prendê-lo - e também podem libertá-lo e mudar seu futuro.

Se você usar este processo de forma consistente, você acabará por ser capaz de liberar todas as suas antigas dor emocional, libertando-se para retornar ao seu estado inato de amor, alegria e totalidade."

Deepak Chopra, MD

http://www.chopra.com/articles/how-to-release-the-past-and-return-to-love

A Luz que Você É ...por Neale Donald Walsch

"Lembre-se do que eu disse.

 Que a nova espiritualidade, não será uma rejeição completa da antiga, mas uma expansão dela. 

Eliminará da antiga tudo que claramente não serve mais para você, e trará nova e mais profunda compreensão na sua antiga sabedoria.

Assim, o que encontrarão aqui já ouviram antes. 

Porém, agora vamos mais adiante, vamos passar para um nível mais profundo.

A maioria das religiões ensinou que você é ‘mais do que o corpo’. A mensagem é que você não é um corpo de modo algum.

Você é a essência daquilo que soprou a vida no seu corpo.

Essa é a chave. Esse é o cerne da questão.

Você não é o seu corpo. Você é ilimitado e sem fim.

Essa é a verdade básica. A primeira causa. Tudo o mais tem novo significado quando esse significado se torna claro.

Você não é o seu corpo. Você é ilimitado e sem fim.

Você não é um conglomerado de ossos, músculos, tecidos e sistemas internos a que chamam de corpo. 

Não é isso Quem Você É.

Seu corpo é seu, mas não é você.

É um instrumento. Um aparelho. Um mecanismo que responde e reage de modo específico sob determinadas influências e quando sujeito a determinados estímulos.

Esse mecanismo pode ser danificado, ferido ou destruído, mas “você” não pode. Esse instrumento pode se tornar completamente inoperável, mas você não.

 Esse aparelho pode deixar de funcionar, mas você não pode.

O Princípio Básico da Vida da funcionalidade se expressa eternamente em como e por meio de você.

Alguns acreditam que é o corpo que o sustenta, que abriga a sua essência. 

Essa é a ideia: que o corpo abriga a Essência da Vida chamada alma. Isso não é correto. 

É a alma que abriga o corpo.

Sua alma não vive dentro do seu corpo.

 O contrário é que é o verdadeiro. Seu corpo vive dentro do campo de força que você chama de alma. Está contido dentro da configuração de energia, no interior da expressão localizada do Espírito Universal, que é a Essência de Quem Você É.

Esse campo de força, esse pacote de energia pulsante que envolve seu corpo, é as vezes, chamado de aura. É mais do que isso, muito mais do que você pode imaginar que é a aura, mas é uma boa imagem para sua primeira compreensão.

A parte que alguns consideram a alma é a própria energia da Vida, localizada e concentrada em um determinado ponto, no que você chama de Espaço-tempo contínuo. Essa Energia da Vida vibra e tremula, pulsa e brilha em volta de todos os objetos físicos do Universo. Dependendo da frequência da sua vibração, essa energia pode ás vezes ser vista. Pode também produzir outros efeitos como calor.

Alguns chamam esse brilho de Luz, Chama Eterna, Fonte, Alma ou outro nome qualquer condizente com a poesia usada.

 Na verdade é a Primeira Essência, a Substância-Base, o Material Básico de todas as coisas. Essa Luz é quem Você É.

Na sua incompreensão, vocês pensam que essa Luz se irradia de todos os objetos físicos. 

De fato, o processo é exatamente o oposto. A Luz irradia em todos os objetos físicos e desse modo, os cria. O campo de energia a que vocês chamam de luz, ou alma, envolve o objeto físico que o criou e se estende externamente desse objeto para a eternidade. 

Isto é, a energia jamais acaba. 

Não há nenhum lugar onde seu campo de energia pare e outro campo de energia comece. Isso significa que em nenhum lugar sua alma acaba e outra começa.

É como o ar em sua casa. Há vários cômodos separados, mas só um ar.

Essa é minha analogia para ajudar você a compreender. E eu não disse que no meu reino há muitas mansões?

O campo de força que é a sua alma se afina e se expande à medida que se expande, mas nunca desaparece completamente, nem deixa de existir. 

