A Riqueza é um Estado de Espirito...

"A riqueza é um estado de espírito, uma postura interior que inclui uma maneira próspera de pensar e agir. Ser rico é uma realidade que começa primeiro através do nosso mundo interior e vai se expandindo através do jeito de ser, agir e pensar. Não importa se você acredita que Deus, anjos ou as estrelas é que lhe fornecerão dinheiro sempre que você quiser, o que mais importa é fortalecer a sua crença e firmar seus propósitos até que você avance em consciência ao ponto de se sentir rico.

 O dinheiro e as posses são atraídos por você de onde eles estiverem e a riqueza está em todo lugar. A prosperidade se movimenta incessantemente e quando estamos focados na abundância da vida e despreocupados com o dinheiro, a riqueza começa a fluir. Dinheiro exige despreocupação, pois se seus sensores estiverem com medo, o mecanismo da prosperidade pára de girar. 

Se você é rico e tem fortunas no banco e passa o tempo todo preocupado em não perder o dinheiro, então, você é tremendamente pobre. Logo, os sensores sutis da prosperidade sentirão a vibração da insegurança e o resultado será, cedo ou tarde, a falta! A fartura é resultado de uma lei que rege a vida, as galáxias e as múltiplas dimensões: Se você sente que tem, a vida lhe enviará mais! Se você tem e sente que não tem, você perderá o que tem. Se você não tem agora, mas sente que tudo aquilo que você quer já é seu - a vida lhe recompensará!

Metaforicamente, a prosperidade é uma cobra versátil que vive sob um ritmo energético giratório e sutil. Para que esta força inesgotável nos acompanhe é preciso que nossos sensores internos estejam ajustados ao ritmo gracioso da abundância. Quando você direciona os seus pensamentos para a energia da abundância, você começa a ajustar suas crenças e as atitudes tomam o rumo que a riqueza está tomando. A prosperidade corre por um fluxo rápido e positivo, por isso concentre suas afirmações por este caminho e este fluir o seguirá também. 

Algumas atitudes farão com que a energia da prosperidade ancore no seu dia-a-dia:

• Classifique ou anote o que significa riqueza para você; Verifique em si mesmo a qualificação do que você gostaria de ter em sua vida para se considerar rico. A representação de riqueza varia muito de pessoa para pessoa. Esta qualificação vai fazer com que todas as partes do seu ser estejam engajadas ao sentimento que a riqueza representa para você. O universo vai trabalhar com essas diretrizes interiores para lhe proporcionar a realidade similar ao seu sinal consciente e vibrátil.

• Escreva, fale para si mesmo, imagine e afirme a prosperidade e a vida começará atuar em seu favor. Faça uma lista dos bens materiais que você quer ter, como você quer ser, o quanto quer ter e como quer viver em função disso. Muitas pessoas afirmam que fizeram listas de seus propósitos e ficaram abismadas por observar que realizaram tudo o que tinham intencionado outrora.

• Com o tempo, suas crenças estarão tão ajustadas à energia da prosperidade que você não se preocupará mais com o dinheiro. A preocupação é o pior veneno da riqueza. Lembre-se que a prosperidade é uma cobra ladina e ágil. Ela sente onde está a preocupação e foge desesperadamente. Você notará que as pessoas mais ricas são as mais despreocupadas, pois elas estão seguras de que o dinheiro não é problema algum. Aja como se você fosse o ser mais rico do planeta e a cobra energética da fortuna vai seguir o seu rastro! Acredite que você tem o dinheiro suficiente e dê atenção apenas à fartura que flui pelo seu ser aqui e agora. Chegue perto das coisas que você quer ter, admire-as, sinta o frescor de tudo o que você quer ganhar ou comprar.

• Uma pessoa rica jamais está focalizada apenas no dinheiro. O espírito rico está disposto a sorver todo o tipo de felicidade que o dinheiro pode lhe proporcionar. A moeda não é a meta; a verdadeira conquista é a vibração de felicidade e beleza que gira em torno da prosperidade. Quem é pobre de espírito fica mais preocupado em contar dinheiro e fazer qualquer tipo de julgamento a respeito de tudo. Isso vai contra o fluxo da abundância, pois só podemos perder aquilo que não temos de verdade. Pense no dinheiro como uma energia pura e você verá que essa energia nasce do centro do seu propósito aqui na terra.

• "Quem não dá valor ao que tem, não merece ter nada de valor”. Valorize o que você já conquistou na vida, pois tudo o que você possui sempre é fabuloso diante da consciência que gerou a sua realidade no momento de cada conquista. A consciência está sempre se expandindo e crescendo. Contudo, seus desejos avançam e crescem de acordo com o seu ritmo interior. Agradeça e confie que tudo que lhe acontece é para o seu bem maior. Perceba que cada desejo que você teve na vida foi para lhe fazer compreender algo maior para que você se adapte a fazer novas e melhores escolhas.

• Uma maneira de convidar a prosperidade para a sua vida é bem simples: afirme mentalmente a sua riqueza por meio de palavras mentais ou em voz alta. Utilize o “EU SOU”! Jesus se utilizava da força deste verbo e promovia milagres. Não há mágica, e sim um poder realmente genuíno quando evocamos o que realmente somos. Faça com que a abundância seja a sua oração diária. Tudo é energia e cada palavra direcionada carrega com ela um mundo estruturado pela realização de seus desejos.

 Quando você convida a prosperidade a fazer parte da sua vida através de suas palavras, você está movimentando todo seu ser a adquirir uma postura de riqueza. Ao imaginar e expressar a prosperidade, uma força extraordinária e invisível afeta o seu mundo não físico e acelera os resultados de qualquer desejo.

• Generosidade é um sentimento que atrai a bela cobra fluídica da prosperidade. Não importa o que você dê, não é o valor do seu ato que está fundamentando a energia da riqueza. Você pode dar algo muito precioso ou algo simples como um muito obrigado. A serpente da riqueza é admiradora de tudo o que flui com harmonia. Dê a sua elegância, o seu amor, um sorriso, um agradecimento, um elogio ou a simples admiração e gratidão pela vida. Desde que você forneça a sua riqueza interior para o mundo, então, um mundo de riquezas estará seguindo o seu fluxo vibracional. O estado de pobreza é ausência de cortesia ou a falta de delicadeza com a vida e as pessoas. Você pode perceber que o destino de alguém indelicado ou excessivamente econômico é sempre a falta. Se há falta, o mundo não pode lhe retribuir. Então, a bela cobra surge e lhe rouba todo o restante.

Um campo infinito de possibilidades é seu, mas você precisa estar movido pela energia da prosperidade para entrar neste campo. Há uma senha energética construída através do seu mundo interior e com ela você pode entrar no universo de riquezas que lhe pertence naturalmente: o mundo de Deus!

“Mundos infinitos surgem e desaparecem na vasta expansão da minha consciência.”

- Antigo provérbio Védico.

