Será Você uma Pessoa Tensa? autor: Professor Hermógenes

 

"O indivíduo tenso está perenemente predisposto a desencadear a ação ou mesmo está agindo sem motivo.

Será que você também está com o hábito de andar apressado, de falar apressado, de comer apressado?

Será que você já perdeu a capacidade de sentar-se e ficar com o corpo quieto, as mãos soltas e paradas, os olhos límpidos expressando paz, o rosto descontraído?!. . .

Será que você tomou consciência dos seus últimos movimentos físicos? Será que, sendo fumante, toma consciência de quando vai acender um novo canudinho de veneno?

Procure sentir seu semblante. Ele está agora todo desenrugado? Tome consciência de si mesmo quando come, quando dialoga com alguém, quando anda, quando trabalha, quando repousa (ou melhor, tenta repousar).

Faça permanente a auto-observação, procurando diagnosticar se está agindo feito máquina ou como um ser livre; se está agindo mais do que o necessário; se está agindo na direção e na medida certas.

Não se descuide de perscrutar-se sempre, para saber se está sendo dominado pela tensão, e se está sendo envolvido no manto negro do bandido — o stress.

Procure ver se está tenso. Não para lastimar-se e contrair-se mais, o que seria infantil e ruim, mas para descobrir o que fazer para safar-se, isto é, descobrir a área do corpo ou de sua vida ou de sua ação onde é preciso comandar: relaxe!

Aprenda a descobrir quais os músculos seus que estão enrijecidos, contraídos, se desgastando à toa e em seu prejuízo. Assim, verá crescer sua imunidade contra o medo, a ansiedade, a angústia, o ódio e a insegurança.

Se você se torna capaz de ver que está para estourar, ou melhor ainda, verificar que está acumulando cargas emocionais explosivas, estará automaticamente se defendendo da hiperemotividade, que poder causar desastres; romper amizades; quebrar objetos por incontida fúria; lançar o carro contra outro, por estúpida exasperação; bater injustamente num filho; ou ofender a pessoa que mais ama, por causa da agressividade mal liberada...


Você verá que, aprendendo a fazer isto, dormirá melhor, maior será sua assimilação, seus piores sintomas serão minimizados.

Conhecerá então uma vida nova. É como, se, até aqui, estivesse na caminhada da vida carregando um fardo pesado, estúpido e inútil e agora o largasse onde deve ficar, isto é, na beira da estrada. Que desembaraço! Que alívio! Que beleza! Que paz você vai gozar sem esta carapaça frustradora que é a tensão!


Você está sendo convidado a ingressar no "clube dos felizes", onde se reúnem pessoas que nunca se desgastam, nunca arrastam cruzes desnecessárias, e sabem, com inteligência e oportunidade, manter um agradável e permanente estado de relax, e assim conseguem atravessar incólumes a procissão dos engatilhados e esgotados pelo stress."

Excerto do livro Yoga para Nervosos, do Professor Hermógenes

fonte: http://vidaplenaebem-estar.blogspot.com/

De um jeito que é só seu - de Fátima Irene Pinto

"Há um jeito que é só seu, de semear o bem. Se tem sabedoria para falar, fale! Há pessoas precisando de quem lhes rasque novos horizontes. Se tem o dom de ouvir, ouça! Há pessoas precisando falar para reogarnizar os pensamentos e sentimentos. Se tem o dom de enxergar os talentos alheios, enalteça-os! Há pessoas que desabrocham por conta de alguém que lhes reconheça um dom. Se tem discernimento o bastante para fazer uma observação construtiva, faça-a! Há pessoas persistindo no mesmo erro, por falta de alguém que as alerte com carinho e firmeza. Se você não tem vocação para engajar-se em movimentos filantrópicos de grande alcance, tenha em mente que o maior bem a ser semeado começa dentro do seu lar. Oferte a sua canção, a sua poesia, a sua hospitalidade, aquele prato que ninguém sabe fazer igual. Oferte a sua diplomacia, a sua liderança ou a sua capacidade de atuar em segundo plano para o bem comum. Oferte o seu talento para contar piadas e fazer rir. A sua ternura natural no trato com crianças, idosos ou animais. A sua capacidade de manter o sangue frio nas horas de crise, quando todos em sua volta desabam. A sua santa paciência de permanecer num hospital ao lado de um enfermo terminal, ou de varar a noite num velório, naquela hora crítica em que todos vão embora. Há um jeito que é só seu e todo seu, mesmo que seja ofertar uma flor sem ser dia de nada. Mesmo que seja afagar as folhas de uma árvore, cantar junto com o seu canarinho, alisar o pelo de seu bichinho de estimação, aquele que você salvou da enxurrada. Mesmo que seja uma prece sincera feita no silêncio do seu quarto. Na contabilidade divina, pouco importa se o seu jeito de semear o bem alcançar uma criatura ou milhões de criaturas. Você está fazendo a sua parte, de um jeito que é só seu. É só isto que realmente importa!"

 http://www.fatimairene.com

Autor: Fátima Irene Pinto

A vida é magia e encanto!

"É preciso preservar a beleza dos nossos corações

Saber olhar com pureza de alma
Respirar como se nascêssemos a cada instante

Agir na calma e na serenidade
Cultivar uma flor, mergulhar em águas limpas
Ouvir uma melodia, agradecer a vida
não deixar que o encanto se dissolva diante do mundo

Surfar nas ondas do infinito
Até que a eternidade e o amor nos envolva
Nos faça vibrar e sentir cada momento". 

Autor desconhecido

Fonte:http://www.dejovu.com/mensagens

Paciência - texto de Paulo Roberto Gaefke

"Ah! Se vendessem paciência nas farmácias e supermercados...

Muita gente iria gastar boa parte do salário nessa mercadoria tão rara hoje em dia.

Por muito pouco a madame que parece uma "lady" solta palavrões e berros que
lembram as antigas "trabalhadoras do cais"... E o bem comportado executivo?
O "cavalheiro" se transforma numa "besta selvagem" no trânsito que ele mesmo
ajuda a tumultuar...