Em vez disso, se mistura e se funde com outros campos de força, formando outras concentrações localizadas e criando um padrão entrelaçado que se estende infinitamente. Estamos falando de um campo de força sem fronteiras. Estamos descrevendo uma alma que nunca se acaba.

Isto é de fato o que Você É.

Você É uma energia que nunca acaba no tempo ou no espaço."

Por Neale Donald Walsch

Copo Cheio ...

"Muitas vezes, surgirá em nossa vida o tempo da travessia.

 Talvez ele nos esteja chamando agora.

 E nós, com medo de atravessar a rua, o que não deixa de ser natural, embora a travessia não deva ser indefinidamente adiada. Devemos perceber que, se não fizermos isso, a vida não muda, o passado não passa, a doença não tem cura, o tédio nos amarra na cama e frustação vira uma noite sem fim.

O momento da travessia é aquele em que precisamos avançar, porque estamos num rodamoinho de atitudes que sempre nos prendem aos mesmos lugares, que não suportamos mais. 

No tempo da travessia, é preciso ter a coragem para deixar na poeira do tempo aquilo que se tornou imprestável.

 Os nossos velhos pensamentos, as nossas teorias ultrapassadas, os nossos costumes obsoletos, os sentimentos pesados, que sobrecarregam nossos ombros. A culpa que nos paralisa. O medo que nos amarra. Os traumas da infância. A supervalorização do outro e o abandono de nós mesmos. O complexo de inferioridade, que vive sabotando a nossa felicidade. As mágoas que ainda choram dentro de nós. Os relacionamentos esgarçados pelo desamor. 

Uma boa estratégia para nos ajudar às mudanças é nos perguntarmos como desejamos estar daqui a um ano.

Peçamos a Deus inspiração para darmos o primeiro passo e coragem para encararmos as tempestades. Peçamos força e coragem para desapegarmos das nossas feridas. Amanhã, elas serão cicatrizes de alguém que ousou não ser mais o mesmo e apostou na própria felicidade!"

Fonte: José Carlos de Lucca.

A Depressão da almas antigas- depressão em tempo de recalibração por Noeli Naima

"Muitos têm sentido a mudança dos tempos. Tudo parece acontecer mais rápido, o tempo parece esvair-se de nossas mãos. Em um piscar de olhos já chegou o fim de semana, em um dia parecemos não darmos conta de tudo que gostaríamos de fazer.

Muito se tem discutido sobre a recalibração da raça humana e todos os seus sintomas, hoje vamos abordar os baixões, um tipo de depressão, uma desconexão com a velocidade dos acontecimentos.

O corpo, nosso animal é denso, e juntamente com o cérebro reptiliano – nosso instinto, aprenderam desde a mais tenra infância a criar mecanismos de segurança para o dia a dia, a mente, como um computador, vai arquivando tudo. Em Eras de grande transformação energética, as previsões dos antigos não eram para um grande apocalipse, mas para uma transformação na consciência humana.

As Almas Antigas, que pediram para estar aqui neste momento de transição da história humana, são as mais sensíveis a todas as influências entrantes, mudança no eixo da Terra, velocidade das frequências Schumann, chuvas solares, super luas, equinócios e solstícios.

Quando “adormecidos ” na matrix nos sentimos “fora” da natureza, mas pensem…80% da matéria que compõe nossos corpos é água. Adormecidos ou despertos, os astros movem o oceano em nós. Somos todos sensíveis aos ritmos da natureza, mas em tempos de grandes eventos meteorológicos, são as Almas Antigas que sentem a grandiosidade da mudança acontecendo nos bastidores sem poder muitas vezes, sequer falar disso, pois sabem que algo está acontecendo, algo está em dissonância, mas não sabem o que é.

As Almas Antigas são mais suscetíveis aos sintomas da recalibração. Um dos sintomas da recalibração menos comentados e polêmico é a depressão. Existem muitos tipos de depressão, e a causa é tão complexa como a psique humana, mas tenho acompanhado a uns 5 anos, muitas Almas Antigas que descrevem os mesmos sintomas de ” baixão” , que podem ser descritos como sintomas de uma depressão pela desarmonia súbita entre o corpo (denso) a mente ( centro lógico de comandos) e os desígnios da alma. (sutil e multidimensional) Vale a pena citar que com depressão nenhuma se deve tomar o tema superficialmente, e procurar ajuda e esclarecimento é fundamental, pois informação é sempre melhor que ficar no mundo da imaginação a sós com suas conclusões.