Deus é a fonte de todas as riquezas. É a beleza abundante da vida.

Deus é a origem de toda a felicidade.

Alguém apaixonado está tomado de Deus!

Alguém fluindo de felicidade interior é alguém tocado por Deus!

Alguém que se sinta poderosamente rico é alguém que está dançando com Deus!

Quanto mais em contato com a sua fonte superior, mais realizador você será!

O contato com o seu mundo de luz fará de você uma pessoa feliz.

A felicidade é conquistada assim como a prosperidade através de um chamamento, de uma postura, de um sentimento e de uma intenção.

O seu Eu Superior deve estar agora cantando uma linda canção; sorvendo todas as maravilhas do mundo, admirando e possuindo o tipo de riqueza que você mais admira. A cada segundo você é o convidado principal desta festa, aproxime-se e sirva-se do que você quiser."

Fonte: Desconhecida

Compartilhado do blog:

http://www.curaeascensao.com.br/prosperidade/prosperidade20.html

Por uma profunda revolução interior por Krishnamurti

Texto extraído do livro “Educação e o Significado da Vida” de Krishnamurti

"Enquanto o mundo desaba ao redor de nós, estamos discutindo teorias e vãs questões políticas, e entretemo-nos com reformas superficiais. Não indicará esta atitude absoluta falta de compreensão da nossa parte? Alguns dirão que sim, mas continuarão a fazer exatamente a mesma coisa que sempre fizeram – essa é a tristeza da vida. Quando ouvimos uma verdade e não agimos logo, ela se transforma em veneno dentro de nós, e este veneno se espalha, gerando perturbações psicológicas, desequilíbrio e doença. Apenas ao despertar no indivíduo a inteligência criadora, existe a possibilidade de uma vida de paz e felicidade real.

Não podemos tornar-nos inteligentes apenas substituindo um governo por outro, um partido ou classe por outra, um explorador por outro. A revolução cruenta nunca resolverá nossos problemas. Só uma profunda revolução interior, que altere todos os nossos valores, pode criar um ambiente diferente, uma estrutura social inteligente; e uma revolução deste gênero só pode ser realizada por vós e por mim. Nenhuma ordem nova surgirá enquanto, individualmente, não derrubarmos nossas barreiras psicológicas e nos tornarmos livres.

Podemos traçar sobre o papel os planos de uma brilhante Utopia individual ou coletiva, de um valoroso mundo novo, vida nova; mas o sacrifício do presente a um futuro desconhecido não resolverá, por certo, nenhum dos nossos problemas. São tantos os elementos que intervêm entre o agora e o futuro, que ninguém pode prever como ele será.

O que podemos e devemos fazer, se estamos interessados em nossas vidas, é atirar-nos imediatamente aos nossos problemas e não adiá-los para o porvir. A eternidade não está no futuro; a eternidade é agora. Nossos problemas estão no presente e só no presente podem ter solução.

Se temos verdadeiro interesse, devemos regenerar-nos; mas só haverá regeneração quando nos libertarmos dos valores que criamos com os nossos desejos agressivos de autoproteção. O autoconhecimento é o começo da liberdade, e só quando nos conhecermos a nós mesmos faremos nascer a ordem e a paz.

Aqui, perguntarão alguns: “Que pode fazer um só indivíduo, de efeito, na história? Pode realizar alguma coisa importante com sua maneira de viver?” Pode, indubitavelmente. Vós e eu não podemos, é verdade, sustar as guerras imediatas ou criar uma instantânea compreensão entre grupos, movimentos, nações; mas podemos suscitar, no mundo de nossas relações diárias, uma básica e efetiva transformação.

O esclarecimento individual pode de fato influir em grandes coletividades, desde que o indivíduo não esteja ansioso pelos resultados. Quando só pensamos em ganhos e resultados, a verdadeira transformação é impossível.

Os problemas humanos não são simples, mas extremamente complexos. Para compreendê-los é preciso paciência e discernimento, e é de suma importância que nós, como indivíduos, os resolvamos por nós mesmos. Eles não podem ser compreendidos com o auxílio de fórmulas cômodas ou de “slogans”; nem tampouco ser resolvidos nos seus respectivos níveis especialistas, os quais, seguindo sempre determinada linha de ação, criarão por certo mais confusão e misérias.

Nossos inúmeros problemas só serão compreendidos e solucionados,quando estivermos cônscios de nós mesmos como um processo total, isto é, ao compreendermos toda a nossa estrutura psíquica; nenhum guia político, religioso pode dar-nos a chave dessa compreensão."

Krishnamurti

Fonte:https://paralemdoagora.wordpress.com

Tao: A Sabedoria do Silêncio Interno ...

"Pense no que vai dizer antes de abrir a boca.

 Seja breve e preciso, já que cada vez que deixa sair uma palavra, deixa sair uma parte do seu Chi (energia). Assim, aprenderá a desenvolver a arte de falar sem perder energia.

Nunca faça promessas que não possa cumprir. Não se queixe, nem utilize palavras que projetem imagens negativas, porque se reproduzirá ao seu redor tudo o que tenha fabricado com as suas palavras carregadas de Chi.

Se não tem nada de bom, verdadeiro e útil a dizer, é melhor não dizer nada. Aprenda a ser como um espelho: observe e reflita a energia. O Universo é o melhor exemplo de um espelho que a natureza nos deu, porque aceita, sem condições, os nossos pensamentos, emoções, palavras e ações, e envia-nos o reflexo da nossa própria energia através das diferentes circunstâncias que se apresentam nas nossas vidas.

Se você se identifica com o êxito, terá êxito. Se você se identifica com o fracasso, terá fracasso. Assim, podemos observar que as circunstâncias que vivemos são simplesmente manifestações externas do conteúdo da nossa conversa interna. Aprenda a ser como o Universo, escutando e refletindo a energia sem emoções densas e sem (pré)conceitos.

Porque, sendo como um espelho, com o poder mental tranquilo e em silêncio, sem lhe dar oportunidade de se impor com as suas opiniões pessoais, e evitando reações emocionais excessivas, tem oportunidade de uma comunicação sincera e fluida.

Não se dê demasiada importância, e seja humilde, pois quanto mais se mostra superior, inteligente e prepotente, mais se torna prisioneiro da sua própria imagem e vive num mundo de tensão e ilusões. Seja discreto, preserve a sua vida íntima. Desta forma libertar-se-á da opinião dos outros e terá uma vida tranquila e benevolente invisível, misteriosa, indefinível, insondável como o Tao.

Não entre em competição com os demais, a terra que nos nutre dá-nos o necessário. Ajude o próximo a perceber as suas próprias virtudes e qualidades, a brilhar. O espírito competitivo faz com que o ego cresça e, inevitavelmente, crie conflitos. Tenha confiança em si mesmo. Preserve a sua paz interior, evitando entrar na provação e nas trapaças dos outros. Não se comprometa facilmente, agindo de maneira precipitada, sem ter consciência profunda da situação.