Os filhos atrapalham, os idosos incomodam, a voz da vizinha é um tormento, o
jeito do chefe é demais para sua cabeça, a esposa virou uma chata, o marido
uma "mala sem alça". Aquela velha amiga uma "alça sem mala", o emprego uma
tortura, a escola uma chatice.

O cinema se arrasta, o teatro nem pensar, até o passeio virou novela.
Outro dia, vi um jovem reclamando que o banco dele pela internet estava
demorando a dar o saldo, eu me lembrei da fila dos bancos e balancei a
cabeça, inconformado...

Vi uma moça abrindo um e-mail com um texto maravilhoso e ela deletou sem
sequer ler o título, dizendo que era longo demais.
Pobres de nós, meninos e meninas sem paciência, sem tempo para a vida, sem
tempo para Deus.

A paciência está em falta no mercado, e pelo jeito, a paciência sintética
dos calmantes está cada vez mais em alta.

Pergunte para alguém, que você saiba que é "ansioso demais" onde ele quer
chegar?
Qual é a finalidade de sua vida?
Surpreenda-se com a falta de metas, com o vago de sua resposta.

E você?
Onde você quer chegar?
Está correndo tanto para quê?
Por quem?
Seu coração vai agüentar?
Se você morrer hoje de infarto agudo do miocárdio o mundo vai parar?
A empresa que você trabalha vai acabar?
As pessoas que você ama vão parar?
Será que você conseguiu ler até aqui?

Respire... Acalme-se...
O mundo está apenas na sua primeira volta e, com certeza, no final do dia
vai completar o seu giro ao redor do sol, com ou sem a sua paciência...

NÃO SOMOS SERES HUMANOS PASSANDO POR UMA EXPERIÊNCIA ESPIRITUAL...

SOMOS SERES ESPIRITUAIS PASSANDO POR UMA EXPERIÊNCIA HUMANA".. .


Autoria de Paulo Roberto Gaefke
http://www.dejovu.com/ 

Transcender ao ideal para engrandecer o real.(maravilhoso!)

“Somos os criadores da nossa própria vida.
A nossa vida é o fruto de tudo o que fazemos."

Joseph Campbell / The Power of Myth

Leonardo Boff disse que transcendência talvez seja o desafio mais escondido do ser humano, quando ele se recusa a aceitar a realidade na qual está mergulhado, porque se sente maior do que tudo que o cerca. Com seu pensamento, ele habita as estrelas e rompe todos os espaços.

Essa capacidade é o que nós chamamos de transcendência, isto é, transcende, rompe, vai além daquilo que é dado. Numa palavra, o ser humano é um projeto infinito. Ninguém segura os pensamentos, ninguém amarra as emoções. Elas podem nos levar longe no universo. Rompemos tudo, ninguém nos aprisiona. Mesmo os escravos mantidos nos calabouços são livres nas emoções, porque sua essência está na liberdade.

Transcender é dar alma ao sentido da vida. Quase sempre, só transcendendo o cego vê, só transcendendo a mediocridade dá lugar à grandeza, só transcendendo a mesmice cede espaço à mudança e só transcendendo o mundo restrito das certezas se abre para ser oxigenado no infinito das possibilidades.

Foi isso que o psicoterapeuta Vitor Frankl registrou nos campos de concentração de Auschwitz e Dachau. Ele relata que prisioneiros famélicos, com a pele nos ossos, se levantavam cambaleantes e se jogavam em cercas eletrificadas para morrerem eletrocutados, procurando o fim de seu sofrimento. 

Na mesma situação de penúria, de humilhação e de indignidade, outros prisioneiros faziam o contrário: esperavam com altivez a sua hora de serem levados ao forno crematório e, quando iam, reuniam suas reservas finais de energia para cantar canções de resistência, de Amor, de louvor, de transcendência.

É também um pouco do que disse Fernando Pessoa, ao versejar que "tudo vale a pena se a alma não é pequena".

Essa transcendência que dá grandeza e alma ao sentido de vida do Homem é um toque de Deus, um sopro de mistério e uma carícia do Criador.

A diferença entre fazer pelas razões dos homens (com minúsculo 'h' de hipoatrofiado) e fazer pelas razões do Homem (com maiúsculo 'H' de Honra) é a diferença entre consagrar o jeito ao que transcende ou reduzir o jeito ao que não engrandece. 

Exemplos: um homem na mesmice de dirigir um ônibus ou um Homem que consagra seu trabalho de motorista ao nobre objetivo de facilitar o ir e vir das pessoas; um homem que é professor no ensino de conhecimentos convencionais ou um Homem que é professor para antecipar a visão de futuro, com Paz, Harmonia, Felicidade; um homem que ensina profissão de pobre para pobre, a pretexto de necessidades imediatas ou um Homem que identifica talentos e realiza potencialidades em comunidades de baixa renda e baixa escolaridade; um pedreiro que trabalha na construção de uma parede como uma obra qualquer ou um pedreiro que faz a mesma parede com a percepção e o prazer de estar erguendo uma catedral.

Na transcendência ninguém faz só por si e nem faz por outras pessoas. Eu transcendo necessariamente quem eu sou na evolução ao que desejo ser. E o meu processo de evolução será tão mais continuado quanto mais for um constante ritual de consagração a um mundo melhor.

Esta visão de transcendência nos cuidados do Homem com o Planeta Terra e com a Água é uma esperança de um novo tempo de respeito à Vida.

“Venham para a beira, disse ele.

Eles disseram: temos medo.

Venham para a beira, disse ele.

Eles foram.

Eles os empurrou... e eles voaram.”

Guillaume Apollinaire

Fonte:e-book: Gente cuidando das águas,doc - cap.III

Demonstenes Romano Filho,Patricia sartini,Margarida Maria Ferrreira(autores)

Se o amanhã não vier!

 

 

"Se eu soubesse que essa seria a última vez que eu veria você dormir, eu aconchegaria você mais apertado, e rogaria ao Senhor que protegesse você.

Se eu soubesse que essa seria a última vez que veria você sair pela porta, eu abraçaria, beijaria você, e chamaria você de volta, para abraçar e beijar uma vez mais.