A depressão das Almas Antigas, não é de deixar catatônico e sem vontade de viver. Nem as depressões auto- obsessivas, ou maníaco-depressivos. A depressão das Almas Antigas é diferente, e mais ou menos sabemos não encaixar nos sintomas habituais das depressões clínicas, somos como antenas parabólicas tentando encontrar novos emissores de sinal, que por não chegarem mais de forma tridimensional, mas absolutamente multidimensionais, nos deixam perdidos, desorientados por períodos de tempo.

É um desconforto melancólico, uma falta de conexão com o momento, uma ressaca multidimensional, um peso de milhares de anos sobre os ombros. De tudo parecemos saber muito, e por saber muito e não saber porque, ou que fazer com isso, sentimos uma desorientação muito grande. Você já se sentiu assim? Como se tivesse uns 10.000 anos e cansado de tudo?

Mas ao mesmo tempo de bem com a vida, com o milagre da existência e sua própria….fragilidade? Uma vulnerabilidade dolorida e linda, um senso de respeito pela vida com outra profundidade. Uns dias de baixão e choro, memórias estranhas e escuras, outros dias de pura luz? Você já se auto-diagnosticou bipolar por isso? Pois paciência gente. Se a sua depressão se enquadra no acima descrito, enquanto as mudanças na malha magnética e cristalina da Terra estiverem acontecendo a essa velocidade, nos afeta a todos diretamente. Sem exceção. E é muito natural com o despertar de nossas ” piscinas” de memórias de tantas vidas e dimensões (Akasha), que nossos corpos e mentes no ” agora” ainda presos na matrix, se sintam extremamente desafiados com tudo. É cansativo para a mente lógica que classifica e compara tudo se acostumar com o desconhecido, com tudo que ” pode” acontecer, a mente quando não consegue classificar algo como “seguro” nos joga ao instinto de sobrevivência.

O cotidiano parece diferente, a mente e o bicho (nosso corpo) lutam para manter aquela sensação de segurança e começam a estressar nosso sistema nervoso. Ainda que o desconforto seja grande, precisamos manter o foco do porque estamos aqui durante estes acontecimentos na Terra. E buscar a integração com outras Almas Antigas. Procure a companhia de outras Almas Antigas, que compartam interesses parecidos com os seus, ou inspirem novos interesses em sua vida. Viemos conscientemente para ajudar a manter a massa crítica de LUZ para nossa transição a novos horizontes de evolução. Foi nossa eleição amados!

Hora de assumir nossa expansão da consciência. Tudo logo se estabilizará e já mais estáveis e recalibrados, caminharemos juntos Co- criando uma realidade de paz, luz prosperidade e fraternidade. Em dias de baixão, cultive sua conexão com a Fonte com muito carinho, uma prece, uma meditação, uma caminhada na natureza, um banho de mar ou de cachoeira, encontrar os amigos queridos e rir muito, abraçar alguém querido por longo tempo, comer algo delicioso…Rir, rir muito, faça uma seleção de vídeos de algum humorista que te faça rir e ria…rir alivia a pesadez. O amor próprio é o tema da nova era, e em momentos de baixão….

Vale a pena se amar e recordar quem somos:

 Partículas da Fonte em ação, experenciando a vida na Terra.

 Juntos somos fortes e luminosos, somos a âncora da virada da consciência humana, somos necessários na transição planetária. Reaja. Coloque sua blusa favorita, seu sapato multicor, vá no seu restaurante predileto, compre um livro novo, agende uma viagem… Continue seu caminho, um passo atrás do outro, o caminho vai se abrindo ao caminhar, não pare, não se entregue à escuridão, não se estagne.

A mente, Como qualquer outro mecanismo de experiência de realidade, acabará se acostumando com as novas possibilidades, novas pontes nascem no cérebro. Se você se permitir. E escolher sempre, conscientemente, pela LUZ em ti. É alimentando a LUZ que enfraquecemos os caminhos que a depressão se manifesta. Seja LUZ que mais LUZ vem,"

Autoria: Noeli Naima.

