SEJA FELIZ! (é possivel)

"Se você quer que outros sejam felizes, pratique a compaixão.Se você quiser ser feliz, pratique a compaixão – 14º Dalai Lama

É possível ser feliz, não importa as circunstâncias que estejam acontecendo na vida? As pessoas são freqüentemente desafiadas pelas circunstâncias em suas vidas e são desviadas por causa de todas as atividades e desafios com que elas se defrontam todos os dias. Como vamos continuar e permanecer otimistas com tanto acontecendo que não podemos controlar?

Lembro-me de assistir a um workshop há muitos anos sobre ciência e espiritualidade, que compartilhou conosco uma bela citação do Dr. Jerry Jampolsky que afirmou:

“Você pode escolher ser feliz agora,

e nunca há um momento que não seja o agora.”

No momento eu pensei que fossem palavras extraordinárias, entretanto, eu não alcancei a profundidade da citação, até que passei por um período “negro” em minha vida. Eu sempre fui uma adepta da filosofia “Improvise até que o faça”, isto muitas vezes me serviu bem durante toda a vida. Entretanto, há momentos em que precisamos de uma base mais forte em nossas vidas.

Um dos pensamentos que muito me afetaram foi compreender uma das leis naturais da vida:

Nós não podemos absolutamente mudar outra pessoa.

Podemos somente mudar a nós mesmos.

Podemos mudar como encaramos e abordamos as coisas que estão acontecendo em nossas vidas.

Acredito realmente que criamos a nossa própria realidade, assim como eu poderia, como um criador consciente, criar circunstâncias que fossem menos do que favoráveis para mim?

Isto me levou de volta ao comentário de Jampolsky sobre ser feliz agora. Eu sempre posso escolher ser feliz AGORA, neste momento, não importa o que esteja acontecendo ao meu redor. Quando as coisas são difíceis, ou não sei aonde ir em seguida, eu reservo um momento, entro em contato com o agora e decido que eu posso apenas ser feliz agora, não importa o que. É simplesmente uma escolha estar neste estado, assim como eu posso escolher permanecer no estado menos favorável da infelicidade.

Quando eu comecei a praticar “ser feliz agora”, eu achei que as circunstâncias pareciam mudar, entretanto, elas não mudaram tanto quanto eu mudei naquelas circunstâncias.

Eu sei, a partir de experiências passadas e de momentos presentes, que eu posso mudar como eu encaro as coisas ao meu redor.

Esta mudança de como eu percebo o mundo,mudou as coisas que me aconteceram.

Isto não significa que coisas “desagradáveis”não aconteçam em minha vida;

significa que eu não as percebo como desagradáveis;eu as percebo como oportunidades para encontrar mais alegria e felicidade em minha vida.

Um dos meus modos favoritos de mudar a minha perspectiva é estar fora na natureza.

Eu posso me sentar embaixo de uma árvore e apenas ser neste momento, notando a beleza que me cerca, assistindo as crianças brincarem, vendo o meu cachorro correndo na pura felicidade do momento, brincando nos balanços, cheirando as flores. Libero

todos os pensamentos, qualquer tensão, frustração ou cansaço que eu esteja sentindo e apenas estou lá, presente na beleza que me cerca, e então :

conscientemente assimilo os pensamentos do que eu desejo –

relaxamento, serenidade, força, prosperidade e Alegria.

A partir deste estado relaxado, eu posso então observar a minha vidaa partir de uma nova perspectiva. Eu posso escolher ser feliz agora.

Eu adoro praticar a meditação, enquanto me conecto com a natureza. A natureza não tem ego, e, portanto, nos dá amor e rejuvenescimento a qualquer momento que escolhamos nos conectar com ela.

Aqui está uma simples meditação que pode proporcionar uma cura maravilhosa e lhes dar uma pausa de tudo o que esteja acontecendo a sua volta.

Sente-se ou deite em uma posição confortável sob uma árvore. Reserve alguns minutos e apenas respire. A cada exalação deixe ir algo que não queira ou não precise. Veja todas as tensões e o stress deixarem o seu corpo. Ao inspirar, sinta a bela energia da Mãe Terra entrando em cada célula do seu corpo. Sinta como lentamente você é preenchido com todo o maravilhoso oxigênio e amor que a nossa bela Terra tem a compartilhar conosco.

Este é o momento para liberar quaisquer velhas formas de vida que não mais lhe sirva. Imaginem que as suas velhas formas, os velhos padrões e todos os obstáculos que o impedem de alcançar o que você quer, estão deixando o seu corpo.

A cada vez que libera uma respiração e libera quaisquer limitações, está criando espaço para que algo novo entre. Após alguns minutos de liberação, comece a imaginar que toda a energia de força de vida que está entrando, está trazendo com ela, tudo o que você deseja – amor, saúde, beleza, força, vitalidade.

Imagine um novo modo de vida se abrindo, preenchendo-o com vivacidade, vitalidade e mais energia. Veja a sua vida como quer que ela seja. Imagine que esta nova vida está aqui agora e saboreie cada momento dela.