Se eu soubesse que essa seria a última vez que ouviria sua voz em oração, eu filmaria cada gesto, cada palavra sua, para que eu pudesse ver e ouvir de novo, dia após dia.

Se eu soubesse que essa seria a última vez, eu gastaria um minuto extra ou dois, para parar e dizer:

"Eu te amo", ao invés de assumir que você já sabe disso.

Se eu soubesse que essa seria a última vez, eu estaria ao seu lado, partilhando do seu dia, ao invés de pensar:

"Bem, eu tenho certeza que outras oportunidades virão, então eu posso deixar passar esse dia".

"É claro" que haverá um amanhã para se fazer uma revisão, e nós teremos uma segunda chance para fazer as coisas da maneira correta.

"É claro" que haverá um outro dia para dizermos um ao outro: "Eu te amo".

E certamente haverá uma nova chance de dizermos um para o outro:

"Posso te ajudar em alguma coisa?”

Mas no caso de eu estar errado, e hoje ser o último dia que temos, eu gostaria de dizer o quanto eu amo você, e espero que nunca nos esqueçamos disso.

O dia de amanhã não está prometido para ninguém, jovem ou velho, e hoje pode ser sua última chance de segurar bem apertado, a pessoa que você ama.

Se você está esperando pelo amanhã, por que não fazer hoje?

Porque se o amanhã não vier, você com certeza se arrependerá pelo resto de sua vida, de não ter gasto aquele tempo extra num sorriso, num abraço, num beijo, porque você estava "muito ocupado" para dar para aquela pessoa, aquilo que acabou sendo o último desejo que ela queria.

Então, abrace o seu amado, a sua amada hoje. Bem apertado.

Sussurre nos seus ouvidos, dizendo o quanto o(a) ama e o quanto o(a) quer junto de você.

Gaste um tempo para dizer:

"Me desculpe", "Por favor, me perdoe",

"Obrigado", ou ainda:"Não foi nada, está tudo bem".

Porque, se o amanhã jamais chegar, você não terá que se arrepender pelo dia de hoje."

Autor: desconhecido

Fonte:http://www.melhordanet.com

Você é Filho Do Universo - de Nelson Mandela

"Nosso medo mais profundo não é o de sermos inadequados. Nosso medo mais profundo é que somos poderosos além de qualquer medida. 

 

É a nossa luz, não as nossas trevas, o que mais nos apavora. Nós nos perguntamos : Quem sou eu para ser Brilhante, Maravilhoso, Talentoso e Fabuloso? 

 

Na realidade, quem é você para não ser ? VOCÊ É FILHO DO UNIVERSO! .

 

Se fazer pequeno não ajuda o mundo. Não há iluminação em se encolher, para que os outros não se sintam inseguros quando estão perto de você. 

 

Nascemos para manifestara glória do Universo que está dentro de nós. Não está apenas em um de nós: está em todos nós. 

 

E conforme deixamos nossa própria luz brilhar, inconscientemente damos às outras pessoas permissão para fazer o mesmo. E conforme nos libertamos do nosso medo, nossa presença, automaticamente, libera os outros."

 

Nelson Mandella

http://comandoestrelinha.ning.com

O Mestre da Vida ! de Augusto Cury (belissimo texto)

"Jesus, o Mestre da Vida, nos deu lições inesquecíveis. Mostrou-nos que a vida é o maior espetáculo do mundo! A vida que pulsa na criatividade das crianças, na despedida dos amigos, no abraço apertado dos pais, na solidão de um doente, no choro dos que perdem seus seres amados...

Quando você estiver só no meio da multidão, quando errar, fracassar e ninguém o compreender, quando as lágrimas que nunca teve coragem de chorar escorrerem silenciosamente pelo seu rosto e você sentir que não tem mais forças para continuar sua jornada, não se desespere!

Pare! Faça uma pausa na sua vida! Não dispare o gatilho da agressividade e do auto-abandono. Enfrente seu medo! Faça do seu medo alimento para sua força. Destrave a sua inteligência, abra as janelas da sua mente, areje o seu espírito! Permita-se ser ensinado pelos outros, aprenda lições dos seus erros e dificuldades. 

 

Liberte-se do cárcere da emoção e dos pensamentos negativos. Jamais se psicoadapte à sua miséria!

Lembre-se do Mestre da Vida! Ele nos ensinou a sermos livres mesmo diante das turbulências, perdas e fracassos, mesmo sem haver nenhum motivo aparente para nos alegrarmos. Tenha a mais legítima de todas as ambições: ambicione ser feliz!

Lembre-se que Jesus Cristo, um ser humano igual a você, passou pelos mais dramáticos sofrimentos e superou com a mais alta dignidade. Seja apaixonado pela vida como ele foi. Lembre-se que por amar apaixonadamente a humanidade, ele teve o mais ambicioso plano da história.

 

Mantenha em mente que nesse plano, você é uma pessoa única, e não mais um número na multidão.

A vida que pulsa na sua alma torna você especial, inigualável, por mais dificuldades que atravesse, por mais conflitos que tenha. Portanto, erga seus olhos e contemple o horizonte! Enxergue o que ninguém consegue ver! Há um oásis no seu no fim do seu longo e escaldante deserto!

Saiba que as flores mais lindas sucedem aos invernos mais rigorosos. Tenha convicção de que nos momentos mais difíceis de sua vida você pode escrever os mais belos capítulos de sua história.
Nunca desista de você! Dê sempre uma chance a si mesmo!

 

Nunca desista dos outros! Ajude-os a corrigir as rotas de suas vidas. 

Mas, se não conseguir, poupe energia, proteja sua emoção e aguarde que eles queiram ser ajudados. Enquanto isso, aceite-os do jeito que são, ame-os com todos os defeitos que têm. Amar traz saúde para a emoção.