Fonte:https://osegredo.com.br/2016/07/depressao-das-almas-antigas-depressao-em-tempo-de-recalibracao/

As sete verdades do Bambú...

"Depois de uma grande tempestade, o menino que estava passando férias na casa do seu avô, o chamou para a varanda e falou:

Vovô corre aqui! Me explica como essa figueira, árvore frondosa e imensa, que precisava de quatro homens para balançar seu tronco se quebrou, caiu com o vento e com a chuva... este bambu é tão fraco e continua de pé?

Filho, o bambu permanece em pé porque teve a humildade de se curvar na hora da tempestade. A figueira quis enfrentar o vento. O bambu nos ensina sete coisas. Se você tiver a grandeza e a humildade dele, vai experimentar o triunfo da paz em seu coração.

A primeira verdade que o bambu nos ensina, e a mais importante, é a humildade diante dos problemas, das dificuldades. Eu não me curvo diante do problema e da dificuldade, mas diante daquele, o único, o princípio da paz, aquele que me chama, que é o Senhor.

Segunda verdade: o bambu cria raízes profundas. É muito difícil arrancar um bambu, pois o que ele tem para cima ele tem para baixo também. Você precisa aprofundar a cada dia suas raízes em Deus na oração.

Terceira verdade: Você já viu um pé de bambu sozinho? Apenas quando é novo, mas antes de crescer ele permite que nasça outros a seu lado (como no cooperativismo). Sabe que vai precisar deles. Eles estão sempre grudados uns nos outros, tanto que de longe parecem com uma árvore. Às vezes tentamos arrancar um bambu lá de dentro, cortamos e não conseguimos. Os animais mais frágeis vivem em bandos, para que desse modo se livrem dos predadores.

A quarta verdade que o bambu nos ensina é não criar galhos. Como tem a meta no alto e vive em moita, comunidade, o bambu não se permite criar galhos. Nós perdemos muito tempo na vida tentando proteger nossos galhos, coisas insignificantes que damos um valor inestimável. Para ganhar, é preciso perder tudo aquilo que nos impede de subirmos suavemente.

A quinta verdade é que o bambu é cheio de nós ( e não de eus ). Como ele é oco, sabe que se crescesse sem nós seria muito fraco. Os nós são os problemas e as dificuldades que superamos. Os nós são as pessoas que nos ajudam, aqueles que estão próximos e acabam sendo força nos momentos difíceis. Não devemos pedir a Deus que nos afaste dos problemas e dos sofrimentos. Eles são nossos melhores professores, se soubermos aprender com eles.

A sexta verdade é que o bambu é oco, vazio de si mesmo. Enquanto não nos esvaziarmos de tudo aquilo que nos preenche, que rouba nosso tempo, que tira nossa paz, não seremos felizes. Ser oco significa estar pronto para ser cheio do Espírito Santo.

Por fim, a sétima lição que o bambu nos dá é exatamente que ele só cresce para o alto. Ele busca as coisas do Alto."

Fonte: Flamma Veritas

Facebook.

O Mundo da Física Quântica: Tudo é Energia...

"Físicos prêmio Nobel provaram sem margem de dúvidas que o mundo físico é um grande mar de energia que pisca em milissegundos, repetidas vezes.

Nada é Sólido.

Este é o mundo da Física Quântica.

Eles provaram que os pensamentos é que colocam tudo junto e unem este campo de energia em constante mudança criando a “realidade” que vemos.

Então, por que vemos uma pessoa em vez de um aglomerado piscante de energia ?

Pense em um rolo de filme.

Um filme é uma coleção de aproximadamente 24 quadros por segundo. Cada quadro é separado por um intervalo. No entanto, por causa da velocidade com que um quadro substitui o outro, nossos olhos são enganados e pensamos que vemos uma imagem contínua e em movimento.

Pense na televisão.

Um tubo de TV é simplesmente um tubo com vários elétrons atingindo a tela de uma certa maneira, criando a ilusão de forma e movimento.

Isto é o que todos os objetos são de qualquer forma. O ser humano tem 5 sentidos físicos (visão, audição, tato, olfato e paladar).

Cada um desses sentidos tem um espectro específico (por exemplo, um cão ouve uma gama diferente de som do que o ser humano, uma serpente vê um espectro de luz diferente do que o ser humano e assim por diante).