Quando sentir que está em um novo estado de ser, volte gentilmente à consciência do mundo físico e ao seu corpo físico.

Veja se pode reter esta sensação de novidade em si mesmo.Você está agora no processo de criar uma nova vida e uma nova perspectiva para si mesmo e de curtir cada momento."

Sharon Taphorn é uma professora internacional, curadora, autora, mística e guardiã da Mãe Terra. Ela está aqui neste momento para guiar e auxiliar a humanidade, através deste grande despertar. Ela compartilha a sua sabedoria, seu espírito e paixão ao redor do mundo, através de vários programas de rádio, (www.theshiftradio.com), assim como oferece vários workshops sobre Cura, Expansão da Consciência, Meditação e Crescimento Espiritual. Sessões pessoais e informações são

encontradas em: www.playingwiththeuniverse.com.

EU ESTOU APRENDENDO! (maravilhoso texto)

Luiz Antônio Trevizani

"Existem momentos em que eu me recolho, fico quieto, não escrevo; falo pouco, reflito e penso muito. Observo e avalio o que já escrevi, o que já falei, o que já fiz; se escrevo, guardo ou apago. Observo o que os escritores, profissionais ou amadores como eu escrevem. Presto atenção no modo como o ser humano se desenvolve na vida, como age, como fala, e percebo que as atitudes de cada um refletem o modo como a realidade é percebida e sentida por cada um. As expressões físicas de cada um refletem a sua visão da realidade, ou o modo como encara a vida e as oportunidades de se desenvolver, de evoluir para estados mais elevados de consciência. Ao olhar para o mundo e observar o modo como a humanidade vive e age nele, às vezes sinto tristeza, outras vezes alegria, e no movimento dessas emoções sempre há razão suficiente para discernir e ajustar a direção. Por vezes eu mesmo me surpreendo agindo com a mesma arrogância que já caracterizou minhas atitudes no passado, sinal de que a gente demora para limpar memórias; de vez em quando elas se mostram como tendências ocultas.

Percebo que evoluir às vezes cria desconforto. Muita coisa muda e se transforma, ou sei lá que nome dar a esse movimento da consciência. Sinto vontade de apagar tudo o que já escrevi, de apagar memórias de tudo o que já concebi como verdades conceituais sobre vida, religião, espírito, evolução, e tudo mais que possa imaginar. Esses conceitos serviram em momentos de maior ignorância, mas hoje percebo que não eram tão verdadeiros como pensava. Não que a ignorância tenha desaparecido, pelo contrário, esta reflexão mostra o quanto ainda ignoro da verdade. Isso me leva também a observar que a maioria dos humanos está preso a conceitos. Conceitos sobre Deus, sobre amor, relacionamentos, sexo, trabalho e muitas outras coisas, mais ou menos importantes. E esses conceitos, aceitos como sendo a verdade, norteiam a vida, alimentam esperanças e criam expectativas, que muitas vezes resultam em frustrações. Levam a acreditar num Deus que está sempre pronto para servir aos caprichos do ego humano, e a exigir-Lhe fidelidade. Mas há aqueles que já se adiantaram e se libertaram da escravidão do ego-consciência, e despertaram para um nível de consciência espiritual.

Este momento de reflexão, no entanto, torna a minha visão da vida ainda mais bela, porque me permite observar que há sempre alguém à frente mais consciente e evoluído, e há os que ainda estão mais atrasados. Mostra que cada um de nós está onde está na razão do seu desenvolvimento, progredindo por esforço próprio. Com mais vontade, esforço e ação, o progresso é mais significativo; deixando-se levar pelas circunstâncias, o progresso é lento. A consciência evolui junto com o aparelho físico onde ela se manifesta avançando em espiral ascendente (embora o sentido ascendente possa ser conceitual), e o ser humano aprende primeiro a dominar os impulsos instintivos remanescentes do animal; passando depois a dominar os impulsos emocionais; depois aprende a dominar o ego predominante como egoísmo no nível de consciência do intelecto, até alcançar o nível de consciência espiritual. Cada consciência em evolução se encontra em um nível de predominância - instintivo, emocional, intelectual ou espiritual -, mas todos os níveis existem em cada ser humano, latentes ou manifestos.

A busca por si no caminho do autoconhecimento exige persistencia, mas muita paciência. Estar sempre aberto para novas experiências e novos conhecimentos, mas prudente e saber discernir entre o que é real e o que é fantasioso. Autoconhecimento implica conhecer a si e para isso é preciso meditar e silenciar a turbulenta mente. O Ser consciente, que pensa e imagina, precisa também permitir o afloramento do Ser não consciente e do Ser super consciente. O Ser não consciente (subconsciente) - o Eu básico - carrega memórias de todas as experiências passadas e acumula as experiências atuais; o Ser super consciente - o Eu superior - é fonte de inspirações e contato espiritual. Os três aspectos da consciência, quando integrados, formam o Ser Consciente Pleno, o Ser Cósmico.