Jesus encantava as pessoas com suas palavras. As multidões ao ouvi-lo, renovavam suas forças e encontravam um novo sentido para suas vidas! Ele reacendeu a esperança de muitos... Compreendeu o que é ser homem e fez poemas sobre a vida, até sangrando... Brilhou onde não havia nenhum raio de sol"

O Mestre da Vida, Augusto Cury
Fonte:http://maisumavezsentimento.blogspot.com

Que tal AGORA? - texto de Rosana Braga

 

"Recentemente, terminei de ler um livro fantástico chamado “Um novo mundo – O despertar de uma nova consciência”*. Nele, dentre muitos aprendizados maravilhosos, tem uma passagem que conta sobre um mestre zen que, diante de qualquer circunstância, seja ela aparentemente boa ou má, ele simplesmente pratica o estado de presença e aceitação e responde “É mesmo?”, vivendo o que há para ser vivido! Sem julgar, sem fazer ligação com o passado ou com o futuro. Simplesmente confiando na vida...

Se você reparar, pelo menos os artigos mais recentes que tenho escrito, todos terminam convergindo para a uma idéia muito semelhante: deixar a vida fluir e viver o que está aqui, agora, neste momento, para ser vivido.

Se você pensa que estou falando de uma mesma situação ou de um mesmo aprendizado, está enganado. Apenas entrei num estado de sincronicidade incrível. O que existe dentro de mim e o que existe fora de mim tem sido, dia após dia, algo indissociável. É a unicidade da vida se manifestando milagrosamente, simplesmente porque decidi, definitivamente, que tudo é exatamente como tem de ser.

“Mas, então, tudo se trata apenas de uma escolha?!?”, você poderia me perguntar. E eu responderia com toda a certeza: sim, apenas uma escolha! É exatamente do que se trata tudo o que você faz ou deixa de fazer na vida: uma escolha, seja ela consciente ou não! Isto é, quanto mais você entra em sintonia com o que há de mais verdadeiro em você, mais consciente será cada uma dessas escolhas que você faz a todo o momento.

“E é fácil?!?”, poderia ser a sua próxima... E eu não tentaria te iludir! Depende! Na maior parte das vezes, especialmente no início desta sincronicidade, não é tão fácil, já que estamos presos a padrões negativos que foram nutridos durante toda a nossa vida. Então, embora seja simples, nem sempre é fácil. No entanto, a cada dia que você tenta, a cada dia que você treina, torna-se mais fácil do que antes.

O segredo é abandonar a resistência. Toda a nossa dor, todo o nosso sofrimento está em resistir, em não aceitar, em brigar com as circunstâncias que não acontecem exatamente como esperávamos. Travamos uma briga interna a maior parte do tempo, seja com o trânsito, seja com o tempo, seja com alguém que tem um comportamento que nos incomoda, seja com um resultado insatisfatório, seja com nada. Isso mesmo! Brigamos até com o nada, com o que não acontece. Tornou-se praticamente um vício nos mantermos num estado de constante conflito com a vida!

E sabe o que é pior? Nem percebemos. Terminamos acreditando que é assim mesmo. Que o melhor da vida está justamente nesta tensão que parece nos motivar, neste amontoado de problemas a serem resolvidos. Afinal, se pensarmos bem, terminaríamos concluindo: o que seria nossa vida senão todas essas questões a serem ultrapassadas!

Que desperdício!!! Tenho descoberto, na prática, extasiada e feliz, o quanto posso relaxar, parar de fazer força, parar de brigar. O quanto é tão melhor e tão menos difícil viver o tão falado AGORA, que até então eu não havia sentido exatamente que tempo era esse...

Afinal de contas, quando pode ser a vida senão agora? Quando eu posso aproveitar senão agora? E agora, acreditem, neste instante, não há mais nada senão eu mesma escrevendo essas linhas. E agora, enquanto você lê, não há mais nada senão você lendo essas linhas.

O agora é tudo o que temos e o que somos. E quando conseguirmos não entender (porque a mente não é capaz de compreender o agora), mas viver de fato esse momento, viver de fato o agora, sem conduzir nossos pensamentos para o passado ou para o futuro e sem ficar analisando e julgando tudo o que acontece, como se fôssemos juízes do mundo e de nós mesmos, como se pudéssemos controlar o Universo, simplesmente entramos num estado de paz até então desconhecido... e sentimos o que é, finalmente, a felicidade.

Então, simplesmente relaxe os músculos, respire profundamente e se entregue, aceite o que for, o que vier. Tente, só por hoje, responder “é mesmo?” para tudo o que lhe acontecer, e veja o que acontece.

E quando a sua mente tentar te distrair com reclamações, indignações e tensões, apenas proponha a si mesmo: QUE TAL AGORA? E volte para o único tempo que realmente vale a pena ser vivido! Parece utopia, mas não é!"

* Livro de Eckhart Tolle, Editora Sextante. O mesmo autor do também fantástico “O Poder do Agora”.

Rosana Braga
http://www.rosanabraga.com.br/

Fonte:http://www.fadadasrosas.com.br/ 

A Força do Pensamento! (e seu poder criador)

"Uma vez um homem estava viajando e, acidentalmente, entrou no paraiso. E no conceito indiano de paraiso existem árvores-dos-desejos.

 
Você simplesmente senta debaixo delas, deseja qualquer coisa e imediatamente seu desejo é realizado não há intervalo entre o desejo e sua realização.

 
O homem estava cansado, e pegou no sono sob a árvore-dos-desejos. Quando despertou, estava com muita fome, então disse:
"Estou com tanta fome, desejaria poder conseguir alguma comida de algum lugar".

 
E imediatamente apareceu comida vinda do nada, simplesmente uma deliciosa comida flutuando no ar. Ele estava tão faminto que não prestou atenção de onde a comida viera quando se está com fome, não se é filósofo.

 
Começou a comer imediatamente, a comida era tão deliciosa...
Depois, a fome tendo desaparecido, olhou à sua volta. Agora estava satisfeito. Outro pensamento surgiu em sua mente:
"Se ao menos pudesse conseguir algo para beber..."
E como não há proibições no paraiso, imediatamente apareceu um excelente vinho.

 
Bebendo o vinho relaxadamente na brisa fresca do paraiso, sob a sombra da árvore, comecou a pensar:
"O que está acontecendo? O que está havendo? Estou sonhando ou existem espiritos ao redor que estão fazendo truques comigo?"...