Tenha um momento de silêncio interno para considerar tudo que se apresenta e só então tome uma decisão. Assim desenvolverá a confiança em si mesmo e a Sabedoria. Se realmente há algo que não sabe, ou para que não tenha resposta, aceite o fato. Não saber é muito incômodo para o ego, porque ele gosta de saber tudo, ter sempre razão e dar a sua opinião muito pessoal. Mas, na realidade, o ego nada sabe, simplesmente faz acreditar que sabe.

Evite julgar ou criticar. O Tao é imparcial nos seus juízos: não critica ninguém, tem uma compaixão infinita e não conhece a dualidade. Cada vez que julga alguém, a única coisa que faz é expressar a sua opinião pessoal, e isso é uma perda de energia, é puro ruído. Julgar é uma maneira de esconder as nossas próprias fraquezas.

O Sábio tolera tudo sem dizer uma palavra. Tudo o que o incomoda nos outros é uma projeção do que não venceu em si mesmo. Deixe que cada um resolva os seus problemas e concentre a sua energia na sua própria vida. Ocupe-se de si mesmo, não se defenda. Quando tenta defender-se, está a dar demasiada importância às palavras dos outros, a dar mais força à agressão deles.

Se aceita não se defender, mostra que as opiniões dos demais não o afetam, que são simplesmente opiniões, e que não necessita de os convencer para ser feliz. O seu silêncio interno torna-o impassível. Faça uso regular do silêncio para educar o seu ego, que tem o mau costume de falar o tempo todo.

Pratique a arte de não falar. Tome algumas horas para se abster de falar. Este é um exercício excelente para conhecer e aprender o universo do Tao ilimitado, em vez de tentar explicar o que é o Tao. Progressivamente desenvolverá a arte de falar sem falar, e a sua verdadeira natureza interna substituirá a sua personalidade artificial, deixando aparecer a luz do seu coração e o poder da sabedoria do silêncio.

Graças a essa força, atrairá para si tudo o que necessita para a sua própria realização e completa libertação. Porém, tem que ter cuidado para que o ego não se infiltre… O Poder permanece quando o ego se mantém tranquilo e em silêncio. Se o ego se impõe e abusa desse Poder, este converter-se-á num veneno, que o envenenará rapidamente.

Fique em silêncio, cultive o seu próprio poder interno. Respeite a vida de tudo o que existe no mundo. Não force, manipule ou controle o próximo. Converta-se no seu próprio Mestre e deixe os demais serem o que têm a capacidade de ser. Por outras palavras, viva seguindo a via sagrada do Tao.

 Sabedoria Taoísta

Fonte:http://despertarcoletivo.com/tao-a-sabedoria-do-silencio-interno/

Sobre a questão do Medo por Sri Bhagavan

"QUESTÃO:

 Bhagavan, porque sofremos do medo e como podemos nos libertar dele?

"O medo está no centro da existência humana. Ele age como estímulo de todas as outras emoções.

A Natureza, o Universo, projetaram o medo para assegurar a sobrevivência física.

O cérebro inferior ou o cérebro do réptil é responsável por produzir uma reação de luta ou de fuga cada vez que há perigo para sobrevivência física.

À medida em que as civilizações cresceram, as sociedades prosperaram, a vida das pessoas tornou-se segura. A ameaça à sobrevivência física diminuiu.

Daí em diante, o foco mudou para o campo psicológico.

Então surgiu a mente com forte sentido de identidade individual, criando a territorialidade e divisão entre o “Meu e o “Não Meu”.

A mente humana é um mecanismo de sobrevivência, ganhou impulso com o medo como epicentro.

Quase todas as atividades da mente podem ser decifradas desse medo de sobrevivência.

É a mãe de todas as emoções.

Se observamos a raiz do ódio, é o medo de ser dominado ou esmagado que se manifesta como repulsão em relação a alguém.

A inveja, por outro lado, é o medo de ser ultrapassado em uma corrida.

Você se torna violento quando está inseguro ou quando sua estrutura psicológica está ameaçada por uma pessoa ou situação.

Culpa, é o medo de perder a boa imagem que exibe de si mesmo.

As feridas ou dor são, novamente, o medo de perder o amor, o medo de ser rejeitado quando percebe que é um “senhor ninguém” aos olhos de outra pessoa.

Conforme sua consciência cresce sobre o medo, fica claro que é uma mera projeção.

Não há nenhuma verdade.

A mente projeta uma identidade inexistente e luta por protegê-la.

É como um cego buscando um gato negro em um quarto escuro que não existe.

A mente embarcou em uma missão impossível, pois nunca chegará a um estado em que atinja a completa segurança.

Quando você se torna consciente de que o medo é uma mera projeção da mente, então você perde o medo do próprio medo.

O medo não pode ser resolvido; tem de ser dissolvido.

O medo não tem uma significância maior; não tem significado, a menos que você dê.

O entendimento intelectual fracassa ao tentar ajudar na eliminação do medo porque desafia a lógica.

Quando termina todo esforço para entendê-lo você o experienciará totalmente, e isso é liberdade."

- Sri Bhagavan

Fonte:https://carlike.wordpress.com/2016/03/18/sobre-a-questao-do-medo

Volta ao Coração por Jean-Yves Leloup

"Quando fores te engajar em um caminho, pergunta a ti mesmo se esse caminho possui um coração”, disse Dom Juan, o iniciador de Carlos Castañeda.

Não se trata do coração físico, sequer do coração afetivo e emocional, mas do coração como centro de integração de todas as faculdades da pessoa; o coração como “centro” do homem – praticamente todas as grandes tradições da humanidade dão testemunho disso.

Um dos dramas do homem contemporâneo é ter perdido o seu coração. Não existe nada entre o cérebro e o sexo; às vezes apenas uma imensa saudade... mas frequentemente passamos das mais frias análises aos excessos pulsantes mais levianos. Dessa maneira, o homem torna-se cada vez mais esquizofrênico, tendo perdido o seu centro de integração, de “personalização” do seu ser: o coração.

Uma inteligência sem coração não é realmente humana. 

Quando os bancos de memória de um computador são decuplicados, ele torna-se mais “inteligente” do que o homem. 

A inteligência sem o coração, “a ciência sem consciência”, ilumina nossas sociedades com uma luz fria onde o homem “se gela”, se analisa e se entedia...

Uma sexualidade sem coração não é uma sexualidade realmente humana, qualquer que seja a quantidade das nossas intensidades pulsantes, é apenas em uma relação de pessoa a pessoa que o prazer efêmero pode se transformar em felicidade permanente. “No verdadeiro amor”, dizia Nietzsche, “é a alma que envolve o corpo.”

É o coração que dá um sentido aos nossos enlaces, assim como é o coração que pode orientar as descobertas da inteligência em um sentido positivo à vida da humanidade.

Vivemos na época das luzes néon e dos cobertores elétricos, das luzes frias e dos calores opacos. Não é possível se aquecer junto a uma luz néon, não nos iluminamos junto a um cobertor elétrico. 