A busca pela verdade implica primeiro abandonar tudo o que já se sabe, esvaziar o banco de memórias dos conhecimentos adquiridos de terceiros e mergulhar fundo no conhecimento das experiências pessoais. Aí reside a dificuldade de muitos, porque todo o conhecimento comprado engordou tanto o ego que ele resiste a se entregar. Mas quem quiser, quanto mais cedo começar mais rapidamente conseguirá ir enfraquecendo o ego até a sua capitulação. O ego não pode se iluminar, só a consciência pode tornar-se Luz.

Luiz Antônio Trevizani

NÃO USE ESTE PLANETA COMO UMA SALA DE ESPERA!

"Apenas não use este planeta como uma sala de espera em uma estação ferroviária, particularmente uma estação ferroviária indiana.

Eu tenho viajado por anos, tenho estado em milhares de salas de espera e visto uma cena estranha. Pessoas jogando suas cascas de banana no chão, cuspindo no chão, mesmo quando eu lhes pergunto: "O que você está fazendo?!" Elas me respondem dizendo: "Esta é apenas uma sala de espera. Não é casa de ninguém. Quem se importa? Apenas mais dez minutos e meu trem está chegando!"

É verdade que o trem está chegando, mas o trem trará alguns passageiros que ficarão nesta sala de espera com a sua casca de banana!

Você é um convidado. Deixe esta terra um pouco mais bonita, um pouco mais humana, um pouco mais amável, um pouco mais perfumada para todos os hóspedes desconhecidos que virão depois de você.

Uma antiga história sufi: o rei de Bagdá costumava dar uma volta pela cidade em seu belo cavalo, só para ver como estavam as coisas — é claro que ele ia disfarçado, e não como rei —, assim ele podia ver como era a realidade. Se ele fosse como rei, então ele veria apenas o que era bonito e a ele não seria mostrada a face verdadeira das coisas — ele veria somente a máscara.

Todos os dias ele via um homem, um homem muito velho, talvez com mais de cem anos, trabalhando no jardim, plantando mudas, mas essas mudas não eram de plantas ornamentais. Se fossem flores ornamentais não haveria nenhum problema. Mas eram mudas de cedros do Líbano, que crescem trinta metros, sessenta metros de altura, quase tocando as estrelas, e eles levam centenas de anos para atingir essa altura. Eles vivem mil anos, dois mil anos, três mil anos e são umas das árvores mais bonitas.

O rei ficou perplexo porque aquele velho, que estava com cem anos, não poderia nem mesmo ter esperança de ver a próxima primavera. Suas mãos estavam tremendo, ele era tão frágil, a qualquer momento a morte poderia levá-lo embora. E por que ele estava plantando aqueles cedros? Ele não os veria crescer, não os veria chegar à fase adulta, não veria a beleza deles quando eles começassem a tocar as estrelas.

Por fim, foi impossível para o rei a resistir à tentação. Um dia ele parou seu cavalo, foi em diração ao velho e disse: "Eu não deveria interferir em seu trabalho, mas eu não posso resistir à tentação."

O velho respondeu: "Não há nada com que se preocupar, meu filho. Você pode perguntar o que quiser."

O rei disse: "A minha pergunta é: você nunca será capaz de ver essas árvores tornarem-se adultas, você terá ido muito antes disso ...."

O velho falou: "Isso é verdade."

O rei disse: "Você sabe que é verdade e ainda assim você continua fazendo isso?"

O velho disse: "Se meus antepassados não tivessem plantado as sementes — basta ver do outro lado do meu jardim os altos cedros Líbano — eu nunca os teria visto. Se os meus antepassados não tivessem sido tão generosos com as crianças que ainda não conheciam, que ainda estavam por vir, que seriam os visitantes, que seriam os hóspedes.... Ainda assim eles trabalharam duro e criaram essas árvores monumentais. Olhando essas árvores eu reuni coragem e trabalhei duro, porque certamente eu não verei o belo crescimento, mas alguém verá. Meus netos, ou talvez até mesmo os filhos deles, poderão ver quando elas chegarem a sua glória plena. É o suficiente para que eu não seja desleal com meus antepassados. Se eles puderam confiar no futuro, no hóspede desconhecido, eu também posso confiar. "

Somos todos hóspedes, mas não use este belo planeta como uma sala de espera de estação ferroviária. Não é uma sala de espera. É a nossa casa, por enquanto, e ainda vai ser a casa de alguém. Não seja tão miserável a ponto de dizer: "Irei embora — daqui a dez minutos o trem chegará, então quem se importa se eu deixar a sala de espera suja?"

Ninguém pertence a este planeta. Mas a partir do momento em que estamos aqui, e neste momento temos que estar aqui totalmente, intensamente, temos que fazer deste momento o mais bonito possível. Temos que viver nossa vida como uma dança, então, quando saímos, quem vier depois de nós vai achar que as pessoas que estiveram aqui não eram pessoas medíocres; "eles deixaram flores e perfumes, eles deixaram os ecos de suas canções e suas danças, eles deixaram as suas pegadas em puro ouro vinte e quatro quilates.