 
E espiritos apareceram.
E eram ferozes, horríveis, nauseantes.
Ele comecou a tremer e um pensamento surgiu em sua mente:
"Agora vou ser assassinado, com certeza...!!"

E foi assassinado!

Esta é uma antiga parábola de imenso significado.
Sua mente é a árvore-dos-desejos - o que você pensa, mais cedo ou mais tarde, se realiza.

 
Às vezes o intervalo é tão grande que você se esquece completamente que, de alguma maneira, "desejou" aquilo;
então não faz a ligação com a fonte.

 
Mas se olhar profundamente, perceberá que todos os seus pensamentos, com medos/receios, estão criando você e sua vida.
Eles criam seu inferno ou criam seu paraiso. Criam seu tormento ou criam sua alegria.
Eles criam o negativo ou criam o positivo...

 
Todos aqui são mágicos.
E todos estão fiando e tecendo um mundo mágico a seu redor... e aí são apanhados.
A aranha é pega em sua própria teia.

 
Ninguém o está torturando... a não ser você mesmo.
E uma vez que isso seja compreendido, mudanças começam a acontecer.

 
Então você pode dar a volta, pode mudar seu inferno em paraiso;
É simplesmente uma questão de pintá-lo a partir de um ângulo diferente...

 
A responsabilidade é toda sua.
Seu "paraiso" depende de VOCÊ."

         autor desconhecido

http://toquedeluz.sites.uol.com.br

Começando a despertar - texto de Ana Jácomo (lindo!!)

 

"Não sei exatamente em que momento comecei a despertar. Só sei que tudo começou a ganhar uma cara que, no fundo, eu já conhecia, mas havia esquecido como era. Comecei a despertar do sono estéril que, com suas mãos feitas de medo e neblina, fez minha alma calar. E foi então que comecei a ouvir o canto de força e ternura que a vida tem.

Não sei exatamente em que momento comecei a despertar. Só sei que ninguém começa a despertar antes do instante em que algo em nós consegue deixar à mostra o truque que o medo faz. Só então a gente começa, devagarinho, para não assustar o medo, a refazer o caminho que nos leva a parir estrelas por dentro e a querer presentear o mundo com o brilho do riso que elas cantam. Só então a gente começa a entender o que é esse sol que mora no coração de todas as coisas. Não importa com que roupa elas se vistam: ele está lá.


]Não sei exatamente em que momento comecei a despertar. Só sei que comecei a lembrar de onde é o céu e a perceber que o inferno é onde a gente mora quando tudo é sono. Comecei a sair dos meus desertos. E a olhar, ainda que timidamente, para todas as miragens, sem tanto desprezo, entendendo que havia um motivo para que elas estivessem exatamente onde as coloquei. Nenhum livro, nenhum sábio, nada poderia me ensinar o que cada uma me trouxe e o que, com o passar do tempo, continuo aprendendo com elas. Dizem que só é possível entendermos alguns pedaços da vida olhando para eles em retrospectiva. Acho que é verdade.


Não sei exatamente em que momento comecei a despertar. Só sei que comecei a compreender o respeito e a reverência que a experiência humana merece. A me dar conta de delícias que passaram despercebidas durante um sono inteiro. E a lembrar do que estou fazendo aqui. Ainda que eu não faça. Ainda que os vícios que o sono deixou costumem me atrapalhar. Ainda que, de vez em quando, finja continuar dormindo. Mas não tenho mais tanta pressa. Comecei a aprender a ser mais gentil com o meu passo. Afinal, não há lugar algum para chegar além de mim. Eu sou a viajante e a viagem.


Não sei exatamente em que momento comecei a despertar. Só sei que comecei a querer brincar, com uma percepção mais nítida do que é o brinquedo, mas também com um olhar mais puro para o que é o prazer. A ouvir o chamado da minha alma e a querer desenhar uma vida que passe por ele. A assumir a intenção de acordar a cada manhã sabendo para o quê estou levantando e comprometida com isso, seja lá o que isso for, porque, definitivamente, cansei de perambular pelos dias sem um compromisso genuíno. E comecei a gritar por liberdade de uma forma que me surpreendeu. Antes eu também gritava, mas o medo sufocava o grito para que eu não me desse conta do quanto estava presa.


Não sei exatamente em que momento comecei a despertar. Só sei que comecei a desejar menos entender de onde vim e a desejar mais aprender a estar aqui a cada agora. Só sei que descobri que a solidão é estar longe da própria alma. Que ninguém pode nos ferir sem a nossa cumplicidade. Que, sem que a gente perceba, estamos o tempo todo criando o que vivemos. Que o nosso menor gesto toca toda a vida porque nada está separado. Que a fé é uma palavra curta que arrumamos para denominar essa amplidão que é o nosso próprio poder.


Não sei exatamente em que momento comecei a despertar. Só sei que não importam todos os rabiscos que já fizemos nem todos os papéis amassados na lixeira, porque todo texto bom de ser lido antes foi rascunho. E, por mais belo que seja, é natural que, ao relê-lo, percebamos uma palavra para ser acrescentada, trocada, excluída. A ausência de uma vírgula. A necessidade de um ponto. Uma interrogação que surge de repente. Viver é refazer o próprio texto muitas, incontáveis, vezes.



Não sei exatamente em que momento comecei a despertar. O que sei é que não quero aquele sono outra vez."



Ana Jácomo

http://anajacomo.blogspot.com/

Consciência - O Seu Despertar? texto de Pierre Weil

"Fala-se muito neste fim de século nos meios já inspirados por um novo paradigma cujas vistas estão voltados para o terceiro milênio do "Desenvolvimento de uma nova consciência"...

Na realidade esta expressão é inadequada pois esta consciência não tem nada de novo, e por conseguinte não há nada para desenvolver.

Quando falamos em Consciência, do ponto de vista holístico, nós nos referimos a um espaço luminoso, cuja característica essencial é ser consciente.

Por isto demos a este artigo o título de "DESPERTAR" e não de "desenvolvimento".

Espaço com conscencial constitui o SER a que muitos nomes de caráter divino se tem dado através dos tempos e das culturas, tais como Jahve, Deus Allah, Brahman, Tao, Natureza de Budha, e assim por diante. Mas recentemente se tem falado em Consciência Cósmica, Consciência, Universal, Espaço primordial, Consciência Transpessoal, Super Consciência, entre outros termos.