Perdemos a chama que é ao mesmo tempo luz e calor. “Redire ad cor” – “volta ao teu coração”: as palavras do profeta são mais atuais do que nunca."

Jean- Yves Leloup

Fonte:http://ventosdepaz.blogspot.com.br/2013/05/volta-ao-coracao-jean-yves-leloup.html

Os 10 princípios de mudança de vida e do despertar espiritual. por Jeff Foster

"Os 10 princípios de mudança de vida e do despertar espiritual.

1. Não existe destino; HÁ SOMENTE AGORA.

Há somente Isso; o atual cenário do filme da sua vida. A história épica de tempo e espaço, passado e futuro, pesar e antecipação, e a busca de diferentes

estados e experiências, até mesmo a busca de iluminação espiritual.

Relaxe o seu foco habitual sobre 'o que se foi', 'o que ainda não está aqui' - coisas que você não pode controlar de onde você está.

Saia da história de 'Minha vida' e permita-se ficar fascinado por aquilo que está vivo, aqui, agora. Seja curioso sobre esta dança viva de pensamentos, sensações, sentimentos e impulsos que estão acontecendo onde você está.

Lembre-se, agora é o único lugar a partir do qual respostas verdadeiras podem

eventualmente surgir.

O momento presente é a sua verdadeira casa, antes do tempo e do espaço.

É tudo o que existe; a calma no meio da tempestade.

2. Pensamento e Resistência criam sofrimento

A dor não é o problema real; o verdadeiro problema é o nosso pensamento sobre a dor, a nossa resistência ao desconforto, a nossa tentativa de fugir de tudo e chegar a um futuro imaginado.

O verdadeiro problema começa quando começamos a ruminar sobre a nossa dor, a nossa tristeza, nossos medos, nossa raiva; remoendo nossos desconfortos, retrocedendo e avançando o o filme de nossas vidas!

Nós mastigamos as tristezas de ontem e de amanhã, em vez de explorar diretamente e vivenciar experiências de hoje assim que elas chegam.

Nós adicionamos uma camada desnecessária de ruminação e resistência à vida, e isso cria sofrimento.

O convite? Saia do passado e do futuro, buscando e lutando, e conheça a vida na matéria, agora, sem julgamento, e sem a expectativa de que a "paz", "o relaxamento", "a iluminação" ou qualquer tipo de mudança acontecerá algum dia. Conheça o momento em seus próprios termos; veja tudo como um presente. Abra-se ao agradável e ao desagradável, ao prazer e a dor, sem nenhuma agenda.

3 - Pensamentos e sensações não são pessoais, e não são verdadeiros. 

Veja pensamentos e sensações como eventos neutros e impessoais na Consciência. 

Assim como os sons que ouvimos, pensamentos e sensações físicas surgem e 

desaparecem espontaneamente, como as ondas do oceano de Você. Eles não podem ser controlados ou excluídos. 

Cultive a mesma atitude gentil para com pensamentos e sensações como as que você já tem no sentido de sons. 

Conheça todos os pensamentos e sensações com uma atitude de bondade e curiosidade.

Veja-os como convidados bem-vindos em sua presença.

4. Você é o espaço para os pensamentos acontecerem, NÃO O PENSADOR DELES.

Os pensamentos não são você, e eles não são a realidade; eles são apenas 

sugestões, possibilidades, boatos, propaganda, julgamentos, vozes, imagens, 

rebobinadas e retornam, indo e vindo - nuvens no céu vasto que é você. 

Não tente o silêncio ou pará-los, nem excluí-los ou controlá-los. Seja o espaço para eles, mesmo que eles sejam muito ativos neste momento! 

Lembre-se, se você observar os pensamentos, se você estiver ciente deles, 

você não está preso a eles. Eles não definem você. 

Você é o recipiente em silêncio, não aquilo que é contido. 

Seja o que você é - a imutável, a vastidão em que os pensamentos podem entrar e sair quando quiserem.

5.Respire para dentro da dor e desconforto; Honra a Ti mesmo.

Respire as sensações desconfortáveis; de-lhes dignidade. Honre-as ao invés de se fechar a elas.

Na inspiração, imagine ou sinta sua respiração se movendo para a área dolorosa 

e, infundindo-lhe a vida e o amor. Encha esta área desconfortável em seu corpo com oxigênio, calor e dignidade.

Não tente "curar" as sensações. 

Elas querem ser atendidas, honradas, incluídas no atual cenário. Suponha que até mesmo o desconforto detém uma inteligência; que não é "contra" você. 

Saiba que a verdadeira alegria não é a ausência ou oposto de tristeza ou de dor, mas a vontade de abraçar tudo, de envolver tudo, mesmo a dor, com aceitação e amor.

6 - Aceitação não é algo que você "faz". Aceitação é o que VOCÊ É.

Aceitação não significa que um pensamento desagradável ou sentimento vai embora; ele pode permanecer por algum tempo. Não tente aceitá-lo (isso é muitas vezes a resistência disfarçada), mas reconheça que já é aceita, já aqui, já faz parte da cena. 

Trate-a como se ela estivesse sempre aqui! 

Isso remove a pressão do tempo (tentando fazer isso ir embora, perguntando por que ele é "ainda está aqui"). 

É aqui, agora. Curve-se ante a esta realidade. Seja curioso. E permita que qualquer impulso e sentimentos de frustração, tédio, decepção ou até mesmo desespero, possam chegar, e serão também incluídos. Todos eles fazem parte do atual cenário. Até mesmo uma sensação de bloqueio faz parte da cena!

7 - NÃO existe nem 'sempre' e nem 'nunca'

Na realidade, não existe 'sempre' e nem 'nunca'. Esteja atento a estas palavras; são mentiras, e pode criar um senso de urgência e impotência; eles alimentam a história de busca e falta. Não há um 'resto da minha vida ", nem " por anos ", nem" durante todo o dia ". 

Há apenas Agora, seu único lugar de poder.

Às vezes, mesmo pensando no amanhã dá muito trabalho. Seja aqui.

8. Você pode ter apenas "o lá" se for 'o AQUI'

Muitas vezes nos concentramos tanto no objetivo ou o destino que esquecemos a viagem; desconecte-se de cada etapa preciosa e o stress é criado, a sensação

de que 'não somos bons o suficiente'.

No entanto, a alegria só pode ser encontrada no aqui e agora, e nada tem a

ver com os objetivos, destinos, ou conseguir o que se quer.

Tire o foco das 10.00 etapas que estão por vir, dos 10.000 passos que você ainda não percorreu, das 10.000 coisas que estão faltando agora, e lembre-se da presente etapa, esta antiga terra onde se está agora, a sua própria presença interior.

Respire. Sinta a vida em seu corpo. Muitas vezes, não sabemos para onde estamos indo, e isso é perfeitamente aceitável. Faça amizade com qualquer incerteza, dúvida, trepidação que você sinta; aprenda a amar este lugar sagrado de respostas. Ele está vivo e criativo, e cheio de potencial.