Não é ruim que sejamos hóspedes. É uma grande oportunidade: o planeta, a existência tem sido tão generosa, tão gentil, tão amável, tão receptiva que regozijou-se com o fato de você estar aqui.

Deixe a sua marca. Você pode ter ido, mas o seu riso pode permanecer.

Você pode ter ido, mas a sua dança pode permanecer. Você pode ter ido, mas a maneira como você viveu vai continuar criando suas vibrações próprias. No futuro as pessoas lembrarão, com gratidão, de que são herdeiros de um grande planeta e de uma grande raça de seres humanos."

Osho, em "The Golden Future

AJA COM CALMA!

"Não se deixe consumir pelas excitações e nervosismos desses dias tão agitados. Procure fazer tudo com calma.

É compreensível que num tempo em que ainda se afirma que tempo é dinheiro, você tenha os ímpetos comuns da época, quais sejam os de ganhar e ganhar, temendo as necessidades futuras.

É justificável que você corra de um lado para outro, na busca dos bons negócios, da conquista de melhores mercados, na busca, enfim, dos lucros.

É admissível que você não tenha tempo para se alimentar devidamente, para repousar um pouco, para meditar um pouquinho ou para orar.

Entendemos, meu irmão e minha irmã, que cada um dos seus negócios ou cada uma das suas ocupações lhe exija atenção e envolvimentos especiais.

Entretanto, vale a pena não esquecer que tudo isso é secundário para a vida da alma, porque tudo isso vai ficar sobre o pó do mundo.

Foi Jesus que nos recomendou não nos atormentássemos pela posse do ouro, e que a cada dia já bastam seus problemas.

Então, devemos pensar que o corpo físico nos é emprestado enquanto estamos no planeta com os divinos objetivos do progresso espiritual.

Compreendamos, pois, que a calma deve se tornar companhia e conselheira dos nossos dias terrenos, ensinando-nos a fazer tudo com moderação, procurando vincular a mente ao psiquismo celeste, a fim de que não convertamos em tormento e destruição o que deveria ser fonte de vida e de alegria: o tempo.

Aja sempre com calma, para que tenha tempo de pensar bem sobre tudo e de agir bem em tudo que faça.

Alimente-se o mais corretamente possível, preservando o corpo que o ajuda tanto. Dê ao seu corpo e à mente alguns momentos de repouso, para manter a necessária sanidade.

Encontre um tempinho, alguns poucos minutos que sejam, para meditar sobre a sua realidade no mundo, sobre o que é que Deus espera de você, e ore.

Procure sintonizar-se com seu anjo guardião, com os nobres mentores da vida, pelo menos ao iniciar um novo dia de atividades.

Essas providências, ao mesmo tempo em que lhe trarão calma, serão conseqüências do seu estado de calma.

Com calma em seu cotidiano, você evitará as indisposições com terceiros, as irritações na via pública, a agressividade no trânsito da cidade, bem como os estresses desnecessários dentro do lar.

Com calma você entenderá cada ocorrência a sua volta e cada pessoa em seu caminho.

Nada você perderá pelo uso da calma em sua trajetória humana, pois, longe de alimentar-se da idéia materialista de que tempo é dinheiro, você começará a pensar que, fundamentalmente, tempo é oportunidade, e que você deverá aproveitá-la para o melhor.

Mesmo que deixe de lucrar algumas poucas moedas, no jogo enlouquecido das competições, você conquistará harmonia e saúde, a fim de prosseguir na rota da felicidade que tanto deseja.

Seja qual for a situação cotidiana que o convide à ação, à tomada de atitude, faça-o com calma, com muita calma, e aguarde os resultados excelentes em clima de paz."

Portal Angels.

SENDA ESPIRITUAL !

"No redemoinho moderno em que vivemos torna-se cada vez mais difícil mantermos conexão com o mais Alto e percebermos os benefícios advindos de se trilhar um caminho espiritual.

O corre-corre diário, com suas idas e vindas, apelos, apegos e dissabores tende a nos manter o tempo todo ilhados em vãos pensamentos nascidos do labirinto mental.

Trilhar um caminho espiritual, em princípio, requer disposição para o autoconhecimento e o cultivo de pensamentos e sentimentos mais elevados, amorosos e positivos, com a intenção de colocarmos em evidência o nosso maior poder, o de co-criadores.

Construir a própria história a partir de uma decisão fundamentada em princípios que nos direcionem a uma dimensão mais ampla da realidade, pode ser estranho e desafiador para alguns. No entanto, crescer como pessoas e nos desenvolvermos como espíritos em evolução, talvez sejam os principais objetivos de nossa existência.

Motivação e discernimento são imprescindíveis àqueles que decidem por essa trilha, já que a primeira mantém a firme vontade de seguir adiante, e o segundo nos protege das fantasias espirituais, tão comuns aos desavisados.

Um caminho espiritual para nós ocidentais, não significa afastamento da realidade cotidiana. É preciso descobrir ‘como’ conciliar de modo equilibrado a experiência de estar num mundo material, no qual precisamos nos manter vivos e ativos, e ao mesmo tempo, ter o olhar voltado às coisas do espírito.