Assim sendo esta consciência tem um caráter universal, onipresente, onisciente e onipotente.

Esta consciência, pelo seu caráter de onipresença, se encontra também no ser individual, isto é de cada um de nós sem exceção. É a que chamamos de consciência individual. O termo é também usado como sinônimo de Espírito Universal e Espírito Individual ou mesmo alma Universal e Alma Individual. Por conseguinte, pelo seu caráter esterno ela não é nova.

Por esta razão demos aqui o título de despertar da consciência em vez de desenvolvimento, pois, mesmo no ser humano a consciência esta sempre aí.

Muitos vão perguntar porque não temos acesso a consciência individual, a esta presença em nós, se ela está sempre aí?

Embora sempre presente, ela está velada escondida por uma distorção dela mesma; a nossa mente, que emana dela, tende a criar uma miragem, uma ilusão, a da existência de um eu, separado dela e do mundo que se torna percebido como exterior. Cria-se então o que se chama de filosofia, a dualidade sujeito-objeto.

Esta dualidade gera por sua vez o apego ou a rejeição de coisas, pessoas ou idéias que nos causam respectivamente prazer ou dor. Isto leva ao estresse, à doença, ao sofrimento, reforçando então o distanciamento da consciência.

Podemos sair deste círculo vicioso e recobrar a consciência?

A resposta é positiva. Sim, podemos despertar deste estado de sonolência. Como? Principalmente através da meditação. Esta consiste em sentar, em posição de coluna ereta, sem rigidez; concentrando-se sobre a respiração deixa-se os pensamentos aquietar-se, até aparecer o espaço consciencial, até despertar a plena consciência.

A plena consciência é acompanhada de um estado de Paz e de Plenitude e leva a verdadeira Sabedoria e Compaixão por todos os seres ainda no estado de inconsciência."

Pierre Weil

http://www.pierreweil.pro.br/Brazil.htm

Declaro-me Vivo! texto de Chamalú, Índio Quechua

 

"Saboreio cada momento. 

Antigamente me preocupava quando os outros falavam mal de mim. Então fazia o que os outros queriam, e a minha consciência me censurava. Entretanto, apesar do meu esforço para ser bem educado, alguém sempre me difamava. Como agradeço a essas pessoas, que me ensinaram que a vida é apenas um cenário! Desse momento em diante, atrevo-me a ser como sou.

A árvore anciã me ensinou que somos todos iguais.
Sou guerreiro: a minha espada é o amor, o meu escudo é o humor, o meu espaço é a coerência, o meu texto é a liberdade.

Perdoem-me, se a minha felicidade é insuportável, mas não escolhi o bom senso comum. Prefiro a imaginação dos índios, que tem embutida a inocência.

É possível que tenhamos que ser apenas humanos. Sem Amor nada tem sentido, sem Amor estamos perdidos, sem Amor corremos de novo o risco de estarmos caminhando de costas para a luz. Por esta razão é muito importante que apenas o Amor inspire as nossas ações.

Anseio que descubras a mensagem por detrás das palavras; não sou um sábio, sou apenas um ser apaixonado pela vida.

A melhor forma de despertar é deixando de questionar se nossas ações incomodam aqueles que dormem ao nosso lado .

A chegada não importa, o caminho e a meta são a mesma coisa.
Não precisamos correr para algum lugar, apenas dar cada passo com plena consciência.

Quando somos maiores que aquilo que fazemos, nada pode nos desequilibrar.

Porém, quando permitimos que as coisas sejam maiores do que nós, o nosso desequilíbrio está garantido.

É possível que sejamos apenas água fluindo; o caminho terá que ser feito por nós. Porém, não permitas que o leito escravize o rio, ou então, em vez de um caminho, terás um cárcere.

Amo a minha loucura que me vacina contra a estupidez.
Amo o amor que me imuniza contra a infelicidade que prolifera, infectando almas e atrofiando corações.

As pessoas estão tão acostumadas com a infelicidade, que a sensação de felicidade lhes parece estranha. As pessoas estão tão reprimidas, que a ternura espontânea as incomoda, e o amor lhes inspira desconfiança.

A vida é um cântico à beleza, uma chamada à transparência.

Peço-lhes perdão, mas… DECLARO-ME VIVO!!! "

[Chamalú, Índio Quéchua]

Pessoas Críticas -(Tradução)**

" Nós estamos constantemente julgando outras pessoas, a nós e nossas situações.Parece que a vida é um constante show da realidade com um painel de juízes sempre em evidência. Mas, a natureza de julgamento da mente, não vai dar-nos paz ou felicidade.

Para alcançar uma verdadeira paz interior, nós temos que ir muito além do jogo de julgamento de inferioridade e superioridade.

PORQUE SER MENOS CRÍTICO?
Nós Sofremos
Quando julgamos os outros, é difícil não ter um sentimento (consciente ou inconscientemente) de superioridade/orgulho.
Quando julgamos os outros, nós baixamos nossa própria consciência.

"Se nós julgamos os outros com a nossa mente humana apagada, com a mente intelectual, com a mente sofisticada, as pessoas que julgamos não perdem um pingo de sua realização, de sua realidade. Mas nós perdemos.
Como é que perdemos? Quando começamos a duvidar de outros, oferecemos algo de nossa própria existência para o mundo exterior, algo de nossa própria realidade e, eventualmente, nos tornarmos muito fracos. " - Sri Chinmoy (1)


PODEMOS ESTAR ERRADOS
Ao julgar os outros estamos sempre a julgar apenas uma pequena parte da sua natureza. Pode até ser uma informação de segunda mão. Podemos ouvir a opinião de alguém e levá-la como uma fofoca. Mas, quem pode dizer que eles não colocaram a sua própria inclinação e perspectiva sobre a outra pessoa?

Mesmo quando parece que conhecemos em primeira mão a alguém, pode ser que interpretemos mal as suas motivações e atitude interior.
Nunca podemos saber o que está acontecendo dentro de uma pessoa. Cada um está lutando suas próprias batalhas e tentando ser uma pessoa melhor em sua própria maneira. Não podemos esperar que todos estejam na fase de santidade nesta encarnação.