9. Abrace seu TROPEÇO; Ele é perfeito também

Se você perceber que está perdido em uma história, que você está desconectado, que você tenha esquecido o momento, comemore.

Você acabou de acordar de um sonho.

A grande inteligência está viva em você, no poder de perceber e se conectar. Você saiu de milhões de anos de condicionamento. Não puna a si mesmo por esquecimento, mas celebre a sua capacidade de lembrar!

O momento não se importa que você o esqueceu!

Esquecer é uma cena perfeita no filme. Permita-se esquecer, por vezes! Ser humilhado pela viagem ao invés de tentar ser "perfeito".

Dúvidas, decepções e desilusões serão amigos constantes ao longo do caminho

intransitável.

Não há destino na presença, nenhuma imagem de "sucesso" para se viver. Nada pode dar errado, quando não há nenhuma imagem de 'certo'.

10. Pare de comparar; VOCÊ É A PRÓPRIA VIDA!

Você é único; sua viagem é totalmente original. Podemos todos ser expressões do mesmo oceano de consciência, mas, ao mesmo tempo, somos todos expressões únicas do oceano, totalmente originais na nossa onda-consciência!

Não se compare com ninguém!

Quando você começa a comparar, você desvaloriza a sua própria originalidade,

sua presença insubstituível, talentos e verdades, e desconecta inclusive de sua

experiência presente.

Não compare este momento com qualquer imagem de como poderia, deveria, ou poderia ter sido.

A cura é possível quando você diz SIM para onde você está agora, mesmo que isso não seja onde você sonhou que seria 'por agora'.

Confiança, confiança sempre, mesmo quando você não possa confiar. Talvez até mesmo a sua incapacidade de confiança possa ser confiável aqui, e até mesmo a sensação de que você não consegue controlar o momento, seja em si, uma celebração do instante .."

- Jeff Foster

Fonte:http://ventosdepaz.blogspot.com.br/2015/03/principios-de-mudanca-de-vida-jeff.html

Sinais de Que o Trabalho Corporativo é Tóxico Para o Espírito Humano

"Sentindo-se preso na escada corporativa ? Você não está sozinho… Nossa cultura de trabalho tornou-se indiferente, tóxica e bastante perigosa para o nosso bem-estar físico e espiritual.

Todo mundo parece estar trabalhando cada vez mais insatisfeito nos dias atuais, pessoas realmente felizes são difíceis de encontrar, mesmo entre aqueles que têm empregos decentes. A verdade é que muito poucas pessoas são aptas e capazes de obter sucesso no âmbito atual do status quo onde vivemos para trabalhar. Mais do que nunca estamos voltando para trás em uma cultura corporativa que está se tornando cada vez mais tóxica e impossível de suportar.

Vegetando em “modo de sobrevivência”, o indivíduo não está na verdade se sentindo bem neste ambiente. Mas as empresas estão prosperando, seguem crescendo e tem um enorme impacto sobre nossas vidas, afetam até mesmo a forma como educamos nossos filhos, programando-os com a ambição de crescerem e se tornarem os futuros recursos humanos das corporações juntamente com os outros.

Nossa sociedade nem sempre foi tão dominada pelo modelo corporativo como é hoje. Nos últimos 150 anos a empresa tornou-se mais difundida e influente do que a religião e a maioria dos partidos políticos. Atualmente as relações humanas, comércio e atividade humana organizada são monopolizados e controlados pelo modelo corporativo, priorizando o lucro financeiro em vez das verdadeiras virtudes, tornando-se o condutor principal da maior parte da atividade humana diária.

A dedicação ao modelo de trabalho corporativo está servindo ao nosso bem ?

Muitas pessoas não gostam do seu emprego, trabalham esperando apenas o fim de semana… Então ficam loucos em orgias de 48 horas de conveniência e excesso, a fim de ferozmente tentar recuperar sua vida e alegria de viver. Os seres humanos foram criados para viver desta maneira ? É este o nosso objetivo de vida ?

Quem sente isto sabe, mas para que o mundo mude, os indivíduos devem primeiro ter uma boa razão para amar suas próprias vidas. O trabalho corporativo é uma armadilha que mantêm as pessoas em cativeiro, mantendo-as afastadas das mudanças que este mundo necessita.

Aqui estão 3 sinais de que a cultura do trabalho corporativo tornou-se tóxica ao espírito humano e deve ser abandonada.

1) A cultura do excesso de concorrência, do excesso de trabalho, está levando a humanidade a loucura e colocando nos uns contra os outros.

Para ser selecionado na corporação o trabalhador deve obedecer a cultura de abelha na colmeia, o sistema de ensino prepara (condiciona) as crianças, jovens e adultos para trabalhar e pensar em termos de ser avaliado, testado, julgado e classificado contra amigos e colegas que estão subdivididos por idade, sexo e aptidão.

O objetivo é ser escolhido, muito cedo somos ensinados a ser selecionável. Nós aprendemos a seguir o líder, obedecer as regras, nos manter na linha e fazer o máximo para ser o melhor em tudo que os outros estão fazendo.

A fim de prosperar na cena do trabalho corporativo o valor deve constantemente ser comprovado, novamente e novamente, o sentido de competição urgente não termina nunca.

Para nos tornarmos sempre disponíveis neste nível de participação fomos programados para sacrificar nosso bem mais valioso, o tempo para a nossa evolução espiritual. Os trabalhos mais humanos na vida, como cuidador de jovens e idosos (aqueles que não trabalham), estão lotados, permitindo-nos cada vez menos espaço para sermos humanos, lançando-nos mais e mais para fora do alinhamento dos objetivos naturais da vida.

“A cultura do trabalho ruim é um problema de todos, tanto para os homens quanto para as mulheres. É um problema para os pais que trabalham. Para as crianças que trabalham e que precisam de tempo para cuidar de seus próprios pais. Para quem não tem o luxo de ter os pais ensinando em tempo integral ou cuidando-os em casa.” ~Anne-Marie Slaughter

2.) A cultura do trabalho corporativo é uma engenharia social que nos massifica para aceitarmos um estilo de vida de consumismo e desperdício.

Estamos há várias gerações sofrendo profundamente o maior projeto em massa de engenharia social já executado contra os seres humanos. A verdadeira e grande revolução cultural global. Imposta sobre nós através da “des-educação”, lavagem cerebral, informações distorcidas, propaganda manipuladora, economia baseada em dívida interminável, regulamentos, decretos, leis e a apreensão do nosso tempo pessoal, a nossa cultura foi deliberadamente transformada em um terreno baldio de consumismo pelos impérios da mídia, publicidade e negócios.

Doutrinados pela televisão e pela mídia de massa, a mente moderna tem sido mantida na ilusão de que a felicidade é externa e pode ser comprada. Mantidos o mais longe possível do desenvolvimento pessoal e do crescimento espiritual, estamos ansiosamente esperando para consumir o lixo que a mídia produz e as últimas quinquilharias eletrônicas inúteis, sempre em busca do consumismo interminável e da gratificação instantânea.