Dessa forma, sugerem os budistas, o caminho espiritual precisa ser como um espelho: devemos usá-lo para nos enxergarmos. Não pode ser como uma janela, pela qual olhamos para fora e nos perdemos em julgamentos e distrações. Se o nosso rosto estiver sujo ao olharmos no espelho, é o rosto que precisa ser limpo, caso queiramos ver uma imagem limpa nele refletida.

As percepções advindas de um silêncio meditativo, certamente serão úteis àqueles que desejam enveredar por uma senda espiritual. Aquietar o coração e submeter a mente ao silêncio criativo nos ajuda a mergulhar nas profundezas do próprio ser de onde provem as orientações necessárias ao avanço no caminho.

A palavra senda tem por sinônimo: rumo, direção, orientação, mas, também aponta para uma trilha não livre de obstáculos. Obstáculos estes que encontraremos certamente numa senda espiritual. Atualmente, parece ser a demanda externa, com todos os seus atrativos nos convidando sempre ao consumo sem critério, às distrações e aos excessos de toda natureza.

Descobrir qual é a ‘nota’ que soa em nós, em que ponto do caminho nos encontramos e o que realmente pretendemos realizar na atual existência pode ser muito proveitoso a todo aquele que busca caminhar e desenvolver-se espiritualmente.

O resultado compensará o esforço. Demais percepções e disposição para avançar virão por acréscimo.

Ines S. Mártims

SEJA HONESTO COM SUAS EMOÇÕES!

Ser Refinado Não é Suficiente
Pode haver muitas coisas ocultas envolvidas nisso. Alguns ciúmes da infância estão fadados a estar lá. Você os reprimiu, ela os reprimiu, porque somos ensinados a ser refinados uns com os outros, e isso é uma das coisas mais perigosas. Somos ensinados que precisamos ser refinados para com nossa irmã, para com nosso irmão. As emoções são reprimidas e a pessoa se torna desonesta com as emoções.

Agora que você está meditando, essas emoções irão borbulhar e elas borbulharão nela também. Assim você terá que passar através de um período da sua infância que você perdeu. Mas não há nada com o que se preocupar. Isso é natural, porque tudo que é reprimido e inibido começará a ser expresso. Então você irá perder a comunicação.

De fato, isso nunca existiu. Apenas ser polido não é comunicação. Apenas ser refinado não é suficiente para a comunicação porque se você estiver reprimindo alguma coisa, a comunicação fica superficial, apenas verbal. Você está simplesmente fazendo gestos vazios, movimentos sem sentido. Você pode dizer ‘alô’ para uma pessoa sem dizer ‘alô’. Você pode sorrir para uma pessoa sem sorrir de maneira alguma. Você pode falar e ser agradável, é o que se espera de nós, sem sermos agradáveis de maneira nenhuma. Todo esse gesto pode ser uma profunda abstenção. Sua polidez, sua finura, sua bondade, pode ser só uma armadura porque você teme que se você tornar-se verdadeiro, as emoções que têm sido reprimidas irão borbulhar. E a outra pessoa também está tentando ser refinada. Ela está tão temerosa quanto você.

Assim pode parecer que há comunicação, mas não há. Se houvesse, então a meditação a tornaria mais profunda. Se houvesse alguma comunicação, meditação a tornaria uma comunhão, algo mais profundo do que comunicação. Mas se isso não estivesse lá, a meditação lhe tornaria cônscio disso.

Aquilo que não é, pode ser removido. Aquilo que não é sempre é removido pela meditação porque é falso, e meditação é um esforço para ser verdadeiro, autêntico. Aquilo que é, sempre é valorizado pela meditação. Aquilo que não é, sempre é removido. Isso é o que Jesus quer dizer na frase ‘Para aqueles que têm mais será dado, e aqueles que não têm, até o que têm lhes será tomado’.

Então, é melhor porque agora você está ficando mais cônscio da realidade que você tem evitado por toda sua vida. Irmãos, irmãs, só aparentam ser refinados um ao outro. Senão eles seriam inimigos porque eles são os principais competidores.

Numa pequena casa, quando nasce o primeiro filho, ele é tudo e único. Então chega outro filho. Ele começa a competir; competição é natural. Essa criança quer mais atenção e a primeira criança se sente ofendida pela presença dessa outra criança. Ele sente como se seu monopólio tivesse sido quebrado. E é natural que a mãe possa dar mais atenção para a nova criança; ela necessita mais. Assim surgem os ciúmes.

Quando há muitas crianças numa casa, está fadado a acontecer que uma criança terá mais atenção do que as outras. Haverá uma hierarquia; É assim que a mente funciona. A mãe pode amar mais uma criança, a outra um pouco menos. Existem favoritos, porque a mãe também é humana. Você não pode esperar que ela amasse absolutamente igual; isso não é possível. Ela pode fingir. Ela finge bem, mas as crianças são muito perceptivas. Elas podem ver imediatamente que alguém é mais amado, alguém é menos amado e que essa pretensão é bem falsa.