COMO NÓS GOSTARÍAMOS DE SER JULGADOS?
Quando fazemos algo de bom, naturalmente, queremos que o mundo inteiro saiba sobre aquilo. Mas, quando fazemos algo ruim ou infeliz, nós preferimos que aquilo seja mantido em segredo.
Se tomamos prazer nas desgraças das pessoas, então é um grande erro, e é provável que aconteça conosco.


COMO SER MENOS CRÍTICO
Seja simpático
Quando vemos alguém fazendo algo errado, nós podemos sentir que aquilo é algo que nós poderíamos estar fazendo de errado também.
Ironicamente, quando nós criticamos as falhas nos outros, muitas vezes temos os mesmos erros nós mesmos.
Se nos lembrarmos que estamos tão propensos a julgar e fazer a coisa errada, então isso nos dá mais compaixão e compreensão.


SEJA SOLIDÁRIO, NÃO CRITIQUE!

Julgar os outros raramente ajuda a mudar o comportamento do outro para melhor. Ser solidário pode mudar.


CONCENTRE-SE EM SER FELIZ

Quando ficamos atolados em julgar os outros, nós não vamos ganhar muita felicidade.
A felicidade vem de apreciar as coisas boas da vida, não para dar sermões sobre as falhas do mundo.


OLHE PARA AS PESSOAS COMO UMA GRANDE FAMÍLIA

Se um relativo próximo de nós faz algo errado, estamos mais dispostos a perdoar e ver as suas melhores qualidades. Ao julgar colegas de trabalho ou amigos, tente vê-los como uma extensão de sua família, de você, isto nos dará uma abordagem mais compreensiva.


ESTAR CERTO NÃO É COISA MAIS IMPORTANTE

Ao julgar os outros, há um forte desejo de estar certo e apontar os outros como errados. Mas a vida não é sobre estar certo. É sobre silenciosamente dar uma contribuição positiva.


JULGUE SOMENTE A SI MESMO

"Por que você ólha para mancha de serragem no olho do teu irmão e não presta atenção á madeira no seu próprio olho" Mateus 7:03

Se tivermos de julgar, porque não julgar a si mesmo e ver como você pode melhorar a si mesmo como pessoa?
Não cometa o erro de culpar as suas dificuldades em outros. As dificuldades vêm de algum defeito no nosso próprio carácter.


LIDANDO COM PESSOAS CRÍTICAS

Algumas pessoas são muito críticas.
Eles têm o hábito de fazer-nos sentir pequenos/culpados. Além disso, incentiva-nos a ser críticos devolta; nós começamos a nos defender ou começamos a julgar os outros - unindo em seu jogo de julgar as pessoas.

Também pode ser difícil discordar de pessoas críticas, já que muitas vezes eles podem ter profunda convicção em suas crenças.

A melhor maneira de lidar com as pessoas críticas é em não desafiá-las diretamente, mas, permitir-lhes seguir o seu caminho, enquanto mantemos a nossa abordagem tranquila.

Não se preocupe em ter a última palavra ou defender-se. Se eles estão realmente fazendo críticas injustas de amigos ou sobre você, você sempre pode apontar para as boas qualidades. Mas, é improvável que você mude a natureza da pessoa, por isso não espere muito.

Mensagem tirada do blog: http://www.srichinmoybio.co.uk/blog/life/judgemental-people/Postado por TEJVAN

**Traduzido por: Josi Santana
http://josi-dividindoexperiencias.blogspot.com

Relações - de Alexandra Solnado (eu e os outros)

"Cada encarnação é uma oportunidade da alma se manifestar. Quando as relações te propõem deixares de ser quem és e tu aceitas, quando as relações, seja com quem for, maridos, esposas, pais e filhos ou mesmo de cariz profissional, quando as relações te propõem empenhares a tua alma, quem vieste à terra ser, em prol de desejos mesquinhos e manipulação psíquica, então esse ser ou esses seres que partilham a vida contigo não te conseguem «ver». Não conseguem ver a tua alma.

Ou porque não sabem, ou porque não querem, ou, pior, porque tu próprio não te vês e aceitas essa situação. A culpa não é deles, a culpa não é tua, não existe culpa mas existe a responsabilidade, e essa é só tua, de não abandonares a tua alma no meio do caminho. A tua alma é a tua luz. A tua alma é a tua vida.

E depende de ti orientares essas relações, colocares limites, aprenderes a dizer não, aprenderes a dizer não sei, não posso, não tenho. Aprenderes a interiorizar, a olhar para dentro de ti próprio e procurar a tua lógica. Procurar as tuas opções, as tuas próprias opiniões e a tua escolha.

Aprenderes a ser e a partilhares o que és com os outros. E, fundamentalmente, respeitares o que os outros são e escolhem até ao mais ínfimo pormenor. E só nessa altura estarás em contacto com essa força oculta, imensa que, quando a conheceres bem, vais habituar-te a chamá-la de tua luz.

 

O LIVRO DA LUZ – Pergunte, O Céu Responde
de Alexandra Solnado

2012, O que podemos esperar?

24 agosto 2010 01:15 - am
Canalizadora: Pedersen sheryl
Traduzido por Alessandra Oda

Pergunta para a Senhora da Sol:
De que forma Dezembro de 2012 do Calendário Maia pode ser considerdo um ponto significativo para a Humanidade
e a Terra?

Resposta:

Assim, muitas pessoas estão falando sobre o Calendário Maia, indicando que o fim do mundo está chegando. E as pessoas estão falando, escrevendo e dizendo às pessoas que devem estar prontos para a grande catástrofe que acontecerá. E assim, muitos só querem saber o que está vindo para que eles possam estar preparados. Nós observamos isso e sorrimos, às vezes até gargalhamos sentindo que uma pequena parte da informação causa tanto caos.
Na verdade, o Mundo que você está habituado está mudando e o Fim de uma Era está se aproximando, mas o fim do mundo como um ser físico não é possível. A energia que compõe o Planeta permanecerá eternamente, como qualquer um de vocês pode imaginar.