Fomos direcionados para uma cultura que foi projetada para nos deixar cansados, com fome de indulgência, com sede do verdadeiro conhecimento, dispostos a pagar bastante por conveniência e entretenimento e o mais importante, vagamente insatisfeitos com nossas vidas, para que possamos continuar querendo consumir as coisas que não temos e que não precisamos. Nós compramos tanto, porque ainda parece que sempre está faltando algo ?

“As economias ocidentais, especialmente a dos EUA, foram construídas de uma forma muito calculada na gratificação, vício e gastos inúteis. Nós gastamos acima do necessário para nos animar, para nos recompensar, para comemorar, para corrigir problemas, para elevar a nossa satisfação e para aliviar o nosso tédio.” ~David Cain

Afinal é para isto que orgulhosamente trabalhamos tão duro… Porque nos dá a liberdade de consumir… Que é o que fomos doutrinados a fazer. Só somos aceitos pelo sistema quando trabalhamos para consumir e obedecer. Nós fomos doutrinados a acreditar que devemos passar nesta matéria.

“O cliente perfeito é insatisfeito, mas esperançoso, desinteressado em desenvolvimento pessoal sério e altamente habituado à televisão, trabalhando em tempo integral, ganhando uma quantidade razoável de dinheiro, entregando o seu tempo livre e de alguma forma, apenas esperando. Este é você ? “[David Cain]

3.) O modelo de trabalho corporativo tornou-se o programa de gerenciamento contemporâneo de escravo em um mundo governado por mestres do dinheiro fiat (ilusório).

Nos dizem para acreditar na prosperidade, mas ela é realmente apenas uma armadilha elegante, uma ilusão. E no topo desta pirâmide de mentiras está o segredo a respeito de porque todos nós temos que trabalhar tão duro, a fim de viver no planeta Terra.

Em sua essência, a economia mundial é baseada em um sistema monetário fiat que é explicitamente concebido para criar e perpetuar a escravidão por dívida, tanto pessoal quanto pública. O dólar é propriedade de uma empresa privada (Federal Reserv), de propriedade de algumas poucas pessoas que criam o dinheiro para escravizar o resto de nós, enquanto eles são pagos como deuses para imprimi-lo.

Para cada dólar que é colocado em circulação no mundo, mais um dólar de juros é devido às pessoas que imprimem o dinheiro. Quanto mais produzimos, mais profundamente nos endividamos. É assim que funciona o sistema de dinheiro fiat. Atualmente mais é devido aos “mestres” do que o dinheiro que está realmente em circulação. Esta é a escravidão, é a servidão e nós somos os escravos.

Este é o segredo que permitiu aos 1% (banqueiros/cabala) controlarem os 99% (nós) e porque a desigualdade de remuneração entre trabalhadores e proprietários das corporações é tão ultrajante.

Não temos tempo para resistir e questionar isto de uma maneira significativa porque fomos condicionados a trabalhar para manter o sistema funcionando no mundo corporativo, disputando uns contra os outros pela falsa riqueza e prestígio ilusório em um jogo criado pelos criminosos. Quanto mais seguirmos por este caminho, mais controle sobre a nossa vida entregamos a estas pessoas e mais intrusivos eles são autorizados a agir.

A roda de hamster não vai parar até que tenhamos dinheiro honesto com um sistema financeiro justo

Pensamentos Finais

Então, agora que sabemos que a cultura corporativa não serve ao nosso bem, devemos nos perguntar o que nós desejamos para as nossas vidas. Será que realmente precisamos comprar tudo o que está sendo oferecido ?

O movimento para a mudança está aumentando e caminhos para se viver fora deste sistema estão surgindo, enquanto isto precisamos tomar consciência do quanto é ridícula e tóxica a cultura do trabalho corporativo.

A nossa vida é de infinitas possibilidades e nosso potencial mais elevado nos espera para vivermos livremente na abundância, embora antes que possamos realizá-lo plenamente, teremos de abrir caminho através da névoa densa da cultura injustamente imposta, ativando totalmente a nossa imaginação, criatividade e coragem."

©Sigmund Fraud

Origem: wakingtimes

Tradução e Divulgação: A Luz é Invencível

fonte:https://portal2013br.wordpress.com/2016/03/05/3-sinais-de-que-o-trabalho-corporativo-e-toxico-para-o-espirito-humano/

Os chamados do Universo por Jeff Foster

"Os desastres, catástrofes, tragédias e choques em sua vida não foram erros, 

falhas ou punições do universo. 

O universo não premia ou castiga – não usa as regras humanas dualistas. Estes momentos difíceis foram chamados para o despertar, e fizeram com que você desacelerasse, fizesse um balanço da sua vida, parasse de se distrair ou se fazer indiferente, e a fazer perguntas profundas e muitas vezes difíceis sobre a realidade. Fizeram com que você voltasse a focar naquilo que realmente importa, voltasse a a se comprometer com o seu caminho de curiosidade e interminável investigação da forma.

Sem os desafios que você experimentou, sem as crises que você atravessou, sem a dor que você sentiu, não haveria o real entendimento da impermanência das coisas, e de certa forma você ainda acreditaria que o ego era o imperador supremo. 

A sua dor expôs as mentiras da supremacia do ego e da ilusão do controle. As suas lutas salvaram você de endurecer um sólido "eu", de torná-lo algo que você jamais seria.

Sob este prisma, não há erros, não há ‘problemas’, mas apenas desafios, chamados ao despertar e momentos de grande incerteza; apenas circunstâncias que estão desesperadamente ansiando por sua generosa atenção e amorosa presença. 

Não existem aberrações em sua vida - apenas intermináveis oportunidades para colocar novo foco em seu caminho, para relembrá-lo com convicção de quem você verdadeiramente é, para viver esta preciosa e frágil vida momento pós momento, e submergir cada vez mais profundo em maravilha e gratidão.(...)

Nós nomeamos tudo, incluindo a nossa própria experiência íntima. 'Tristeza', nós dizemos. 'Raiva'. 'Medo'. 'Frustração'. 'Alegria'. 'Tédio'. 'Saudade'. Mas as emoções são apenas energias em movimento, e além dos rótulos conceituais, sem as palavras, nós realmente não temos nenhum meio de saber o que estamos vivenciando. Retire o rótulo da 'tristeza', e que é isso? Retire a descrição da 'raiva', e o que é isso? 

Remover o conceito de 'tédio' e o que é essa nua e crua energia de vida que pulsa em você? Torne-se curioso. Permita que a sua experiência presente se torne totalmente fascinante. 

Pare de chamar a energia de 'positiva' ou "negativa', 'claro' ou 'escuro", 'certo' ou 'errado', e o que sobra? Volte para as sensações do corpo. Vida nua e crua. 