Há um conflito interior, luta, surge a ambição. Cada criança é diferente. Alguém é muito talentoso, alguém não é. Alguém possui um talento musical, alguém não possui. Alguém tem um talento matemático e alguém não tem. Alguém é fisicamente mais bonito do que outro ou um tem um certo charme da personalidade que está faltando no outro. Desse modo, surgem cada vez mais problemas, e somos ensinados a ser refinados, nunca a ser verdadeiro.

Eles ficarão zangados, eles irão brigar e dizer coisas duras para o outro e então eles param com isso, porque as crianças se livram das coisas facilmente. Se eles estão zangados, eles estarão zangados, quentes, quase um vulcão, mas no próximo momento eles estarão segurando a mão um do outro e tudo é esquecido. Eles são muito simples, porém, essa simplicidade não é permitida. É dito para eles serem refinados, a qualquer custo. Eles são proibidos de ficarem zangados um com o outro. Ela é sua irmã, ele é seu irmão. Como é que você pode ficar raivoso?

Essas raivas, ciúmes e mil e uma mágoas, cicatrizes, vão se acumulando. Um dia em sua vida, se você encontrar algo como a meditação, então elas irão borbulhar. Isso é o que está acontecendo. Assim, dessa vez, por favor não as reprima novamente. Dessa vez enfrente a situação. Se você estiver raivoso, se ela estiver raivosa, então fiquem raivosos. Lutem. Acabem com ela! Diga coisas que você sempre quis dizer e nunca disse, e ela deve dizer coisas que sempre quis dizer e não disse porque ambos estavam brincando o jogo de ser refinados. Abandone essa bobagem e imediatamente você verá: Se você puder encarar um ao outro com raiva verdadeira, ciúmes, se você puder lutar com isso – imediatamente após, no despertar disso, um profundo amor e compaixão irá surgir. E isso será a coisa real. Assim a comunicação será possível.

Portanto, essa é a grande oportunidade. Parece difícil, mas se você puder enfrentá-la, alguma coisa de tremendo valor acontecerá a você. Uma vez que fica a vontade com a sua irmã, algo como um bloqueio irá cair de seu peito. Isso lhe ajudará a ser mais comunicativo com os outros também porque toda sua comunicação está bloqueada. Isso irá lhe ajudar de todas as maneiras: com seus amigos, com sua amante, com os pais, com toda a sociedade. Você começará a se sentir diferente. Você está carregando algo, ela está carregando algo. Agora seja corajoso e enfrente isso. Converse sobre isso com ela.

E não seja desonesto. Traga tudo pra fora. Derrame todo seu inconsciente e diga a ela, exija que ela também derrame o dela. E isso só pode ser feito quando você estiver aquecido. Isso nunca pode ser feito quando você está frio. Quando você estiver aquecido e fervendo, as coisas acontecem. Quando você está frio, elas congelam, não podem fluir. Quando você está quente, você se torna líquido. Quando você está frio, você fica sólido.

Portanto, o que estou lhe dizendo, diga a ela e tenha um encontro agradável com ela. Você e ela ambos serão aliviados e ambos serão beneficiados. Dessa vez, deixe que a verdade seja a meta... não a etiqueta, não a formalidade. Apenas abra seu coração e deixe que ela também abra o dela. E após isso, como se uma tempestade tivesse passado, surge um grande silêncio e esse silêncio lhe tornará comunicativo. Mesmo a comunhão é possível.
Isso acontecerá… tenha um pouco de coragem.

Osho, Extraído de: A Rose is a Rose is a Rose

O MOMENTO CERTO!

Não se impaciente nos dias em que você se sentir titubeante e inseguro.

Haverá o momento de avançar novamente, firme e cheio de coragem.

Espere!

Não se debata quando todos os seus sonhos parecerem

aprisionados numa torre de marfim demasiado alta.

Haverá o momento em que ela cederá, como que por encanto,

e você poderá abraçar novamente a

sua própria amplidão.

Aguarde!

Não se desespere quando os seus sentimentos e pensamentos estiverem

nebulosos e confusos, causando inquietação e dificuldade

até para realizar as coisas mais simples.

Haverá o momento para você retomar a própria lucidez.

Confie!

Não se revolte quando faltar até mesmo um ideal,

um objetivo, uma meta pela qual lutar.

Haverá o momento em que você verá, com clareza,

o novo caminho a seguir.

Acredite!

Não se aflija quando sentir-se incapacitado para interagir ou participar

da grande correnteza da vida.

Haverá o momento para você entregar-se todo e dar o seu melhor

na alegria da interação e do compartilhamento.

Relaxe!

Não se torture quando as circunstâncias estiverem obscuras e indefinidas,

não lhe deixando outra opção que não seja ficar em cima do muro.

Haverá o momento em que você poderá descer,

crescer e enriquecer-se no desafio da descoberta.

Tranquilize-se!

Ao final, saberá que - aos trancos e barrancos - você viveu intensamente

e não foi apenas um mero espectador da existência.