O que se transformará é a Energia que será assim como vocês confirmarão nos dias que chegarão, na realidade, não existe passado nem futuro, mas muitos de vocês ainda acham difícil entender esse conceito e não é o momento para tentar explicar. Vamos guardar isso para outro dia.

Sim, haverá mudanças e, sim, elas serão as mudanças visíveis, mas será traumáticas? Provavelmente não, a menos que você deseje que seja assim.Se tudo que você começa a focar em uma data especial , por exemplo o fim do seu mundo, você, então, tem o poder de criar essa experiência para si mesmo. Você experimentará o caos se quiser, mas Nós sugerimos que você opte por utilizar todo o potencial existente em seu interior.

O que ocorrerá, SE o número suficiente de pessoas concordarem na Terra, é uma mudança dimensional, uma mudança de Energia que afeta o modo como você interage com o Planeta e com os outros. Será uma mudança na forma de "como se sente", "como você vive sua vida"," como você escolhe investir no seu tempo" e "como se relaciona com os Seres de Espírito", que sempre estão ao seu redor.

Os véus como o conhecem - uma barreira sutil entre o Eu Humano e seu Eu Espiritual, mais outros Seres Espirituais - serão, de fato, a maior mudança que notará. Muitas pessoas,até essa data, tornar-se-ão totalmente integradas com os seus "Eus
Multidimensionais" e manterão uma comunicação direta com o Espírito de Deus, se
preferir esse termo.

E imagine um Mundo onde um grande número de habitantes têm uma conexão direta com Deus, incluindo seus Guias e os seus Anjos em todos os momentos. Isto afetará a forma como se sentem, como agem e o que fazem. Esta é uma maneira simples de explicar o que significa passar para a 5 ªDimensão, caso já tenha ouvido esse termo.

A data para a plenitude desta mudança acontecer é flexível. Dezembro de 2012 foi uma boa estimativa, mas todosvocês são seres de livre-arbítrio que, de nenhuma maneira será burlada. Você pode escolher o quão rápida ou lentamente essa mudança ocorrerá. Mas sei que irá acontecer, pois não são apenas os Humanos que estão passando por um período de adaptação para conectarem-se à Deus, isto está ocorrendo na maioria das espécies em seu Planeta e COM o próprio Planeta.

Então, como se preparar para esta ocasião auspiciosa conhecido como o Fim do Calendário Maia? Aqui estão algumas dicas de seus "Amigos" que estão assistindo a tudo isso com grande expectativa(nota: um Big Brother Interestelar... rs).

Conecte-se com a sua Intuição, sua maior Autonomia, teu Deus, Eu Superior ou como quiser chamar essa parte de você que sabe o quanto é Divino e tem acesso directo ao Espírito. Peça para queisso aconteça, aprenda a se conectar com a sua Intuição e Seres Espirituais e esteja confiante de que isso ocorrerá quando você solicitar.

Tome algum tempo de cada dia para apreciar toda a bondade da sua vida e comemorar tudo o que você tem e suas relações prósperas. Expresse sua GRATIDÃO por tudo, pois frequentemente você não vê o conteúdo cintilante nas "nuvens" que vêm em sua
vida, mas, lembre-se, há sempre um propósito maior para tudo. Celebre e acolha tudo.

E seja amoroso e generoso com os outros, compartilhe seus Recursos, seu Amor, sua Sabedoria, suas Habilidades consigo, com as pessoas ao seu redor e com tudo o que constitui o seu belo Planeta. Ame e cuide de suas Árvores, suas Águas, seus Animais, todos os Seres Vivos (nota: incluindo todos os elementais).

E não se esqueça de ser carinhoso e generoso para si mesmo, para isso é que muitos estão seriamente sendo desafiados. É hora de Ser a Verdade de QUEM VOCÊ É - sair do esconderijo e deixar seu brilho resplandecer.
Ponha a mão na massa, neste momento, mostre para que veio à este Mundo e
comemore o SER incrível que você É.

Pense em como trata as pessoa ou os animais de estimação que você mais ama no Mundo e trate-se da mesma maneira amorosa - abra seu coração para si mesmo e SAIBA REALMENTE que você é um aspecto de Deus, que nada mais é que outro significado para a palavra AMOR.

E por favor, por obséquio, peça a Nossa ajuda, porque é para isso que estamos aqui
neste momento a fazer. Existem muitos Anjos,Seres Espirituais e outros Seres de Luz que estão aqui e agora para ajudá-los nesta transição rumo a 5 ª dimensão.Basta perguntar qualquer coisa e faremos tudo o que pudermos para que se realize, a partir do momento que este desejo esteja em alinhamento com o seu livre-arbítrio.

Nós estamos ficando meio entediados e inquietos, apenas observando e esperando para que você nos dê a permissão para ajudá-lo com o que aspira, com o que você gostaria de ter na sua Vida e seu Mundo. Nós não podemos interferir e não podemos fazer o que você pode fazer por si mesmo, estamos aqui apenas para ajudar de todas as maneiras que pudermos.

Assim, deixe de alimentar o medo, que apenas sustenta a energia negativa resistindo às mudanças que virão; para muitas pessoas as coisas como estão e são mostram-se muito confortáveis . Mas na verdade, os que estão resistindo, são os que terão o maior
desafio com todo o processo. Para aqueles que fluem no movimento em direção à Luz, será uma divertida, alegre Viagem, em que se estabelecerá uma nova maneira
de viver.

Deixo-o com este pensamento. Ame a si mesmo! Ame os outro! Ame o seu Planeta! Ame os Seres Espirituais! E Ame toda a criação e experiência em sua VIDA. Essa é a chave para fazer uma mudança com facilidade e alegria. E lembre-se,

EU AMO DEMAIS VOCÊ!

Lady of the Sun
(Senhora do SOL)

Traduzido por Alessandra Oda
http://spiritspeaksblog.wordpress.com
http://lightworkers.org/channeling/113341/2012-what-can-we-expect

http://minhamestria.blogspot.com/2010/08/2012-o-que-podemos-esperar...

http://comandoestrelinha.ning.com