O palpitar do mistério. Formigamento, sensações vivas - irritação, tédio, entusiasmo, intensidade, oscilação - dançando na barriga, peito, pescoço, cabeça. Inseparáveis daquilo que você é. Íntimos. Sagrados. Tão presentes, 

vivos apenas neste momento."

Jeff Foster

Fonte:http://ventosdepaz.blogspot.com.br/2014/10/os-chamados-do-universo-jeff-foster.html

O grande equilíbrio das leis energeticas por Prama Shanti

"Pode parecer que já falamos tudo sobre a reunião de várias pessoas e a formação da egrégoras, mas muitas leis desconhecidas por vocês operam nestes momentos.

Podemos dividir as influências em dois grupos: os fatores externos e os fatores internos.

Internamente cada pessoa tem sua aura e seu campo de energia, onde vivem suas personas e personalidades. Nestas reuniões estabelece-se um equilíbrio energético resultante da interferência e harmonização dos vários campos energéticos. Desta resultante, poderia se dizer que algumas personas e personalidades (que estão em harmonia com o campo) ganham mais vida e atividade, enquanto outras em desarmonia perdem energia pelo fenômeno da interferência e ficam menos atuantes, e em algumas vezes quase desaparecem.

De todo este resultado, surge um campo único, que reluz no astral como uma vela no escuro, atraindo duas categorias de seres: harmônicos e antagônicos.

Os antagônicos procuram chegar pelas bordas, procurando as personas e personalidades que ficaram em desarmonia e aliarem-se energeticamente a elas, procurando causar uma falha no campo energético e desestabilizar o todo.

Os harmônicos associam-se ao campo criado, formando uma egrégora que resulta da associação do campo com os seres que estão em harmonia com este.

No fundo, podemos enxergar isto como um grande reservatório de energia magnética atraindo seres que dela necessitam. Para poder absorver esta energia, precisam estar vibrando em harmonia.

Os que estão em frequências diferentes, procuram energias mais semelhantes em suas bordas e utilizam esta brecha para se alimentarem parcialmente e simultaneamente tentarem alterar o padrão vibratório desta pequena região para tentar alterar a frequência fazendo-a mais harmônica com a sua e ao mesmo tempo tentando causar uma interferência caótica que mude o todo.

Os que estão em harmonia, alimentam-se das energias produzidas, e da mesma forma tentam preservar o padrão vibratório e fazê-lo aproximar-se ainda mais do seu padrão.

Fatos semelhantes acontecem se você estiver sozinho e entrar em estados alterados de consciência. Uma luzinha vai se ascender no astral e chamar atenção. Você poderá receber influências de seres de baixa frequência tentando reduzir seu padrão vibratório, por influências em seus pensamentos e perturbações. E poderá receber influência de seres de padrão vibratório mais elevado, que tentarão elevar ainda mais a sua frequência e se associar a ela.

É uma guerra constante em busca de energia. No mundo material pensamos estar no topo da cadeia alimentar, mas no mundo astral estamos quase na base desta. Nesta cadeia as energias menos sutis alimentam-se de energias um pouco mais densas. Isto em toda extensão dos incontáveis níveis ascensionais.

Nós como matéria, somos o combustível básico da vida no universo, nós através de toda esta cadeia ascensional alimentamos no topo o nosso criador. Fornecemos a matéria básica das vidas sutis, e recebemos em troca os influxos ascensionais que permitirão a nossa elevação.

No inverso deste caminho ascensional estão as forças que se especializaram em obter poder nas energias mais densas e lutam pela manutenção de geradores de energias cada vez mais densas. Procuram nos manter presos a interesses materiais e prazeres terrenos. E quanto mais grosseiros forem estes prazeres, maior será a qualidade desta baixa energia.

No fundo tudo é um grande equilíbrio homeostático que mantém nosso universo vivo em caminho oposto à entropia. Mesmo as forças trevosas cumprem o seu papel na manutenção dos vários níveis de energia.

Por isso, nunca se perguntem por que Deus permite que ocorram as calamidades e atrocidades. Tudo faz parte de um grande equilíbrio. Esta grande e interminável batalha entre as forças da luz e as forças das trevas não é nada mais do que o grande equilíbrio, a grande máquina propulsora do Universo, e ao mesmo tempo um grande shopping Center onde entramos e temos a nossa disposição todos os caminhos que desejamos escolher para nossa vida.

Temos a nossa disposição todos os tipos de energia para nos servimos. Muitos iniciarão experimentando os sabores mais fortes e densos, e depois irão refinando seu gosto e procurando essenciais mais sutis, de paladar mais delicado.

Todos estão na nossa caminhada e cada um de nós cumprindo nosso papel na evolução individual e coletiva. Por isto, não nos cabe julgar ou ter sentimentos negativos sobre a escolha dos outros. Todos nós vamos em nossa jornada provar todos os sabores, pois só assim refinaremos nosso paladar.

Portanto, quando encontrar seres provando sabores mais grosseiros, olhe-os como você no dia de ontem, sinta ternura e amor, e compreenda que ele também é você, é você ontem e faz parte do Todo como você. O aprendizado de cada um de nós chega ao todo e desce novamente iluminando-nos com cada novo aprendizado adquirido. Somos todos parte de um grande organismo efervescente e cheio de vitalidade.

Temos ao nosso lado todos os sabores para provar, abaixo de nós a energia que nos alimenta e nutre, e acima de nós a experiência de todo o Universo a nossa disposição. Vamos captar toda a experiência e conhecimento que quisermos, bastando ajustar a sintonia.

Somos verdadeiros Deuses com tudo a nossa volta, bastando esticar o braço e pegar. Este é o shopping do Universo. Tudo está a nossa disposição. Vamos nos servir, viver todas as experiências que tivermos vontade e crescer rumo ao infinito e além."

 Prama Shanti

Fonte:http://pensopositivo.com.br/o-grande-equilibrio/

Aprendendo a lidar com a raiva por Thich Nhat Hahn

"No momento em que você sente raiva, você tem a tendência de acreditar que seu sentimento foi criado por outra pessoa. 

Você culpa esta pessoa por todo o 

seu sofrimento.

 Mas, ao fazer um exame profundo, você talvez perceba que a semente da raiva que existe em você é a principal causa do seu sofrimento. Muitas outras pessoas, quando confrontadas com a mesma situação, não ficariam com a raiva com que você fica. 

Elas ouvem as mesmas palavras, presenciam a mesma situação, mas são capazes de permanecer mais calmas, sem se deixarem afetar tanto pelas circunstâncias. Por que você se enraivece com tanta facilidade? 

Talvez isso aconteça porque a semente da raiva é muito forte, e como você não praticou os métodos destinados a cuidar bem da raiva, a semente dela pode 

ter sido rega da no passado com excessiva freqüência.

Todos temos uma semente da raiva nas profundezas da nossa consciência. No entanto, em alguns de nós, esta semente é maior do que nossas outras sementes como a do amor e a da compaixão.