Em outras palavras, o seu conjunto de sentidos percebe um mar de energia a partir de um certo ponto de vista limitado e forma uma imagem disto.

Ela não é completa, nem é precisa. É apenas uma interpretação.

Todas as nossas interpretações são baseadas unicamente no “mapa interno” da realidade que temos, e não na verdade real. Nosso “mapa” é resultado de experiências coletivas da nossa vida pessoal.

Nossos pensamentos estão ligados a essa energia invisível e eles determinam a forma que a energia vai assumir. Nossos pensamentos literalmente mudam o Universo de partícula em partícula para criar a vida física.

Olhe ao seu redor.

Tudo que você vê em nosso mundo físico começou como uma idéia, uma idéia que cresceu, que foi compartilhada e se manifestou, crescendo o suficiente até dar a ilusão de um objeto físico através de uma série de etapas.

Nós literalmente nos tornamos a maioria do que pensamos.

Sua vida se torna a maioria do que você imaginou e acreditou.

O mundo é literalmente seu espelho, permitindo-lhe experimentar no plano físico o que você pensa, sente e mantem como sua verdade… Até você alterá-la.

A física quântica nos mostra que o mundo não é a coisa rígida e imutável que parece ser. Em vez disso, é um lugar que está fluido continuamente, construído através dos nossos pensamentos individuais e coletivos.

O que nós pensamos na verdade é realmente uma ilusão, quase como um truque de mágica.

Felizmente nós começamos a descobrir esta ilusão e mais importante, como mudar isto.

O seu corpo é feito do que ?

Nove sistemas compreendem o corpo humano, incluindo o circulatório, digestivo, endócrino, muscular, nervoso, reprodutivo, respiratório, esquelético e urinário.

Que são compostos do que ?

De tecidos e órgãos.

Os tecidos e órgãos são feitos do que ?

células.

As células são feitas do que ?

Moléculas.

As moléculas são feitas do que?

Átomos.

Os átomos são feitos do que ?

Partículas sub-atômicas.

As partículas subatômicas são feitas do que ?

Energia !

Você e eu somos a luz pura da energia em sua configuração mais bonita e inteligente. A energia que está mudando constantemente sob a superfície e você controla tudo isso com sua poderosa mente.

Você é um grande e poderoso ser humano estelar.

Se você pudesse se enxergar sob um poderoso microscópio eletrônico e realizar alguns experimentos em si mesmo, você poderia ver que é composto de um conjunto de energia em constante mudança na forma de elétrons, nêutrons, fótons e assim por diante.

Assim como é tudo em torno de você.

 A física quântica nos diz que é o ato de observar um objeto que faz com que ele esteja lá e passa a existir assim que começamos a observá-lo.

Um objeto não existe independentemente do seu observador ! Então, como você pode ver a sua observação, a sua atenção para alguma coisa, e sua intenção, literalmente cria essa coisa.

Isto é científico e comprovado.

O seu mundo é feito de espírito, mente e corpo.

Cada um desses três, espírito, mente e corpo, tem uma função que é única para ele e não compartilhada com o outro. O que você vê com os seus olhos e experimenta com o seu corpo é o mundo físico com o que chamamos de corpo. O corpo é um efeito, criado por uma causa.

Esta causa é o pensamento.

O corpo não pode criar. 

Ele só pode experimentar e ser experimentado… Que é a sua função original.

O pensamento não pode experimentar… 

O que ele pode fazer é criar e interpretar. Ele precisa de um mundo de relatividade (o mundo físico do corpo) para experimentar em si.

O espírito é o Tudo O Que É, o que dá vida ao pensamento e ao corpo.

O corpo não tem o poder de criar, ainda que de a ilusão de poder fazê-lo. 

Essa ilusão é a causa de muita frustração.

 O Corpo é puramente um efeito, mas não tem o poder de provocar ou criar.

A chave de toda esta informação é você aprender a ver o Universo de forma diferente de como você o ve agora, para que possa manifestar tudo o que você realmente deseja."

Autor:©John Assaraf

Fonte:https://portal2013br.wordpress.com/2015/07/27/o-mundo-da-fisica-quantica-tudo-e-energia/