Saberá que as crises foram fetos não abortados dos fatos mais significativos

que hoje compõem a sua a história.

Mas enquanto espera ...

Viva!

(No Livro O Gol Nosso de Cada Dia)

Fátima Irene Pinto

DECRETO DE AFIRMAÇÃO EU SOU LUZ!

INSTRUÇÕES: Este decreto ajuda a dissolver a energia negativa que se agregou a você. Esta energia pode ter sido gerada pela crítica, depressão ou raiva (sua ou de outras pessoas) assim como pela fadiga, o barulho excessivo ou a poluição do ambiente.

VISUALIZAÇÃO: Veja a luz do seu coração como um sol flamejante expandindo-se para consumir todos os seus fardos. Veja o seu cordão de cristal expandir-se enquanto a sua Presença do EU SOU inunda-o de energia espiritual. Depois, veja a luz fluindo de você para ajudar a todos os que contactar.

EU SOU Luz, Luz resplandecente, Luz radiante, Luz intensificada.

Deus consome a minha escuridão Transmutando-a em Luz.

Hoje EU SOU um foco do Sol Central.

Através de mim corre um rio de cristal, Uma fonte vivente de Luz

Que não pode ser corrompida Por pensamentos e sentimentos humanos.

EU SOU um posto avançado do Divino.

A escuridão que se serviu de mim é consumida

Pelo poderoso rio de Luz que EU SOU.

EU SOU, EU SOU, EU SOU Luz.

Eu vivo, eu vivo, eu vivo na Luz.

EU SOU a mais completa dimensão da Luz.

EU SOU a mais pura intenção da Luz.

EU SOU Luz, Luz, Luz

Inundando o mundo onde quer que eu vá,

Abençoando, fortalecendo e anunciando

O propósito do reino dos céus.

O TEMPO DA TRAVESSIA -

“Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos.”

Oferecemos para reflexão uma verdadeira pérola do poeta português Fernando Pessoa (1888-1935). Trata-se deum convite para irmos além das limitações, já que parece pertencer à natureza humana a necessidade de criar “espaços de conforto”, delimitados por obstáculos que impedem o seguir adiante.

Os espaços de conforto, nada possuem de confortável, ao contrário, são apenas “lugares” conhecidos que trazem a ilusão de estarmos seguros.

Criamos estes espaços por estarmos esquecidos de que somos seres infinitos em capacidades e possibilidades e, com isso, desenvolvemos o triste hábito de nos considerarmos vítimas das situações que a vida nos apresenta. Culpamos o entorno por nossos infortúnios, dificultando nossa caminhada em direção a horizontes mais amplos e distantes, vivendo presos a lamúrias pouco edificantes.

Mas chega um momento em que somos convidados, de alguma forma, a sairmos do espaço confortável que criamos para buscar outras possibilidades de expressão. Nesses momentos geralmente somos acometidos pelo medo, já que o desconhecido sempre nos assombra.

E os convites à mudança podem vir de variadas maneiras, infelizmente, nem sempre originados por eventos felizes.

Perdas, doenças, rompimentos podem nos convidar a sair de posturas velhas e apegadas para irmos além de nós mesmos. São também convites à travessia. Em contrário, viveríamos eternamente em processos estagnados e talvez deteriorados.

A verdade é que quando estes convites nos chegam seria bom que nos soltássemos ao aprendizado que eles nos trazem e tivéssemos a ousadia de passar com confiança para o estágio seguinte, seja ele qual for.
É um novo emprego, pós-demissão? É a experiência de ficar só depois de tanto tempo em companhia de alguém? É a reestruturação da vida depois de alguém ter nos deixado para sempre? Não importa. Somos perfeitamente capazes de fazer essa travessia e nos surpreendermos com os resultados.

O apego nos aprisiona em crenças e valores do passado nos levando a autopiedade a cada vez que o convite chega para sairmos de nossas zonas de conforto. Ao nos desapegarmos e nos soltarmos ao aprendizado revelamos nosso potencial de renovação, o qual carregamos em nosso interior.

Ser fiel às nossas convicções mais elevadas nos ajuda a não desistirmos facilmente para tentar re-criar o que nada mais nos acrescenta. Ao contrário, nos torna cônscios de nossa verdadeira natureza indestrutível.
Se o convite à travessia chegar para você, anime-se e ouse fazê-la. Se o medo vier, transcenda-o. Se precisar, peça ajuda, mas, não esmoreça ficando à margem de si mesmo. Isso seria pequeno para o grande ser que você é.
Boa travessia a todos!

Ines S. Mártims

O LIMIAR ! maravilhoso..

O Limiar

Sinto como se estivéssemos atravessando uma zona neutra, um espaço ou tempo vago, e custo a manifestar esse sentimento porque me faltam palavras. Esse vago espaço imaginário, parece ser o limiar de um novo tempo, ou de uma nova consciência, e parece ser muito mais abrangente que só a mim. Observo que muitas outras pessoas sentem o mesmo. O mundo será mesmo melhor daqui a algum tempo, ou será que estamos desejando apenas sair de nosso estado de sono inconsciente? Um mundo novo, melhor que o atual, só pode existir se o ser humano assim se transformar.