 A semente da raiva pode ser maior por não ter sido cuidada através da nossa prática no passado.

 Por isso, como já disse, quando começamos a cultivar a energia da plena consciência,a primeira coisa que percebemos com clareza é que a principal causa do nosso sofrimento, da nossa aflição, não é a outra pessoa, e sim a semente da raiva que existe em nós.

 Nesse momento, paramos de considerar a outra pessoa culpada do nosso sofrimento. Compreendemos que ela é apenas uma causa secundária.

 Você sente um enorme alívio ao descobrir isso e começa a se sentir muito melhor. Mas a outra pessoa pode ainda estar sofrendo porque não aprendeu a cuidar da própria raiva. Quando isso acontece, está na hora de ajudar o outro.

Quando não sabemos lidar com o nosso sofrimento, deixamos que ele se derrame sobre as pessoas que estão em volta.

 Quando você sofre, faz com que as pessoas ao seu redor também sofram. Isso é bastante natural. É por esse motivo que temos que aprender a lidar com o nosso sofrimento, para não o espalharmos em torno de nós. 

Quando você é o chefe da família, por exemplo, você sabe que o bem-estar dos seus familiares é extremamente importante. Como você tem compaixão, não permite que seu sofrimento afete os que estão à sua volta. Você pratica e aprende a lidar com seu sofrimento porque sabe que nem ele nem sua felicidade são uma questão individual.

Quando você está com raiva e não quer lidar com ela, fica sem defesa, sofre, e também faz as pessoas à sua volta sofrerem. Sua primeira reação é achar que a 

pessoa que causou a raiva merece ser punida. 

Tem vontade de castigá-la porque ela fez você sofrer.

Mas, depois de praticar durante dez ou quinze minutos a respiração, a meditação andando e o olhar consciente, você compreende que ela precisa de ajuda e não de punição. Esta é uma percepção justa. Essa pessoa pode ser alguém muito próximo a você sua esposa, seu marido, algum dos filhos.

 Se você não ajudá-la, quem o fará?

Depois então de acolher e abraçar a raiva, sentindo-se muito melhor, você nota que a outra pessoa continua a sofrer. Esta percepção gera em você um movimento em direção a ela, num grande desejo de ajudá-la. Trata-se de uma forma completamente diferente de pensar e de sentir, pois o desejo de punir simplesmente desapareceu. 

A raiva se transformou em compaixão.

A prática da plena consciência nos torna mais atentos e perspicazes. Esta capacidade de discernimento é fruto da prática que pode nos ajudar a perdoar e a amar.

 Num período de quinze minutos, ou de meia hora no máximo, a prática da plena consciência, da concentração e do discernimento é capaz de libertar 

você da raiva, enchendo seu ser de amor.

Quando você entende o sofrimento da outra pessoa, você é capaz de transformar seu desejo de punir, passando apenas a querer ajudá-la.

 Quando isso acontece, você sabe que sua prática teve êxito. Você é um bom jardineiro.

Dentro de cada um de nós existe um jardim, e cada praticante precisa voltar para dentro de si mesmo e cuidar dele. Talvez no passado você tenha se dado 

conta disso. Agora, então, precisa saber o que está acontecendo no seu jardim e procurar colocar tudo em ordem. Restaure a beleza e restabeleça a harmonia do 

seu jardim. Muitas pessoas se encantarão com seu jardim se ele for bem cuidado.

Quando éramos crianças, aprendemos a respirar, a andar, sentar, comer e falar. Fizemos tudo isso instintivamente sem pensar. O que eu proponho agora é 

que tomemos consciência dos nossos atos para renascermos espiritualmente. Para isso, temos que aprender a respirar de novo, de um modo consciente. 

Aprender a andar de novo, conscientemente. Aprender a ouvir de novo, com consciência e compaixão. Aprender a falar de novo, com a linguagem do amor, para honrar nosso compromisso original. Dizer a nossa verdade, com respeito e suavidade, e acolher a do outro: “Meu amor, estou sofrendo. Estou com raiva. Quero que você saiba disso”.

Esta frase expressa a fidelidade ao nosso compromisso. Meu amor, estou fazendo o melhor que posso. Estou cuidando da minha raiva. Para o meu bem 

e para o seu. Não quero explodir, destruir a mim e a você. Estou fazendo o melhor que posso.” Esta lealdade provocará respeito e confiança na outra pessoa. E finalmente diremos: “Meu amor, preciso da sua ajuda.” Esta é uma declaração muito poderosa, porque, quando estamos com raiva, geralmente temos a tendência de dizer: “Não preciso de você, não quero te ver pela frente.” Se você puder dizer as três frases anteriores com sinceridade, do fundo do coração, o outro passará por uma transformação. Não duvide dos efeitos dessa prática.

Com o seu comportamento, você consegue influenciar a outra pessoa e incentivá-la a começar a praticar. Ela pensará e sentirá: “Meu parceiro está sendo fiel falando a verdade. Ele está de fato tentando fazer o melhor possível. Preciso fazer a mesma coisa.” Isso significa que, quando cuidamos bem de nós mesmos, estamos cuidando bem da pessoa que amamos. O amor por nós mesmos é a base da nossa capacidade de amar o outro. Se não cuidamos bem de nós mesmos, se não estamos felizes e tranquilos, não podemos fazer a felicidade de mais ninguém. Não podemos ajudar nossos seres queridos, não podemos amá-los. Nossa capacidade de amar uma outra pessoa depende totalmente da nossa capacidade de amar e cuidar bem de nós mesmos.

Nossos ferimentos podem ter sido causados pelo nosso pai ou nossa mãe. Eles repassaram o que sofreram quando crianças. Como não sabiam a forma de curar as feridas da infância, eles as transmitiram para nós. Se não soubermos como transformar e curar nossos próprios ferimentos, vamos transmiti-los para nossos filhos e netos. É por isso que temos que voltar à criança ferida que existe dentro de nós para ajudá-la a ficar curada.

Às vezes, essa criança precisa de toda a nossa atenção. Ela pode emergir das profundezas da nossa consciência pedindo atenção. Se você estiver consciente, ouvirá a voz dela pedindo ajuda. Quando isso acontece, é hora de desligar-se de tudo em torno e voltar-se para dentro, acolhendo e abraçando carinhosamente a criança ferida dentro de você. Respire conscientemente dizendo: “Ao inspirar o ar, volto-me para minha criança ferida; ao soltar o ar, cuido amorosamente da minha criança ferida.” Você precisa praticar e se voltar para a sua criança ferida todos os dias, abraçando-a com carinho, falando com ela. E você também pode escrever uma carta para ela dizendo que reconhece sua presença e fará tudo que estiver ao seu alcance para curar seus ferimentos."

Thich Nhat Hahn em Aprendendo a Lidar com a Raiva

Fonte:http://ventosdepaz.blogspot.com.br/search/label/Thich%20Nhat%20Hanh/