Olhando para trás, percebo pouca consciência em quase tudo o que fiz. Quanta bobagem eu fiz reagindo com meus "impulsos bioquímicos" e sem consciência! Talvez por isso eu escrevo e falo de consciência, provando que a gente sempre fala, escreve e manifesta com mais ênfase aquilo que mais necessita aprender, ou que mais deseja aprender - inconscientemente. Percebo isso muito claramente em terapia. Meus clientes são meus mestres e espelham com grande fidelidade aquilo que preciso aprender e compreender de mim e da vida. Sou grato a todos que me ensinam espelhando minhas deficiências morais e espirituais.

E a consciência?

A consciência possui vários aspectos, de acordo com várias linhas de pensamento filosófico, cientifico e espiritualista, mas a experiência pessoal é única e muitas vezes não segue exatamente aquilo que se espera. Talvez a melhor definição para o vago momento seja a busca por uma compreensão da espiritualidade mais concreta na realidade do mundo. Minha divagação não justifica nada, e sim reflete o momento de transição, no qual, ora me vejo crítico demais, ora condescendente demais. Divagar é bom porque não me obriga a ter respostas prontas para tudo, e me permite explorar o universo humano e espiritual sem preconceitos, e a alma se fortalece no espírito que consegue extrair dos elementos da natureza forças espirituais e materiais que lhe enriquecem a consciência.

Deixemos de lado conceituações e consideremos consciência como um estado de observador diante da vida, da realidade, das nossas sensações e sentimentos, do nosso corpo, do nosso conhecimento, de tudo. Consciência pode ser a luz do espírito refletida sobre a realidade, a nossa percepção mais aguçada e profunda. Consciência pode ser um estado de reflexão permanente; uma visão abrangente da realidade, da luz e da sombra que somos, e nossas ações passam a não serem mais reações impulsionadas pela sombra somente, e sim ações refletidas em luz sobre a sombra. Podemos dizer que consciência é a nossa luz, a luz espiritual que abrange o alcance da alma; que une os dois lados da nossa alma – luz e sombra.

E o sofrimento?

A importância que damos às coisas as tornam mais ou menos valorizadas para nós. É assim que muita gente é feliz, enquanto outros sofrem. Dor faz parte da vida. Da dor de um ferimento ou doença, à dor de crescimento espiritual - todos nós sentimos dor. Sofrer é uma opção de cada um e está relacionada ao grau de importância que damos à dor. Do mesmo modo, a relação nossa com os “problemas” está na importância que damos aos pensamentos negativos sobre o fato que gerou o problema. Problemas são apenas pensamentos, não são concretos, e refletem a nossa incapacidade de lidar com determinado fato. No fundo, revela nosso apego demasiado e falta de aceitação de uma realidade, e envolvimento demais com o fato, que não nos permite lançar luz sobre ele. O envolvimento e a demasiada importância ao fato gerador do problema dificultam o distanciamento necessário para a observação neutra – a zona da consciência. Sofremos por sermos inconscientes.

E o viver feliz?

Milhares de livros com receitas de como ser feliz e bem sucedido na vida são publicados ao redor do planeta. Vivemos tempos de super valorização da informação. No século passado, e neste que está em sua primeira década, aprendemos a conviver com a informação, mas perdemos um pouco da nossa essência e nos afastamos um pouco da nossa natureza, porque acreditamos demais na informação sem usar de nosso senso crítico e discernimento, e de nossas experiências pessoais para transformar informação em conhecimento. Temos pressa e digerimos tudo o que vem como verdadeiro, mas a informação só se transforma em conhecimento quando a levamos para algum tipo de experimento pessoal. Assim, uma vida longa, saudável e feliz quase sempre está dissociada do excesso de informação, e mais próxima de uma experiência pessoal natural. A maioria dos casos de longevidade apresenta um modo de viver simples e natural, e a maioria das pessoas que alcançam longevidade são pessoas que não tem acesso a muita informação, ou são seletivos com ela, ou que dão mais importância ao seu conhecimento e respeitam a sua natureza; pessoas que não têm um cardápio com reservas de calorias, nem seguem um manual de boas maneiras prescrito por outros. Simplesmente seguem o coração e cultivam uma alma esplendorosa e generosa; amam a vida, as pessoas, a natureza e a si próprios acima de tudo.

E agora?

Agora, simplesmente sejamos felizes, seguindo nosso coração, que é o centro gerador das energias psíquicas com as quais o espírito forma e sustenta a nossa alma. O manual do bem viver e todos os roteiros e receitas estão gravados em nosso coração. A vida se manifesta fluindo por nosso coração, e até mesmo o Divino, que insistimos em buscar fora de nós, está em nosso coração. Um ser consciente possui um coração gerador de energias amorosas. Um coração gerador de energias de ódio só cabe no peito de um ser que ainda possui apenas mínima consciência daquilo que lhe é útil ao ego. Como é o seu coração?

Grato por sua atenção!

Luiz Antônio Trevizani